2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Hovoříme o smutku kvůli ztrátě blízkých, kvůli rozvodu, kvůli smrti domácích mazlíčků a ztrátě zaměstnání, ale mnohem méně často se stává, že je uznáno zármutek, který je způsoben nedobrovolným ukončením těhotenství, a to navzdory skutečnosti. že se jedná o běžný problém - od 15% do 20% těhotenství končí potratem. Nedostatek řečí o potratech je jedním z důvodů, proč mnoho žen pociťuje prázdnotu a samotu.
Truchlení je vysoce individualizovaný fenomén, každý truchlí po svém. Existují však vzorce, jedním z nich je potřeba vyslovit ztrátu, druhým je potřeba přijmout bolest. Pokusy o útěk před ní často vyústí v její posílení. Můžeme však říci, že existují i jiné vzorce - vzory, které pomáhají zmírnit průběh smutku, a to i v případě přerušeného těhotenství. Na jejich základě můžete poskytnout rady, jak překonat smutek kvůli přerušenému těhotenství:
- Rozhovor s někým, kdo vám rozumí o vaší ztrátě a vašich pocitech, může mít léčivý účinek.
- Přijměte své pocity - může to být široká škála zážitků: bolest, zklamání, vyčerpání, úleva. Máte právo je zažít.
- Pokud jste věřící, můžete najít úlevu v modlitbě.
- Můžete si napsat dopis o svých pocitech, emocích a zkušenostech.
Psycholožka Alyssia Del Prado, která sama zažila zármutek nad potratem, píše, že neexistuje žádná správná doba, během které byste mohli o potratu přemýšlet nebo cítit. Věnujte si tolik času, kolik potřebujete, a vaše myšlenky a pocity se pravděpodobně časem změní. Doporučuje také věnovat pozornost vašim přednostem. Zamyslete se nad tím, jak jste v minulosti prošli obtížemi, a zjistěte, zda tyto strategie fungují i nyní.
Pokud je vaše bolest příliš silná, trvá dlouho, provází vás vina, nebo nemůžete přejít od starostí kolem ztráty - obraťte se na psychologa, nezbaví vás smutku, ale pomůže vám ho snáze překonat.
V článku byly použity materiály:
Karptsova Svetlana, Khristenko Oleg „Přežít smutek“
Alicia Del Prado „Potrat: nevyřčená ztráta“
Doporučuje:
Jak Stav Matky Během Těhotenství Ovlivňuje život Dítěte?
Náš život nezačíná od okamžiku narození, ale od okamžiku početí. Všechno, co si o nás moje matka myslela, její pochybnosti a starosti - to vše se na nás odráželo. Na jedné straně jsme byli jedno s mojí matkou, na druhé straně jsme se vyvíjeli sami.
„Fly“, Sex A Těhotenství (stránky Z Deníku)
Od autora: Zveřejňuji stránku z deníku svého klienta, s jeho souhlasem. Možná jsem něco našla ve formování mého přístupu k ženám, sexu a následnému těhotenství. Nedávno jsem začal sledovat filmy, což pro mě obecně není typické. A před pár dny jsem viděl název filmu a živě si ho pamatoval.
Obtíže V Těhotenství A Jak Se S Nimi Vypořádat. Kde Jsem Našel Podporu
Mnoho lidí říká, že těhotenství je hvězdné období. Že si musí užívat, že je to tak úžasné, že musí spát, dokud je čas atd. Říká se to snad proto, aby se tak podpořila „rozpadající se“těhotná žena, nebo … aby ji zastrašili. Když mi něco takového řekli, vůbec mě to nepodpořilo.
Sebeúcta Během Těhotenství
Co se stane se sebeúctou během těhotenství? Všechny indikátory, fyziologické i psychologické, jsou upraveny. Všechno na této ženě je nové, nepochopitelné a často děsivé! A kolik nových myšlenek se přehrabuje v roztomilé hlavě? A pochybnosti - nepočítat ?
NEŽÁDOUCÍ TĚHOTENSTVÍ
Hned na začátku článku si udělám výhradu, že vše, o čem budu v tomto článku níže mluvit, je čistě můj osobní názor. Přijměte to nebo ne, souhlaste nebo ne - je to vaše rozhodnutí a vaše právo. Těhotenství pro ženu je tradičně štěstí. Když je dítě očekávané, plánované, dlouho očekávané, přináší radost, potěšení.
