2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jste unavení z boje s nadváhou! Nechci se znovu mučit přísnou dietou, abych mohl později jíst ještě víc! Nejsem připraven podkopat své zdraví pochybnými pilulkami a hubnoucími čaji, které z těla vyplavují všechny užitečné látky!
Pokud ano, přestaňte bojovat s důsledky a je načase řešit příčiny.
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč pro lidi trpící obezitou není strach z onemocnění hypertenzí, cukrovkou, osteochondrózou dostatečnou motivací k hubnutí? A ani lidé, kteří již mají onemocnění typické pro úplné nemoci, nijak nespěchají, aby se zbavili návyku hodně jíst?
A zde můžete nakreslit analogii s kouřením, alkoholem, drogami. Poškození těla je z těchto závislostí zřejmé, ale potěšení je silnější! Proto je jídlo také drogou. A stejně jako je těžké se zbavit těchto závislostí, je také těžké se zbavit závislosti na jídle.
A stejně jako existují programy, jak se zbavit alkoholismu, existují například programy a metody, jak se zbavit přejídání.
Mnozí samozřejmě tajně sní o kouzelné pilulce, která okamžitě zhubne! Proč je to nemožné? Protože lidské tělo dělá vše z nějakého důvodu! A hromadí váhu z nějakého důvodu! Jakýkoli pocit, změna, symptom je pro nás signálem těla, zprávou, zprávou. Jinak s námi nemůže mluvit. Nadváha je také signál! Co nám chce naše tělo říci, zvětšovat se?
Můžeme říci, že jíst hodně a chutně, trávit volný čas na gauči, jíst během komunikace je zvyk. Ano to je. To je způsob života úplného člověka. Ale je to všechno? Jaké nesplněné touhy se skrývají za těmito zvyky? Jaké jsou skryté cíle tohoto životního stylu? Jak to lze změnit?
Jako úplného člověka v minulosti mě zajímá:
- proč je narušena nutriční výchova dítěte v rodině, kterou si pak nosí do dospělosti?
- jak rozlišovat mezi hladem a chutí k jídlu?
- odkud pochází chuť k jídlu, když není hlad?
- jaké potěšení z jídla, kromě chuti, mám?
- Jak psychologie vysvětluje závislost na jídle?
A pokud je hlavní důvod přejídání zřejmý - potěšení, pak se výhody nadbytečných kil zdají absurdní! Má velké tělo opravdu své výhody?
A nejdůležitějším požadavkem je být šťastný - je to možné v takové váze? A proč o tom vůbec mluvit, když teď rychle zhubneme a hned se budeme cítit dobře! Často mluvíme o sebelásce, přijetí. Je nutné mít rád sám sebe, pokud jste ještě nedosáhli všeho, co jste chtěli? Možná je lepší slíbit si lásku až do lepších časů, až budete stavět? A bude tam pobídka!..
Doporučuje:
Co Dělat, Když Jste Z Práce Velmi Unavení?
Máte takové, že po práci nemáte na nic dost sil? Chcete jen ležet a ležet, zavřít se před každým a nikoho nevidět? Možná je v práci mnoho povinností, nebo kolem koluje spousta negativních myšlenek? Kolegové nebo váš šéf donekonečna vyhazují nějaké nové úkoly, ale je pro vás těžké odmítnout?
Proč Jste Nikdy Neměli Vztah, I Když Jste Si Jisti, že Jste A Byli
Pokaždé, když narazím na problém klienta: nedůvěra, nedůvěra, strach z blízkých vztahů. Už chci křičet, ale nemohu křičet: většina z vás jen nikdy neměl blízký vztah , nikdy nebyl žádný vztah. Jak se můžete bát vztahu, když žádný nebyl?
Zjistěte To Včas: Když Jste Se Zamilovali Nebo Jste Vypadli Z Lásky, 12 Znamení
- Anna Karenina v románu začala věnovat pozornost tomu, jak podrážděné byly uši jejího manžela. Malé detaily toho, co se vám nelíbí a co už není lhostejné; - podívejte se trochu, odvracejte se častěji; - mluvit o formálních věcech. Udělat si čas a udržovat zdání kontaktu;
O Vině, Odpovědnosti A Nahrazování Pojmů. Pokud Jste Vy Nebo Jste Neustále Vinni
Setkali jste se s lidmi, pro které bylo v jakékoli situaci - ať už obtížné, nepříjemné nebo náhodné - nejdůležitější najít viníka? Všimli jste si, že takoví lidé mají více zklamání než radostí, více životních nároků, zrad, nenaplněných nadějí, „nespravedlností“než ostatní takoví smrtelníci?
Sadomasochismus Je Norma A Patologie. Všechno, Co Jste Chtěli Vědět, Ale Váhal Jste Se Zeptat
Sadismus, masochismus a jejich prolínání v podobě konceptu sadomasochismu byly téměř vždy hrdiny různých klasifikací sexuálních poruch. V ICD 10 existuje parafilie zvaná sadomasochismus, v DSM 5 rozdělení na sadismus a masochismus. V další revizi ICD sadomasochismus zmizí, jeho místo zaujme „Forced sadism“, protože ani sadismus sám o sobě, ani masochismus - nemohou splňovat moderní kritéria pro nepořádek, protože nemusí nutně znamenat újmu sobě ani ostatním .
