2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Někdo si vyčítá přejídání, noční sladkosti atd. Ale v tuto chvíli myslíme na jídlo, ne na hlad, který nás nutí jít do lednice. Proč je tak děsivé mít hlad?
Pamatuji si, jak mi moje matka v dětství říkala: „Jez brambory, jinak se urazí a bude tě honit venku“! Teď už chápu, že mě matka chtěla nakrmit a to všechno, ale … kromě pocitu viny kvůli bramborám jsem nedostal nic dobrého a také trochu násilí, protože velmi často jsem opravdu nechtěl ty brambory. A o chlebu, který se nesmí vyhazovat, obecně mlčím! Takto chodíte znásilněni a cítíte se provinile po každém jídle. Je zajímavé, proč si rodiče myslí, že jejich děti mají neustále hlad, a zajímavé je, že tyto průměrné děti o tom nikdy neřeknou, a proto je třeba je před zabitím naléhavě krmit, jinak „budou mít hlad“. Co je na tom „hladu“špatného, protože toto je také způsob, jak cítit své tělo, na který má každý právo. Píšu tento příspěvek a jsem naštvaný, protože navzdory mnohaleté práci na sobě se moje matka stále ptá „aspoň nemáš hlad“, ale já, 26, se nemohu sám rozhodnout, co budu jíst, a pravděpodobně ne vařit umět).
Když mluvíte o hladu, můžete mluvit o mnoha aspektech, o důvěře ve své dítě, o obavách rodičů a jejich touze ovládat vše, být realizován, neschopnosti mluvit jinak o svých pocitech, o pocitu svého těla, osobních hranicích, atd.
Když si vzpomenu na sebe, mohu říci, že můj rok a půl 200 gramů kefíru 3krát denně byl můj způsob, jak nechat alespoň něco pro sebe, protože v naší rodině není obvyklé mít hlad, musíte neustále něco jíst a jídlo nemůže jen tak ležet. Tato zkušenost s pocitem mého těla mi pomohla pochopit, co chci. Nedoporučuji tuto metodu průběžně zkoušet, protože to neskončí dobře. Ale asi chci vyvodit závěr, že každý má právo na „vlastní jídlo“, v jakémkoli množství, které je pro něj nezbytné, a ne proto, že je tak přijímáno, nebo ho jíst hned, jinak se to později nestane. Máte právo na večeři a také bez ní na kefír nebo kotletu.
Přeji vám jen příjemný vztah k jídlu a uvidíme se zítra
Doporučuje:
Jak Se Naučit Užívat Si života (každý Den)
Svět kolem nás je příliš rozmanitý, má spoustu věcí, které nás mohou rozrušit, a tolik věcí, které by se nám mohly líbit. Podívejte se kolem sebe. Dokážete ve svém okolí najít něco, co se vám líbí, co vás baví? Pokud takové věci neexistují, pak je zvláštní, že vás to všechno obklopuje a vy to vydržíte.
Jak Opustit Svišťový Den
Doporučeno ke čtení cestou do práce v pondělí ráno, v neděli večer, a také když chcete shodit hromadu papírů ze stolu, sepněte hlavu v dlaních a položte otázku „Kam jdu?“a „Co tady dělám?“Hromnice je výraz, který se stal pojmem. V přeneseném smyslu to znamená monotónní životní styl, ve kterém se každý den, jako kopie, podobá předchozímu.
Chvalte Závislost Nebo Jak Od Sebe Každý Den Chválit
Věřte mi, touha potěšit ostatní je naprosto normální. Chvála je skvělý způsob, jak získat nebo ukázat souhlas. Pokud si ale najednou uvědomíte, že bez toho nemůžete normálně žít, je to nerovnováha, která bude zasahovat velmi dlouho. Chceme být milováni, chváleni, jdeme příkladem.
Proč Je žaludek Distribuován Nebo O Následcích Emočního Hladu
Stává se však, že problémy leží trochu hlouběji, v psychologické rovině, a po nějaké práci v této oblasti žaludeční potíže „magicky“zmizí, a to navzdory skutečnosti, že kvalita produktů v dalším obchodě zůstává stejná. Je pravda, že je třeba poznamenat, že po takové psychologické práci člověk obvykle zvyšuje schopnost pečovat o sebe a stává se více selektivní v jídle, stále více inklinuje k „zdravému jídlu“, ztrácí vášeň pro rychlé občerstvení a různé občerstvení, přestane se p
Healthy_psychosomatics Den 2. Neurotický Záchvat
#Zdravý_psychosomatika Den 2 Dnes je to druhý den, co se pokouším blogovat svůj blog o psychosomatice. Včera mě dívky požádaly, abych napsala, co je to neurotické přejídání a jak se s tím obecně vypořádat, a pak se jedna dívka sama zeptala, „jak se vším držet krok“, a pak mi bylo jasné, jaký bude příspěvek.
