2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Když se nepostavím za sebe, kdo se postaví za mě?
Když jsem jen pro sebe, tak kdo jsem? Když ne teď tak kdy?
Útěk ze svobody (Erich Fromm)
Když hovoří o spoluzávislých vztazích, okamžitě se mi v hlavě vynoří obrázek, jak alkoholik bije svoji manželku. Ve skutečnosti je téma spoluzávislých vztahů poměrně široké a předmětem diskuse bude koncept hranic osobnosti, fyzických i duševních, o šetrnosti těchto vztahů k životnímu prostředí a výhodách, které v nich lidé po léta získávají.
Stojí za to rozlišovat mezi dvěma pojmy: vzájemná závislost a spoluzávislost. Jakýkoli dlouhodobý vztah je určitý systém, dohoda mezi dvěma lidmi o funkci a přínosu, který každý z účastníků přináší. V blízkosti, stejně jako v systému vztahů, se rozhodujete. Spoluzávislost si vás vybere. To znamená, že volbu stále děláte vy, ale je diktována vzory chování závislého na spoluzávislosti.
Zdravý a udržitelný rozvoj vztahů je možný pouze se svobodou. Když oba partneři vědí, že mají svobodu volby a právo vyjádřit své potřeby. Ve spoluzávislém vztahu to není možné.
Spoluzávislé vztahy jsou vždy upraveny dohodou, například: „Jsem dobrý a toleruji tvé cesty doleva, ale vyděláváš peníze a dáváš mi to všechno.“Nebo: „jsi alkoholik, ale toleruji tě a každý si myslí, jaký jsem„ svatý. “Toto jsou přehnané příklady, ale v životě existuje mnoho důmyslných forem spoluzávislosti, kdy oba partneři tak získávají vedlejší užitek. Na první pohled může být vše dekorativní a ušlechtilé., Ale motivy mohou být velmi odlišné.
Vzory tohoto chování se formují v dětství. V raných fázích vývoje má každý z nás potřebu naplnit své potřeby. Zpočátku jsou primitivní: co jíst, co nosit, kam jít studovat … a tato volba je pro vás, rodiče nebo osobu vykonávající jeho funkci. Jak roste, formují se jeho vlastní jedinečné potřeby. K odloučení od rodiče dochází v okamžiku převzetí odpovědnosti za volbu. Při výběru pro vás - vina a dividendy z volby na straně druhé. A jakmile je volba provedena, je tíha následků na vás.
Vztahy v spoluzávislosti opakují model vztahů v raných fázích vývoje. Místo nejistoty a úzkosti (bude se mu líbit, bude ho podporovat? Nebo možná přestane, řeknu-li …), které dostáváme tím, že ukážeme naši skutečnou potřebu, se člověk řídí předem připraveným scénářem. Jen místo konstruktivních dialogů a diskuzí se na „scéně“objevují pocity viny a nevole. A stávají se tak pohodlnými prostředky, jak získat to, co chtějí, že je téměř nemožné je odmítnout.
Co získá člověk ve vztahu, když jeho potřebu uspokojí „pachatel“? Potlačení pocitů úzkosti. Mluvím o úzkosti za tímto sekundárním přínosem. A může být cokoli: „Nikoho nepotřebuji, i když mě miluje“, „moje matka řekla, že být figurínou je ostuda“, „Nemůžu se zajistit a není to s ním špatné, kromě pro nuance. …
Proč jsou spoluzávislé vztahy dobré? V nich si nemusíte vybírat a nic neriskujete. Jsou teplé a bezpečné. Vztahy v tomto scénáři mohou trvat roky. Rovněž stojí za to říci, že protože v nich není prostor pro rozvoj, vypadají zmrzle. To znamená, jako všechno bylo před 10 lety a nyní. Vztah je zmrazený, není naživu.
V NEZÁVISLÉM vztahu vždy existuje zřetelný pocit sebe sama a druhého, svých pocitů a pocitů partnera. Existuje samozřejmě šance „vyhořet“, ale „dividendy“, které obdržíte na výstupu, poskytují příležitost pro rozvoj harmonického a harmonického spojení, ve kterém možná vždy neuslyšíte souhlas a podporu. Pravděpodobnost uspokojení vašich skutečných tužeb se ale výrazně zvyšuje.
Hodnota takových vztahů je navíc mnohem vyšší a v průběhu let, jak drahé víno jen roste.
Osobní rozvoj a individuální terapie v takových případech probíhá v klíči přechodu od spoluzávislých na vzájemně závislé vztahy. Cílem bude definovat dynamiku vašich vlastních tužeb a aplikovat je ve vašem vztahu prožíváním a přijímáním reakcí vašeho společníka.
Doporučuje:
Jak Odlišit Racionální Od Iracionální (neurotické) Viny
Vina Je pocit, který vzniká v reakci na porušení vlastních nebo sociálních hodnot, které byly internalizovány uvnitř člověka. Pokud je hanba selháním bytí, pak je vina selháním na úrovni činu. Vina má samozřejmě také pozitivní funkce, cítím se provinile, pokud lžu, díky tomu se mohu stát spravedlivějším a cítit k sobě respekt.
Spoluzávislost A Vzájemná Závislost. Vzájemná Závislost Ve Vztazích
Proč se vzájemně závislá osoba na začátku vztahu chová jako spoluzávislá a ukazuje své charakteristické rysy? Co je podstatou této situace? Setkáte se s člověkem, je plně zapojen do vašeho vztahu, dává mu veškerý svůj volný čas a úplně sám - neustálá setkání a procházky, intenzivní korespondence v instant messengerech, společné plány.
Potřeby: Jak Odlišit Ty Své Od Ostatních
Vážení čtenáři! Přemýšleli jste někdy o tom, co tvoří základ každodenního štěstí? Nejsou to složité každodenní hádky o základech, o lásce a oddanosti, ale o jednoduchých strukturálních prvcích štěstí? Ne? Pak vás zvu k společnému zamyšlení
Fúze A Spoluzávislost Jako Forma Intimity. Rozdíl Fúze, Spoluzávislosti A Intimity
Podívejme se na sloučení jako na formu intimity - kdy je skvělé a kdy přehnané? Mezi slučováním a spoluzávislostí není prakticky žádný rozdíl. Jediným rozdílem je, že slovo „spoluzávislost“nejčastěji používají psychologové (nyní i širší masa lidí) k popisu nějakého bolestivého připoutání, závislosti, když už člověka něco bolí.
Spoluzávislost. Blízkost. Příloha. O Tom, A Nejen O Tom. (3dílný)
Závislost je můj vztah k druhému na základě fixace, když se na toho druhého zavěsím a ztrácím se v tomto vztahu. Popisná přirovnání: „světlo se na něm sešlo jako klín“, „bez něj / ní jakýmkoli způsobem“, „jsme jako jeden celek, dvě poloviny“, „jsme všude spolu“, nevylévejte vodu „,“šli jsme na vysokou školu, vzali jsme se.
