Mobbing A Obtěžování Jsou Nejčastějšími Příčinami „kancelářské Psychosomatiky“

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Na internetu je mnoho článků o nepříjemných psychologických aspektech kancelářského života, včetně mobbingu s prvky obtěžování a obtěžování, které do mobbingu přechází. Řeknu vám stránku problému, se kterou se jako odborník na psychosomatiku musím vypořádat, protože to je jediný podstatný důkaz, že to, co se děje ve vaší kanceláři, může jít nad rámec zákona a být trestně stíhatelné. Koneckonců, problém šikany nebo obtěžování je psychologický aspekt, který nelze „cítit“, prezentovat a dokazovat. Tyto jevy však zhoršují kvalitu života, podkopávají fyzické zdraví a někdy dokonce vedou k duševním poruchám, což tlačí oběť mobbingu nebo obtěžování k nezákonným nezákonným činům.

Co je mobbing a jak se projevuje?

Mobbing / šikana / ganging up jsou termíny, které v drobných rozdílech znamenají totéž - šikanu. Oběti se mohou stát manažeři i podřízení. Důvodů může být mnoho a mohou být obtěžováni jak noví zaměstnanci, kteří „nezapadli do týmu“, tak staří, kteří najednou začali „vynikat“svými nadřízenými. Oběť může být „pravdivá“, komu se „standardně“nelíbilo, nebo to může být „provokatér“, který vědomě nebo ne, vytváří situaci opozice.

Tuto šikanu lze poznat podle následujících znaků:

- oběti nejsou poskytnuty potřebné informace nebo jsou jí poskytnuty takovým způsobem, že nemůže nic změnit (ve svých závěrech, rozhodnutích, organizaci událostí atd.), je nahlášena příliš pozdě nebo zkresleně;

- dokumenty z pracovní plochy oběti pravidelně mizí nebo jsou přenášeny na jiné místo, v počítači jsou zavřeny potřebné stránky nebo jsou mazány soubory, dochází k záměně kontaktů nebo k absurdní distribuci atd.;

- nezačínají s obětí konverzace na abstraktní témata (dovolená, narozeniny, senzační film, nedávno otevřený obchod atd.), vzdorně ztichnou v její přítomnosti, v důsledku čehož se oběť cítí izolovaná;

- téměř každá situace v oblasti mobbingu je spojena se šířením různých fám o oběti, včetně sexuální povahy, často zcela směšných, zatímco nikdo nepřijímá vysvětlení oběti;

- neustále si z oběti dělají legraci a ne vždy „laskavě“. Například nalévaná káva je důležitým dokumentem, se kterým oběť pracovala, skryté osobní věci, sůl v čaji atd. Někdy další „vtip“prodiskutuje a připraví celá skupina;

- Okolo oběti je vytvořena situace nepřímých forem sexuálního obtěžování: dávají neslušné znaky (dlouho se dívají na tělo, posílají polibky, pozývají mrknutí atd.); komentovat vzhled, oblečení a tělo oběti; dělat komplimenty z erotického obsahu, vyhazovat erotické fotky nebo obrázky atd.

Co je obtěžování a jak se projevuje?

Obtěžování - Tento termín nejčastěji označuje sexuální obtěžování. Zahrnuje explicitní sexuální tvrzení a skrytá, zahalená (narážky) a dokonce nepřímá (když se váš stav zhoršuje kvůli tomu, že jste svědkem projevu obtěžování kolegy). Situaci obtěžování můžete rozpoznat v následujících případech:

- obtěžování může mít formu mobbingu, kdy jsou různé druhy sexuálních provokací speciálně organizovány a zaměřeny na přežití někoho z kolektivu;

- urážky pohlaví, kdo myslí „jakým tělem“a co „skrz jaké místo“dělá, jak a čeho dosahuje (prostřednictvím postele) atd.;

- obscénní vtipy, komentáře, komplimenty sexuální povahy;

- přímé nebo nepřímé volání po soukromí v kuřárně / kuchyni / WC, večeře přecházející do snídaně atd.;

- návrhy na řešení pracovních problémů prostřednictvím výletů do země, výletů do restaurace atd.;

- sliby povýšení nebo převedení na jiné pozice výměnou za služby sexuální povahy, skrytě i přímo;

- nátlak na sex nebo pobídka ke změně vzhledu (líčení, oblečení, účesu) pro více sexy prostřednictvím hrozby degradace, převodu nebo propuštění;

- neregulované doteky, včetně stisknutí ve výtahu, přepravy, hladení rukou, ramen atd.

Co lze udělat v situaci mobbingu:

- připustit, že to, co se děje, je realita, a ne výplod představivosti, a to se nestává proto, že byste takoví nebyli, ale protože v té či oné formě jsou tyto jevy přítomny v jakémkoli týmu a téměř každém „nováčku“je jim vystaven, „individualista“nebo „propagátor“;

- věřte si - pamatujte si, jakých úspěchů se vám v životě podařilo dosáhnout, jaké potíže jste úspěšně překonali; Neustále si budujte sebevědomí a pamatujte, že mnoho lidí, včetně vašich přátel, rodiny a kolegů z jiných oddělení, s vámi zachází pozitivně;

- nedělat rychlá rozhodnutí, přemýšlet, pokud máte všechny informace, a kdo vás tlačí k rychlým unáhleným rozhodnutím, proč byste se měli rozhodovat? Neodmítejte „pod horkou ruku“, pokud jste manažerem a neměňte základní základy vám svěřeného oddělení, dokud si nejste jisti, že navrhované změny jsou vašim podřízeným jasné;

- nesnažte se vše předělat po svém, pokud to není váš pracovní úkol - nejprve navažte důvěryhodné vztahy s kolegy a poté dávejte návrhy, i když jste si jisti, že jsou vaše metody velmi účinné;

- zjistit, jaké tradice jsou v týmu přijímány - jak je obvyklé kontaktovat se navzájem, s vedením, předkládat zprávy, kdo s kým komunikuje, chodí na večeři nebo si skočí kouřit, na koho se obrátí o pomoc, koho požádá pro radu, co dělají, když přijdou pozdě do práce, zda je obvyklé zdržovat se po práci, používat telefon pro osobní účely atd.;

- pamatujte, že ne každá poznámka nebo drsné prohlášení na vaší adrese znamená, že jste „šikanováni“, možná zveličujete rozsah a pohled od nezainteresované osoby vám bude užitečný.

- najděte kolegy, kteří nejsou zapojeni do mobbingu proti vám, a začněte s jejich pomocí řešit pracovní problémy, zejména je požádejte, aby včas a v plném rozsahu poskytli důležité informace atd.;

- nepodlehněte „represi“- chovejte se sebevědomě a soustřeďte se na práci, brzy zájem o vás zmizí, ve složitějších situacích vyhledejte pomoc u nezávislé strany.

Co můžete udělat v situaci obtěžování:

Navzdory skutečnosti, že v oblasti sexuálního obtěžování probíhají neustálé debaty „kdo má pravdu a kdo se mýlí“, je důležité vzít v úvahu, že nás z větší části tlačí mentalita lidí z postsovětského prostoru směrem ke stereotypní interpretaci genderových vztahů. To platí jak pro muže, kteří v čemkoli vidí sexuální přitažlivost a reagují na odmítnutí formulí „pokud žena řekla NE, znamená to ANO“, tak pro ženy, které jsou zvyklé flirtovat v práci a dávat nejednoznačné rady (což je také obtěžování v zahraničí a může být záminkou pro soudní řízení). Proto než dojde k morálnímu přehodnocení hodnot v naší zemi a legislativní rámec stanoví jasné hranice přijatelného vztahu každé ze stran, je důležité dodržovat obchodní styl a pamatovat na to, že kancelář je místo, především kvůli práci.

Pokud máte podezření, že jsou proti vám vedena opatření, která spadají pod výklad sexuálního obtěžování, je vhodné zapojit nezainteresovanou stranu, která pomůže objektivně posoudit situaci a navrhne způsoby, jak ji v případě potřeby napravit. Touto stranou může být organizační psycholog vaší společnosti (personalista), vedoucí odboru nebo specialista mimo organizaci.

Pokud se vaše podezření potvrdilo (nebo je -li obtěžování natolik upřímné, že nemusíte nic potvrzovat), je vhodné před kontaktováním nadřízených, soudu nebo přilákání někoho blízkého o pomoc promluvit přímo s danou osobou kdo vás nějak „terorizuje“. Jinak to může vyvolat situaci divokého mobbingu proti vám, zatímco úřady to pochopí a rozhodnou se.

Aby druhá osoba nevnímala váš rozhovor jako „dojemnou hru“, měli byste své myšlenky vyjádřit jasně a stručně, například: „Vaše chování považuji za obtěžování, pokud nepřestanete dělat … zažalujte společnost, která nechrání své zaměstnance před obtěžováním na pracovišti. “V případě nepřímého obtěžování může taková konverzace také vyjasnit, že si obě strany navzájem nerozuměly a nyní mohou tečky označovat jako „i“.

Konverzace může vést k dočasnému klidu, aby se situace obrátila proti vám. Proto si při prvním podezření neváhejte promluvit s příbuznými, přáteli, zeptejte se kolegů, jestli není na vašem oddělení někdo další obtěžován, zaznamenávejte informace skrytými zprávami na sociální sítě a ukládejte dokumenty, které indikují vaše návštěvy lékaře (vč. psychoterapeuta) a zhoršení zdravotního stavu.

Pokud z nějakého důvodu pomlouváte kolegu, pamatujte, že „vše skryté se stává zjevným“. Skutečná situace se otevírá dostatečně rychle a člověk, kterého jste obvinili, se stane obětí a vy jste agresor a násilník, kterého slibné a zajímavé společnosti pravděpodobně nebudou chtít najmout. Ve světě informačních technologií je docela obtížné skrýt informace o intrikách, organizaci podvodů a podlosti.

Tak či onak, když jste vystaveni mobbingu nebo obtěžování, je důležité pochopit, že to není problém, který lze ignorovat a tolerovat, aby si udrželi práci. Bohužel dříve nebo později neustálý stres, který se hromadí ze dne na den, přechází v psychosomatické poruchy a nemoci. Na jedné straně to může sloužit jako důkaz šikany a pomoci zastupovat vaše zájmy u soudu. Na druhou stranu to naznačuje, že situace je příliš opomíjená, než aby byla nadále ignorována. V dalším příspěvku popíšu nejčastější poruchy a nemoci, které se vyskytují u „kancelářských pracovníků“, kteří jsou na pracovišti v neustálém stresu.

Napsáno pro časopis Thedevochki (thedevochki.com)

Pokračování