Osamělost Je Nuda

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Nedávno jsem zde poslouchal píseň Glory „Loneliness“:

„Kamenná paní, Ice Tale

Místo srdce - kámen, místo citu - maska

No a co? Bolí to stejně

Osamělá kočka, volné divoké zvíře

Nikdy nebrečí, nikomu nevěří

No a co? Bolí to stejně

Osamělost je parchant, samota je nuda

Necítím srdce, necítím ruku

Sám jsem se tak rozhodl, ticho je můj přítel

Raději bych zhřešil, samota je trápení “

Myslel jsem si, že lidové umění v podobě popových písní jasně a obrazně popisuje bolest klientů, kteří přicházejí na recepci psychologů. Není náhoda, že některé písně, které se dostaly mezi lidi, se staly hitem na mnoho let. Toto je legální způsob, jak cítit, přijmout a prožít bolest. Pamatuji si, že ve chvílích urážky jsem sám zpíval Nataliinu píseň: „Vítr foukal z moře, vítr foukal z moře. Budu plakat, zlobit se, uklidněn, pokračuji v rozhovoru se svým Milovaným. Můj partner věděl, že pokud Sveta začne zpívat, bude lepší nevylézt. Bude zpívat a sama přijde mluvit, aby objasnila situaci.

Vlastně jsem nechtěl mluvit o zpěvu, ale o nudě.

Na začátek uvedu definici tohoto pojmu. Nuda je druh negativně zabarvených emocí nebo nálad; pasivní duševní stav charakterizovaný poklesem aktivity, nezájmem o jakoukoli aktivitu, svět kolem a ostatní lidi. Na rozdíl od apatie je doprovázena podrážděností a úzkostí.

Slyšel jsem myšlenku, že nuda není pro zaneprázdněného a inteligentního člověka strašná. Zamyslel jsem se nad tímto tématem a dospěl k závěru, že nuda, jako každá jiná nálada, ovlivňuje všechny lidi bez ohledu na stav, věk, pohlaví, zdravotní stav. Také ta nuda se pro nudu liší.

Ve svém článku chci upozornit na nudu, která je v životě pravidelně přítomna jako pozadí nebo jako vedoucí stát.

Může se to projevit takto:

- Nechci nic dělat, moje duše nic nelže;

- Nevím, co mám dělat, nic mě nezajímá;

- Nudím se s přáteli, manželem, manželkou, prázdný a nezajímavý;

- Jsem unavený ze své práce, vím o ní všechno, chodím jako na těžkou práci;

- přestal vidět smysl v jakýchkoli akcích a činech, dělat nebo nedělat - stejně se nic nezmění;

- abych se cítil naživu, potřebuji do svého života neustále přidávat adrenalin, jinak mě naplní prázdnota a touha;

- atd.

Chtěl bych vás upozornit na skutečnost, že nuda se od apatie liší přítomností síly, úzkosti a podrážděnosti. Tito. Mám sílu něco udělat, ale nic nechci, nejsem šťastný.

Z osobní a profesní zkušenosti (zkušenosti klientů) je taková nuda při pečlivém zkoumání a cítění vnímána jako něco, co se odděluje od ostatních lidí, od světa, od života. Jako by tam bylo něco, co vám brání cítit životní chuť, přiblížit se k ní. V okolí se může stát mnoho zajímavých věcí, můžete žít mezi milovanými a milujícími lidmi, za oknem může být jaro v plném proudu s jeho žízní po životě a dojem je, jako by byli odpojeni od zdroje života. Charakteristická je vysoká kritičnost, a to jak pro sebe, tak pro životní prostředí. Ticho, prázdnota, chlad, melancholie, samota. Neochota se hýbat, nebo naopak nadměrná aktivita uniknout. Důležitou součástí prožívání neustálé nudy je dojem, že propojení se životem závisí na druhém člověku. Správnější by bylo říci z emocionální reakce jiné osoby. Odpověď, která hovoří o hodnotě, důležitosti, nezbytnosti.

Tento druh zkušenosti má své kořeny v raném dětství, ve vztahu s matkou nebo jinou osobou, která byla neustále kolem a starala se o ni. Jednou z důležitých funkcí matky je dát dítěti jasně najevo, že je viditelné a slyšitelné. Čím častěji a častěji se matka dívá na obličej dítěte, usmívá se na něj, mluví s ním, popisuje svět kolem sebe a vyjadřuje činy dítěte, tím více dává novému člověku najevo, že je a existuje.

Můžeme říci, že to opět dává život. Ale ne biologická bytost, ale člověk s určitým charakterem, temperamentem, potřebuje. Svou pozorností a uznáním umožňuje dítěti být tím, čím je.

Pokud z nějakého důvodu matka nebo jakýkoli jiný pečující člověk není schopen reflektovat, reagovat, uznat, pak se místo „já jsem“vytvoří vnitřní prázdnota, která bude i nadále znít jako nuda.

Ptáte se, jak s tím zacházet? Jakákoli raná porucha připoutanosti je vyléčena pouze v dlouhodobém a bezpečném vztahu. Je dobré, když potkáte manželského partnera, který vám dá možnost „olíznout“vaše vnitřní rány. V životě obvykle existují „dvě osamělosti“, z nichž každá potřebuje vřelost a přijetí, a bohužel sami nejsou schopni dát mnoho nebo vůbec. K vyplnění vnitřní prázdnoty sebou samým je tedy nutná dlouhodobá pravidelná psychoterapie.