2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V naší kultuře se stalo, že dokud se něco nezlomí nebo nezraní, nespěcháme, abychom zjistili, jak to funguje. Všechno by bylo v pořádku, jen je tu jeden zádrhel, když spěcháme opravit již rozbité nebo ošetřit již nemocné, někdy už je pozdě.
Podobně s duševním, emocionálním zdravím. Z nějakého důvodu v post-sovětském prostoru existuje názor, že je ostudné jít k psychologovi, koneckonců můžete mluvit s přáteli, určitě něco poradí. Můžete také předstírat, že jste silní, a musíte vydržet všechny těžkosti a vyčkat. Nebo moje oblíbené „Co mi může tento psycholog říci? Všechno vím sám.“
Pojďme tedy zjistit, pro koho je psycholog zapotřebí.
Nejprve musíte pochopit, kdo je psycholog. Psycholog je specialista, který studuje strukturu osobnosti člověka (z řečtiny „studium duše“), principy a příčiny řady emocí a psychického traumatu. Psychologie se zabývá také rozvojem osobnosti člověka. Protože se věří, že psychologické zdraví není jen absence nemoci, ale také spokojenost se životem, schopnost využít své silné stránky charakteru a uvědomit si všechny zdroje, které máte.
Na čem můžete po konzultaci s psychologem zapracovat?
Jakýkoli emocionální problém, který vás trápí. Může to být přesně definovaný požadavek, například „Chci si být jistější sám sebou“. Nebo obecný stav, který vás znepokojuje, ale nevíte proč - „Mám tolik věcí na práci, ale necítím sílu vstát z postele“.
Jak vypadá konzultace s psychologem?
Individuální konzultace s psychologem probíhá v klidné atmosféře, bez přítomnosti cizích lidí, kteří do konzultace nejsou zapojeni. Lze to provést osobně i prostřednictvím internetu.
Konzultace vedu převážně online, podle řady pravidel. Za prvé, konzultace se provádí pouze při zapnuté kameře a mikrofonu. S mikrofonem je vše jasné, ale proč potřebujete kameru, ptáte se. Při individuální konzultaci je důležité nejen to, co řeknete psychologovi, ale také emoce, které současně projevujete (mimika, gesta), potřebujete takříkajíc obecný obraz pro integritu konzultace. Za druhé „bezpečná místnost“, místo, kde se budete cítit pohodlně, nebudete se bát, že váš problém uslyší někdo jiný a hlavně nebudete rušeni.
Konzultace obvykle trvá přibližně 50 minut. Podle obtížnosti se ptám „domácí úkol“, může to být cvičení nebo literatura. Po předběžné analýze práce odvedené během konzultace posílám zadání vždy poštou.
Stačí jedna konzultace?
Pravděpodobně jedna z nejčastěji kladených otázek. A odpověď 90% času je ne. Psychologie bohužel není magie a problém nemusí být vyřešen z jednoho setkání se specialistou. Jedná se o časově náročný proces, kterému byste se měli věnovat.
Na první schůzce je důležité danou osobu poznat, zjistit, s jakými obtížemi přichází a zda je možné tento požadavek splnit. A teprve poté začít pracovat.
Pokud vás napadlo, zda potřebujete psychologa, pak s největší pravděpodobností vaše podvědomí vysílá signál, že potřebujete pomoc. Neměli byste čekat, dokud se něco „nerozbije“, navrhuji přihlásit se k prvnímu VOLNÝ, UVOLNIT konzultace se mnou a pomůžu vám zjistit, jaký je důvod. Pro domluvení schůzky stačí napsat na můj e-mail, jehož adresa je v záložce Kontakty, na mé osobní stránce.
Doporučuje:
Kdo Potřebuje Psychoterapii?
„Potřebuji psychoterapii?“Několikrát jsem dostal podobnou otázku osobně, a tak jsem se rozhodl odpovědět obecně a pro všechny. Psychoterapie obecně není něco, co je předepsáno ze zdravotních důvodů. No, kromě případu psychoterapie sebevražedného chování jmenovat .
KDO POTŘEBUJE ŠKOLENÍ?
Training (anglicky training from train - to teach, educate) je metoda aktivního učení zaměřená na rozvoj znalostí, schopností, dovedností a sociálních postojů (Wikipedie) . Málokdo si přitom myslí, že takzvaná školení osobního růstu přinášejí výsledky, které jsou malé a nejsou pro každého.
Musím A Chci: Kdo To „potřebuje“?
Proč člověk dělá to, co dělá? A nedělá to, co nedělá. To je velmi obtížná otázka „proč“. Tato otázka je často adresována jinému, ale stane se, že si tuto otázku člověk položí sám sobě … i sobě. Proč? A často se stává, že odpověď na tuto otázku zní „nevím“.
Kdo Potřebuje Náš Názor?
Přemýšleli jste někdy nad tím, odkud pochází tato móda pro všechny druhy setkání lidí, kde něco vytvářejí a upřímně sdílejí své nápady, emoce a dojmy? Pár - tři desetiletí téměř nepřemýšleli o takovém jevu, jako je vyjadřování svých myšlenek na veřejnosti, ale mohli by být zaměněni za blázna, navrhněte to.
KDO POTŘEBUJE PSYCHOTERAPII? KAŽDÉMU, KDO MÁ RODIČE
Vztahy rodič-dítě a jak můžete svým dětem zničit život Kdo potřebuje psychoterapii? Všem, kteří měli rodiče! A v tomto vtipu je jen zrnko vtipu, protože neexistují žádná obecná pravidla, jak vychovávat každé jedinečné dítě. Protože neexistují dva stejní lidé, jsou děti různé a pro rodiče není jen obtížné pochopit, jak s nimi být.
