2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Proč mohou být různé maratony a výzvy, kde je spousta výzev a termínů, škodlivé? Proč může tato část lidí ještě více jezdit do neefektivity, ze které se chtějí dostat pryč pomocí maratonů, proč a v jakých případech může zničit psychiku, a ne ji učinit odolnější?
Takové maratony, výzvy, kde je třeba se záviděníhodnou pravidelností něco rozdat (to se může týkat velmi odlišné oblasti činnosti), mohou být škodlivé, pokud jste si pro maraton vybrali oblast, ve které jste úplným nováčkem, kde jste dříve nevydali žádný produkt … Kde dovednost není vůbec čerpána.
V tomto případě se formát s přísnou disciplínou a velkým objemem práce může stát přetížením vaší psychiky.
Místo toho, aby se taková technika stala inspirací a podnětem pro růst, může v tomto případě naopak vést k vyčerpání a frustraci a také k averzi vůči činnosti, kde jste se rozhodli být realizováni.
Jak to funguje? Funguje stejně jako naše svaly v těle. Když máme na mysli fyzické tělo, pak chápeme, že existují omezení. Jsme schopni cítit, že dnes nemohu udělat víc než podmíněných padesát dřepů, a pokud ano, pak zítra nebudu moci vstát z postele.
Stejně jako máme určité množství fyzické síly, máme také určité omezené množství psychické síly.
A pokud se to pokusíme překročit, pak prostě nebudeme schopni svůj plán dotáhnout do konce. Což povede k vlastnímu zklamání.
Pokud jste se předtím, než jste se rozhodli projít nějakým super maratónem nebo výzvou, stali osobou, kde byla větší pravděpodobnost potlačené energie, špatně vědomých tužeb, kde jste pro realizaci sebe sama udělali málo, je lepší se do něčeho nenutit hodně a silou … Ať už se týká jakékoli oblasti.
Pokud jste předtím byli v mírné nebo těžké depresi, apatii, s hromadou neživých pocitů, které tlačily na vaši psychiku, pak je hloupé požadovat po sobě super výsledky najednou.
Je to jako sportovec, který byl zraněn a nyní se může vrátit k námaze. Dokáže zaběhnout maraton? Samozřejmě že ne. Potřebuje malé zátěže, rehabilitaci, která ho postupně vrátí do formy. Vrátí ho na nulu, protože předtím byl v minusu.
V tomto případě je mnohem lepší začít rozvíjením své citlivosti. Díky tomu pochopíte, jak moc toho dokážu právě teď, na co mám dost.
Je velmi možné, že budete konfrontováni s tím, že nyní je váš rozsah působení mnohem menší, než se vám zdá ve vaší hlavě. To je určitě zklamání, ale taková je realita. A váš akční sval lze nyní pumpovat jen na půl hodiny denně.
A po těchto půl hodinách je cítit silná únava. To může být obtížné přijmout, protože ve své hlavě se můžete vidět jako superhrdina, ale ve skutečnosti je dost psychické síly jen na to, abyste něco začali.
Je frustrující a nepříjemné všimnout si nějakého vlastního skutečného tempa vývoje, které se liší od toho fantasy.
A pokud mluvíme o harmonickém růstu a rozvoji, pak je nesmírně důležité přijmout skutečný rozsah činnosti. Nechte se odradit fantazií a přijměte to. A pak pomalu, s pocitem sebeúcty, zvyšte tempo. Opatrně.
A vaše svaly akce, realizace porostou. Harmonicky.
terapevtelenadyachenko
Doporučuje:
Koho Miluji, Pro Koho Mi Chybí? Neopětovaná Láska, Jako Příležitost Setkat Se Sama Se Sebou
Zamilovali jsme se! Intriky, romantika a vášeň, vřelost a něha, kreativita, spousta radosti a očekávání slasti! Život je plný smyslu, kvete všemi druhy jasných barev, probouzí se naděje na štěstí! Pocit potřeby a vlastní hodnoty! Ale naše láska byla odmítnuta … Může to být velmi obtížné, jen tak vzít a přestat milovat.
Deprese Zděděná Po Prababičce. Pro Koho Roníte Slzy?
Můžete zdědit depresi? Někdo zdědí rodinné stříbro a dům poblíž Petrohradu a někdo zdědí smutek. Právě to se stává kauzální depresí. Dědičnost je něco, co mi původně nepatřilo, to bylo někoho jiného, patřilo někomu přede mnou, mému příbuznému, předkovi.
VŠECHNY MUŽI JSOU KOZY, VŠECHNY BABS JSOU FOOLS
Tento článek věnuji respektovaným misogynistům a misogynistům. Jak moc se můžete navzájem nenávidět ?! Vtipné je, že si to myslí upřímně! Muži upřímně a z celého srdce věří, že „všechny ženy jsou blázny“, rodí děti od různých manželů a pak žijí šťastně až do smrti na výživném.
Škodlivé Rady Pro Rodiče Aneb Jak Zabránit Tomu, Aby Dítě Bylo šťastné?
Jednoduše, jasně a jasně o tom, kolik z nás si nevšimne, na co jsou naše děti v budoucnu naprogramovány - v článku Kristiny Mikhailyuk. Karhejte své dítě . A na veřejnosti je to lepší. Z dětství si pamatujete, jak je to příjemné, a hlavně, jak efektivní.
„Jsou Potřeba Různé Matky, Důležité Jsou Všechny Druhy Matek“
Kde bereme svoji „nespokojenost“s mámou a rodiči? Opravdu víme od dětství, kolik „kilogramů“péče potřebujeme, kolik „tun“pozornosti, kolik „milionů“polibků? Kde jsou tato čísla? Všechno je samozřejmě ve srovnání. Kdybychom žili na pustém ostrově, nevěděli bychom - jaké další matky jsou na světě?
