Závislost: Psychoterapie Příčiny

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Závislost je jedním z nejčastějších psychických problémů. Snad každý se na cestě životem setkal s lidmi trpícími tou či onou závislostí. Statistiky jsou bohužel zklamáním. Podle sociologických studií je asi 5% populace závislých na alkoholu nebo drogách. Počet lidí trpících psychologickými závislostmi je nepočítatelný. Závislost ubližuje blízkým a zasahuje do plnohodnotného života samotného člověka. Nezoufejte však. Při správné léčbě je možné vrátit se do normálního života. Chcete -li to provést, musíte pochopit mechanismus vzniku závislosti, její příčiny a co je nejdůležitější - obraťte se na dobrého odborníka a vážně se uzdravte. O závislosti (závislosti) lze mluvit, když člověk vlastně nemůže a nechce dělat nic jiného, a to navzdory skutečnosti, že také zažívá určité nepohodlí ze samotné činnosti. Ve skutečnosti se tomu říká „návykové chování“nebo porucha přitažlivosti. Závislý necítí jen potěšení v kontaktu s předmětem své závislosti: spíše mimo tento kontakt zažívá výrazné nepohodlí, nelibost. Ve skutečnosti je podstatou jakékoli závislosti stažení (byť nestálé a destruktivní) od skutečných problémů a životních potíží. A často to způsobuje největší potíže v terapii. To je částečně dáno skutečností, že se závislí sami a často terapeuti nezaměřují na příčiny problému, ale na jeho sekundární viditelné projevy, které lze definovat jako spoluzávislý stav. A pak jsou tu problémy „poruch“a podobně. Závislost (Závislost) se liší od koníčku v tom, že nepřináší žádný prospěch osobnímu rozvoji. Poškozuje společenský život, vztahy s blízkými a brání jim uvolnit svůj potenciál. Závislá osoba:

• ztrácí sociální vazby, je v konfliktu s blízkými;
• často věnuje veškerý svůj volný čas jedné činnosti;
• selhává v kariéře a osobním životě, protože nemá sílu vzdát se předmětu závislosti;
• popírá existenci závislosti;
• pokud je předmět nepřístupný, upadá do dysforických nebo depresivních stavů.

Problém všech závislostí je v tom, že tím, že se člověk vzdá jednoho předmětu závislosti, získá nějaké jiné formy závislosti. Je to jako v příběhu s hadem Gorynychem, že na jeho místě useknete jednu hlavu, další roste, v léčbě závislosti totéž, zbavením se jednoho předmětu závislosti, pacient si vytvoří novou závislost. a tak dále, dokud není odstraněna příčina vzniku návykového chování. Mezitím, pokud správně a hluboce porozumíte povaze závislosti, její psychoterapie může být snazší a produktivnější. Podle teorie zakladatele „transakční analýzy“E. Berna má každá osobnost jakoby tři subpersonality: rodič (cenzura, pravidla), dospělý (intelekt, logika, vědomí) a dítě (nevědomé, nevědomé touhy) (aspirace atd.)). Závislost jako taková se nejčastěji vyskytuje u lidí s otevřeně dominantním Dítěm, které veškeré chování osobnosti buduje podle základního principu „ale já to chci, to je vše“. Navíc k tomu nejčastěji dochází, když má taková osobnost-Dítě v životě to či ono nepohodlí: strach, nepříjemnosti, problém. Co dělají malé děti, když se cítí špatně nebo se bojí a chtějí se někam schovat? Vlezou pod pokrývky hlavami, nebo dokonce jen zavřou oči. A jsou si téměř jisti, že se skrývají a chrání před vnějšími nepříjemnými vlivy. Skutečnost, že mimo hranice přikrývky je to nepříjemný efekt, pokud již existuje, budou znovu očekáváni - zpravidla na to nemyslí. A když se něčemu takovému postaví tváří v tvář, znovu zalezou pod deku. A tak dále do nekonečna. Stejně tak se v mnoha případech přibližně vytváří závislost. Osobnost s dominantním vnitřním dítětem se často skrývá před svým stávajícím nepohodlím pomocí jakési „přikrývky“, která se objevila: alkohol, drogy, nadměrné jídlo, hazard, „šílená láska“… To znamená, jakmile člověk něco použil a alespoň na chvíli se zbavil nepohodlí - okamžitě to pro sebe zaznamená jako příjemné a začne se k této metodě znovu a znovu uchýlit. A jakmile se této příjemné věci vzdal a vnější nepohodlí na něj opět padlo (situace se nezměnila) - znovu se chopil něčeho, co mu kdysi „pomohlo“. A ve skutečnosti hlavní obtíž při zbavování se závislosti je, že si člověk jednoduše nedokáže představit, jak bude žít bez předmětu závislosti. Jinak v tuto chvíli prostě neví jak, a co je obtížnější - nechce studovat. Proto při práci se závislostmi pomáhám svému klientovi naučit se používat nezávislost a svobodu. Včetně - rozhodování s přihlédnutím k sociální realitě; stanovte si vlastní cíle, obejděte ničivý tlak někoho jiného; být zodpovědný za svá rozhodnutí a činy především sám sobě. A zejména pomáhám analyzovat situaci a určit, jak může můj klient vyřešit ten či onen problémový problém pomocí konstruktivnějších metod, které nepoškozují jeho fyzickou a duševní pohodu. Pro realizaci takových cílů mnohým jednoduše chybí znalosti: o sobě a své osobnosti (včetně nevědomí), o obecných předpisech skriptů, o možných řešeních určitých pravděpodobných problémů a obtíží atd. Všechny tyto znalosti mohu svému klientovi poskytnout v průběhu práce (znalosti navíc nejsou obecné povahy, ale jednotlivce, přímo o něm, o jeho osobnosti a situaci): pokud má touhu tyto znalosti získat. A nejen „zbavit se jedné závislosti, narazit na jinou“, něco neztratit, ale získat, stát se intelektuálně a emocionálně bohatším, ne chudším.