2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Je velmi běžné setkat se s přesvědčením, že problém existuje, protože se něco pokazí. A stačí opravit zlomené, protože všechno bude fungovat. Například pro člověka je těžké vydržet blízkost a myslí si - je třeba kopat, zjistit, proč je to buggy, opravit to a všechno bude fungovat s blízkostí
Pokud jde o traumata - zejména raná traumata - nejčastěji se nejedná o opravu, ale o růst nebo růst. Když dojde k traumatu, vývoj se zastaví v poškozené oblasti psychiky. A co by tam mělo ideálně růst, buď neroste vůbec, nebo zmrzne v embryonálním stádiu.
To znamená, že trauma s intimitou má problém nejen v tom, že první zkušenost s intimitou byla hrozná, ale také v tom, že kvůli tomu schopnost intimního vztahu nikdy neměla šanci se rozvíjet.
V terapii můžete porozumět problému a dostat se na dno jeho původu, ale toto je pouze první část práce. Druhou částí je růst chybějící kapacity. Velmi často to bude práce pěstování od nuly.
Můžeme říci, že časná traumatická terapie je především o tomto samotném opětovném růstu a o získání chybějících zkušeností (například zkušenosti s bezpečnou závislostí), kvůli kterým se vývoj zastavil.
Pokud mluvíme o panice a o tom, jak se s ní vypořádat, pak raným traumatikům často chybí schopnost samoregulace. Jejich emocionální stav jde z jednoho extrému do druhého - od paniky k totální depresi a naopak. A nic mezi tím.
Samoregulace je schopnost rozveselit se, když jste někde upadli do komatu, a schopnost uklidnit se, když jste v extrémním stavu. Pokud si představíme emoce ve formě sinusoidy, pak samoregulace je dovednost vrátit se do té části sinusoidy, kde nejsou žádné špičkové stavy, ale existuje jen mírná vlna. Ideálně tato schopnost roste při kontaktu s matkou, která je citlivá na stav kojence a dokáže ho uklidnit nebo rozveselit. U raných traumat se často stává, že matka celou dobu působí nemístně a pravidelně nechává dítě o samotě se svými podmínkami.
Takže schopnost regulovat svůj stav je něco, co by traumatický člověk měl zvládnout již v dospělosti a dělat to vědomě. Jako každá dovednost je to otázka pravidelného, systematického tréninku.
Doporučuje:
Proč Máš V Lásce Smůlu? Zde Je Jeden Z Hlavních Důvodů
Jeden z hlavních kořenů problémů ve vašem osobním životě je skrytý hluboko ve vaší psychice, takže si možná ani nevzpomenete - na svou rodičovskou rodinu, ve které jste vyrůstali. Pokud jste od hlavních lidí ve svém životě neobdrželi bezpodmínečnou lásku, pak tato rodina nebyla úplná a zdravá, ale ve větší míře - nefunkční.
Vyrůstat Děti S ADHD: Jaké Budou?
Často slýchám od rodičů, že ADHD by se nemělo léčit, samo to odezní. Stává se to, ale také se to děje jiným způsobem. Tady je Ivan. Je mu 30. Žije s rodiči. Ivan nikde nepracoval déle než 6 měsíců, je vyhozen. Za absenci a zpoždění, za zmeškané termíny hlášení, za četné chyby v projektech, za vznášení se v oblacích.
Vyrůstat Jako Muž
Vyrůstat je složitý proces fyziologického, emocionálního a intelektuálního přechodu ze stavu „dítěte“do stavu „dospělého“. V procesu dospívání dochází v těle k biologickým změnám, restrukturalizacím a změnám ve fungování hormonálních systémů, které mohou být často příčinou určitých emočních reakcí.
Terapie šokovým (akutním) Traumatem
Ke zranění dochází, když je člověk vystaven systému vesmíru a jeho zástupcům v jednosměrném pořadí. Trauma je vniknutí, násilí vůči člověku, když je ve slabé pozici a není schopen reagovat a bránit se. Proto je to nelidské. V samotném traumatu nemá smysl a je zbytečné ho tam hledat.
Vyrůstat - Kdy To Přijde?
Vyrůstat pro každého je velmi individuální a samozřejmě existují psychologická kritéria pro dospělost nebo emoční zralost. Čím více ale pracuji, tím více se mi zdá nejdůležitějším kritériem to, do jaké míry je člověk připraven opustit svá očekávání od svých rodičů a vidět, že rodič je dospělý, na něm nezávislý člověk, který má právo být jiný než on.
