Sny O Něčem Víc

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Sny o něčem víc

Postavy snů

kohokoli a cokoli, co připomínají -

jsou různé hypostázy samotného pražce.

Davis Robertson "Manticore"

Co k nám přichází ve snech? Tato otázka zaměstnává lidi po tisíciletí. Nebyla však přijata žádná konečná odpověď. Analytická psychologie (jungianismus) studuje sny od založení tohoto trendu v psychologii Carlem Gustavem Jungem. Světlana Plotniková, psycholožka nejvyšší kategorie, předsedkyně Permské asociace analytické psychologie, hovoří o snech, jejich smyslu, projekcích do reality.

Svetlano, existuje mnoho definic snu. Co rozumějí jungianští psychologové sněním?

- Definic je opravdu hodně. Freud byl první, kdo zdůraznil důležitost analýzy snů. Věřil, že v noci sní o něčem, co psychika přes den nedokáže zpracovat. Ve snu se podle Freuda objevují naše potlačované potlačované touhy, které si v běžném životě nedokážeme uvědomit. Spánek mění naše myšlenky na vizuální obrazy. Hlavní důraz kladl na taková témata snů, jako jsou ambice, sexualita, smrt.

Pokud mluvíme o jungovské škole, pak je tento sen považován za důležitou zprávu z našeho nevědomí, kterou je třeba rozluštit. Ego má štěstí: stalo se centrem vědomí. Ale neměli bychom zapomínat, že v lidské psychice je také nevědomí. Obsahuje to, co si nejsme vědomi, potlačované části, konflikty, traumatické části, naše zdroje a potenciály, kterým se také říká „zlato stínu“. Nevědomí je zdrojem tvořivé energie, růstu, síly. Tvrdit, že důležité je pouze ego, pouze vědomá část, podle mého názoru, pohled jungiánského psychologa, je přinejmenším nerozumné. Vnitřní svět je realitou, se kterou se dříve nebo později budeme muset setkat tváří v tvář.

Jak se k nám může vnitřní svět nevědomí dostat? Jednou z možností jsou sny. Opakuji, toto jsou některé zprávy, které psychický svět posílá do našeho vědomí. Někdo například o sobě říká: „Jsem zodpovědný, aktivní a přesný člověk“, přičemž jsou uvedeny všechny aspekty, které jsou ve společnosti schváleny. Naše vědomí je těmito postoji pevně drženo. Ale svět je bipolární. Na opačném pólu, v naší „temné“nevědomé části, se bude hromadit nezodpovědnost, lhostejnost k lidem, pasivita. A čím vytrvaleji vytlačíme svůj „stín“, tím více stresu zažije naše psychika.

Další příklad: vidíme u někoho nějaký druh úžasné kvality, kterou bychom také chtěli vlastnit, ale my, bohužel, bohužel, nemáme … Takže si myslíme. Jako jungiánský psycholog se mohu zeptat: jak jste u druhého rozeznali tuto dobrou vlastnost? Jak jsi ho našel? Člověk nevidí, co v něm není. Proč na sobě tyto vlastnosti nevidí? Z nějakého důvodu byli zatlačeni do bezvědomí. K tomuto „zlatu“prostě není přístup. Ale na druhou stranu je člověk v ostatních dokonale pozná. Prostřednictvím snu dostáváme příležitost vést dialog s naším vnitřním světem a poznat části našeho dosud nám neznámého „já“.

Prostřednictvím snů naše nevědomí vysílá obrazy, symboly, fantazie, vzorce chování. Cokoliv! Až pohádkové zápletky. Často se objevují noční můry. Z jakých důvodů se objevují? Lidé často zapomínají na své sny. Pokud mluvíme o strašném snu, člověk začne nějak reagovat, přemýšlet o tom, říkat to. Naše nevědomí nemá smysl strašit nás děsivými sny. Je to jen způsob, jak předávat informace.

Náš dnešní svět je bohužel tak uspořádaný, že jsme extrémně daleko od naší přirozené části. Společnost to ignoruje nebo potlačuje. Kolik lidí znáte, koho by zajímaly stejné sny? Rodiče, že by se ráno zeptali dítěte: „O čem jsi dnes snil?“

- No, nevědomí se snaží něco sdělit. Ale mluvíme s ním různými jazyky. Jak porozumět tomu, co je ve snech?

- Ano, všechna tato písmena jsou psána jazykem obrázků, symbolů. Každý z nich nese spoustu informací. Snímky snů mají tendenci lidi zmást. Je důležité si uvědomit, že jsou symbolické a neměly by být brány doslovně.

Rozluštění snu samozřejmě vyžaduje určitou dovednost. Nejjednodušší je samozřejmě vzít si knihu snů a přečíst si, co je tam napsáno. Jak to ale souvisí s vámi, s vaší osobností? Každý sen, stejně jako každý člověk, je individuální. Tak je třeba přistupovat k práci se sny.

Pokud opravdu chcete odhalit svůj sen, měli byste pochopit, co pro vás jeho obrazy znamenají, jak odrážejí vaši osobní historii. Doporučujeme nehledat přímo do slovníku symbolů. Když jsme přišli na individuální úroveň, můžete se obrátit na slovník a přečíst si, jaké významy do tohoto obrazového symbolu vkládají různí lidé. Vezměte prosím na vědomí, že nemluvíme o knihách snů …

- Jaké funkce plní spánek?

- Je jich mnoho. Můžete je považovat za reaktivní, kompenzační, prezentační a prorocké.

Reaktivní funkcí sen zpracovává to, co se nám skutečně stalo, konkrétní životní situace. Tyto události se k nám opět vracejí, ale v podobě obrázků. Nezáleží na tom, jestli to byla událost uplynulého dne nebo dětství. Obraz pronásledovatele je ve snech velmi běžný. Pokud začnete analyzovat, měli byste věnovat pozornost tomu, kdo nebo co nás pronásleduje, co se stalo v posledních dnech našeho života.

Lze uvažovat o dalším aspektu: různé složky nás samých se objevují v různých obrazech spánku. Nabízí se otázka: nejsem ve vztahu k sobě pronásledovatelem? Co si nedovolím projevit ve svém životě? Čemu nevěnuji pozornost? Jak mohou všechny snové obrazy odrážet mě?

Díky kompenzační funkci působí sen jako kompenzace našeho vědomého postoje. Existuje například velmi dobrá matka, která věnuje dítěti veškerý svůj čas. Ve snu se jí může zdát opačný obraz: matka ničící své dítě. Ve své praxi jsem splnil sny matek, které byly na rodičovské dovolené. Jedna z nich měla sen, ve kterém jela v autě, viděla z okna hrob, zastavila se, přistoupila k náhrobku a přečetla si na něm jméno svého syna. A ona si uvědomuje, že toto je hrob jejího dítěte. Tento sen můžete považovat za kompenzační. Ego je zajato myšlenkou, že člověk musí být „dobrou matkou“, přičemž nevěnuje pozornost tomu, že něco nového a důležitého již v psychice dozrálo a chce se projevit. A pokud v lidské psychice existuje potřeba realizace jejích dalších stránek, pak se to projeví kompenzací ve snech, které ukazují, že ženě již nestačí ztělesňovat pouze mateřskou funkci, že existují i jiné díly, které vyžadují pozornost a implementaci. Nevědomí tím vyvažuje vědomý postoj.

Existují lidé, kteří důvěřují svému vnitřnímu světu a hledají způsoby, jak s ním komunikovat prostřednictvím snů. Existují tací, kteří tomu nepřikládají žádný význam, kteří věří, že sny jsou jakýmsi odpadem, který lze ignorovat. Pokud je nevědomí neustále ignorováno, existuje vysoká pravděpodobnost, že vstoupí a bude realizováno prostřednictvím osudu člověka. To znamená, že určité události se začnou odvíjet v reálném životě, aniž by po tom člověk toužil.

Pravděpodobně to pro mnohé zní příliš divně. Mohu mít nějaký příklad?

- Muž si záměrně buduje kariéru. Ve své organizaci začínal zdola a postupně stoupal po kariérním žebříčku. Přišel za mnou na schůzku s tématem obav, které se objevily, které se objevily a mučily ho dušností, což se stává, když jdete na dlouhou dobu nahoru. Tyto příznaky byly nevhodnější než kdy dříve. Přicházela nová propagace. Trápila ho otázka: proč se mu to všechno teď děje?

Ve svých opakujících se snech neustále stoupal na horu, ale vždy z různých důvodů uklouzl, klopýtl a vrátil se zpět na nohu. Sen zobrazuje vnitřní situaci, realitu, která není vědoma vědomím. Pokud v našem nevědomí existuje určitá překážka v kariéře a v tuto chvíli není v jeho plánech zahrnuto „být výš“v kariérním žebříčku, pak jsou tyto příznaky příležitostí k přehodnocení toho, co se děje v našem životě.

Říkáte, že v reakci na sen by měl člověk přestat budovat svou kariéru?

- Ne, takhle ne. Sny jsou nám dány tak, abychom pochopili něco nového a důležitého o sobě, otevřeli se z druhé strany. Zvažte: Identifikuji se pouze s postavou budující kariéru? Nebo je ve mně něco jiného, co potřebuje implementaci. Pokud už nevědomí začalo prorážet psychosomatikou, neznamená to, že bychom měli okamžitě skončit s prací nebo péčí o dítě a dělat výhradně něco tak krásného jen pro sebe. Kompenzační sny nám posílají signály nerovnováhy v psychice. Skutečnost, že některá naše část nadměrně rostla. Prostřednictvím snů můžete pochopit, co se stane, pokud budu i nadále narušovat rovnováhu a ohýbat se jedním směrem. Ať už je matka, kariéra je jen jedna část. Řekněte: „Jsem člověk, který se realizuje pouze v práci!“nebo „No, ano, rozhodl jsem se realizovat v mateřství!“- není to na lidskou povahu příliš skrovné?

Velmi často v reakci na zprávy z nevědomí říkáme: „Teď už nemohu nic změnit! Mám extrémně obtížné podmínky! " Ale „okolnosti“vždy budou. V životě neexistuje žádné zvláštní datum, kdy byste mohli začít poslouchat sami sebe. A když se nám nevědomá část začne v životě nějak nepříjemně projevovat, člověk by se neměl divit: „Jak to je! Snažil jsem se o něco jiného!"

Další otázkou je, zda chceme znát informace o sobě, které k nám přicházejí se sny. Stává se, že i člověk s vážnou nemocí řekne: „Nechci se podívat dovnitř. Nechci vědět, co je tam uloženo. “Skutečně je téměř nemožné, aby si někdo uvědomil, že existuje něco kromě vědomého života, to je příliš děsivé.

Jedním z důvodů, proč se tam bojíme podívat, je ztráta kontroly. Všechno je ostatně naplánováno: vím, co budu dělat za pět minut, kam půjdu za dvě hodiny. Zavedený řád je skvělý. V žádném případě nechci nabýt dojmu, že je v cestě ego, naše vědomá část. Uvědomit si, že existuje tak důležitá část našeho života, jako je nevědomí, není experiment, který vše převrací naruby. Naopak hodnoty vědomé části musí být zachovány. Nejde o to buď-nebo. Vždy o „a-a“. Seznámení a setkání s nevědomím je nutné za pomoci našeho silného ega.

Setkání se svým stínem není nikdy snadné. Řekněme, že chápete, že je ve vás závistivá nebo arogantní část, která vás sežere, že se nahromadila obrovská agrese nebo chamtivost … Nevědomí ukládá něco, co ze dne na den vytlačujeme, něco sociálně a eticky neschváleného. Ale strach, hněv, zášť jsou naše přirozené pocity a projevy. Co se stane, když je vezmeme dovnitř? Zdá se, že neexistují. Místo toho, abychom udržovali kontakt se všemi svými projevy, nevědomky začneme tyto vlastnosti promítat na jiné lidi: „No, musíme! Kolik šmejdů je kolem! Kolik zlých lidí! A inkasují mou laskavost! Uveďme si účet: v jiném nelze definovat ty vlastnosti, které ve vás nejsou a které neznáte.

Svetlano, zatím jsou potíže. Sny jsou obtížné a pro některé je nelze interpretovat. Dojde k odmítnutí jejich stínových stran. Ale to není vše. Mnoho lidí si své sny jednoduše nepamatuje. Někdo si dokonce myslí, že o ničem nesní. Ačkoli sny jsou podle definice …

- Ano, existují sny. To potvrzuje výzkum. REM spánek je „místo“snů. Mluvíte o snící aktivitě … Zajímavý fakt: v indiánských kmenech se mohl stát vůdcem pouze ten, kdo má sny, kdo si je pamatuje. Sny byly jedním z kritérií pro výběr hlavy kmene.

Můžete se naučit pamatovat si své sny. Když se probudíte, nemusíte vyskočit z postele. Ležte se zavřenýma očima. Někdy má pocit, jako by právě zanechal nějaký sen. Zůstaňte ve svém vnitřním prostoru, podívejte se do různých rohů. Možná se objeví nějaký druh obrazu. Může se stát vláknem, popadnutím kterého se ukáže, že „namotá“celou kouli spánku.

Když si ten sen pamatujete, je lepší jej zopakovat, popsat slovy, zkuste znovu sledovat jeho děj. Ještě lepší je, když jsou sny zaznamenány. Můžete tedy pozorovat tendenci a změny probíhající ve vašich snech, a tedy i ve vašem mentálním světě. Na základě práce se svými sny je možné formovat a shromažďovat vlastní osobní symbolickou slovní zásobu.

I když si člověk své sny nepamatuje, dokáže si je udržet. Někdy pomůže otázka: „Kdybys měl sen, o čem by byl?“V reakci na to člověk začne dávat odraz svého vnitřního světa a obrazů, které ho naplňují.

V zákulisí nám zůstaly dvě spánkové funkce. Prezentační a prorocké …

- Díky prezentační funkci může sen demonstrovat, jaké mentální procesy se aktuálně odehrávají v nevědomí. Jaká je situace, s jakými komplexy snílek interaguje, jak se projevují.

Pokud mluvíme o prorockých snech, pak jsou vzácné. Jejich prostřednictvím je možné diagnostikovat, jakým směrem se psychika vyvíjí, jaké události se mohou projevit, vidět perspektivu rozvoje. Není žádným tajemstvím, že existují sny, jejichž obrazy jsou pak ztělesněny ve skutečnosti.

Je to opravdu tak? Nebo je to pokus člověka, který měl sen, pak „vytáhnout ho za uši“ke skutečným událostem?

- To opravdu je. Příklad z osobní rodinné historie. Můj dědeček mi řekl sen, který se mu zdál během Velké vlastenecké války před ofenzivou. Ve snu přišel o rukavici a při hledání si poranil ruku. V bitvě byl zraněn na paži a hrozila mu amputace.

Dostáváme se k tématu synchronicity. Tento koncept představil Carl Gustav Jung. Podívejte se: existuje vědomá část, existuje individuální nevědomí a existuje kolektivní nevědomí, pod jehož vlivem jsme, ať už si to uvědomujeme nebo ne. A pokud má naše psychika určitou citlivost, může proniknout do kolektivního nevědomí, spojit se s ním, kde se jako v matrixu vše vtiskne. V takových případech může existovat synchronicita mezi sny a realitou.

To vše vypadá extrémně mysticky, protože pro to neexistuje žádné racionální vysvětlení. Matematici dnes tvrdí, že žijeme v informačním poli, ve spojeních, která nelze rozpoznat pěti tradičními smysly.

Chcete říci, že člověk má určitý smyslový orgán, který čte informace z „oboru“a promítá nám je?

- Existují spojení, o kterých nevíme, ale která existují. Jsou k dispozici, nebo spíše mohou být dostupné naší psychice.

Znovu jsme se vrátili k otázce správnosti výkladů. Nikdy nevíte, co se mohlo zdát? Nikdy nevíte, jak to lze interpretovat?

- Jung přemýšlel, že ten sen nikdy nebude úplně rozluštěn. Je to jako hnízdící panenka s bezpočtem figurek. Otevřeme jeden, najdeme tam smysl. Přijde čas, kdy nám tento význam nestačí, otevřeme další „figuru“a najdeme jiný význam, a tak dále do nekonečna, neustále se noříme hlouběji a studujeme skladiště nevědomí.

Samozřejmě chci jistotu. To je jasné. Mysl je nervózní v nejistotě. Ale vždy bude existovat nějaká pochybnost o porozumění snů. Vědomí má tendenci pochybovat. Přesto pro nás sny zůstávají lákavé. Nemůžeme je poslat do zapomnění a neustále se vracet k tomuto tématu. Je na nich něco přitažlivého.

- Zmínil jste indiány. Jak se neptat na lucidní snění?

- Tímto tématem se nezabývám. Podle mého názoru je v našem životě již mnoho vědomí a kontroly. Podle mě jde přesně o proniknutí do nevědomí vědomím. Zajímalo by mě, jak vzniká otázka: proč také kontrolovat, co se děje ve snu? Proč se nechci spokojit s tím, co je dáno mojí přirozenou součástí, ale chci podrobit svůj vnitřní svět vlivu vědomí?

Naše ego lze realizovat v denním, vědomém životě: stanovte si cíle, dosáhněte jich, pohybujte se z jednoho prostoru do druhého.

Z jungianismu existuje skvělý způsob, jak vstoupit do prostoru snů, aniž by došlo k narušení jeho záměrů. Toto je metoda aktivní představivosti. Můžete si „vyrobit“jakýkoli obraz nebo předmět svého snu a dostat se do kontaktu s touto částí. Můžete pokračovat ve snu, rozvíjet ho, jak byste chtěli. Pokud například neustále někomu utíkáte ve snech, co se stane, když zastavíte a podíváte se na svého pronásledovatele. Proč za tebou vůbec utíká, co chce? Metodu je nejlepší použít s asistentem, s osobou, která vás doprovodí v okamžiku, kdy zastavíte a obrátíte se k pronásledovateli. Může to být psycholog nebo důvěryhodná osoba, která je obeznámena s tímto typem práce.

Můžeme říci, že „aktivní představivost“používali lidé žijící v kmenovém systému, blízkém přírodě. V některých kmenech lidé, kteří se probouzejí, sedí v kruhu a říkají si navzájem své sny. Chápou, že prostřednictvím snů existuje nějaká informace, zpráva, která může být důležitá pro celý kmen.

Zvláštní otázka, ale přesto. Mnoho lidí kreslilo sny. První, kdo mě napadne, je možná Dali. Tito tenonohí sloni - lze to opravdu vidět ve snu?

- Existují velmi neobvyklé sny. Jejich popis lze nalézt v dílech Junga. Sedmiletá dívka například popsala a načrtla obrázky a motivy ze svých snů, se kterými se kvůli nedostatku takových životních zkušeností nikdy nesetkala. Snila o výkladech biblických příběhů. Psychologie měla schopnost sestoupit do kolektivního nevědomí. Má úplně všechno.

Vaše otázka se týká přístupnosti informací v bezvědomí. Ale nebojíme se vidět tyto slony s tenkými nohami? Jaké závěry může rozumný člověk vyvodit v reakci na takové obrázky? "Všechno! Sloni začali snít na nohách komárů! Co se to se mnou stalo ?!"

Můžeme říci, že kreativní, brilantní lidé pronikají do takových vrstev psychiky, kde je příležitost přijít do kontaktu s kolektivním nevědomím. Nebojí se to udělat. Slavná fotografie Einsteina ukazující jeho jazyk. Co si o něm bude myslet velmi vědomý člověk? Přinejmenším ten na fotografii vypadá extrémně divně. Ale Einstein mohl proniknout do hloubky, do které člověk s přísnou kontrolou a racionální myslí prostě nemůže proniknout. Existuje strach, že vás něco převezme a pohltí. Někteří dokonce říkají: „Bojím se tam podívat. Vypadá to jako šílenství. Najednou se odtamtud nedostanu. “

A já těmto lidem rozumím. Všechno je dobré s mírou a vždy s určitými znalostmi. Musíme se naučit těžit z těch aspektů naší psychiky, které nám nejsou známy. Pokud existuje touha zapojit se do svých snů, znát sebe a své schopnosti, musíte v tom získat dovednost, nejlépe se specialistou. Pravděpodobně bude dobrým místem pro zahájení osobní analýzy s kvalifikovaným odborníkem. S někým, kdo ví, jak doprovázet, aby to člověk, který se setkal s „slonem s tenkými nohami“, mohl žít a spojit se se zdrojem své tvůrčí inspirace a dosud neznámou oblastí své duše.

Rozhovor provedla Karina Turbovskaya pro časopis Companion.