2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Internet a počítač jsou nedílnou součástí našeho života a zároveň problémem. Závislost na počítači a internetu je bohužel nemoc, která postihuje nejen nás, ale i naše děti. Kvůli přílišné vášni pro počítač trpí vztah dítěte k blízkým, distancuje se, trpí jeho vzdělávací aktivita. Na rozdíl od populárního stereotypu trvá závislost na počítači ne roky (jako v případě alkoholismu), ale mnohem méně času. 25% závislých dotazovaných K. Youngem tedy získalo závislost do šesti měsíců po zahájení práce na internetu, 58% - během druhé poloviny roku a 17% - krátce po roce (Young, 1998, s. 27). Podle údajů korejských vědců je mezi staršími školáky registrována možná závislost na internetu u 38% respondentů (Kim et al., 2005).
Jaké je nebezpečí závislosti na počítači? V průběhu výzkumu bylo zjištěno, že mezi závislými na internetu je vyšší úroveň afektivních s převahou deprese a obsedantně-kompulzivních poruch a také maskovaná deprese v rámci low-grade schizofrenie (Dzholdygulov et al.., 1999). Korejští vědci zjistili, že starší školáci se závislostí na internetu mají častější deprese se zvýšeným rizikem sebevraždy (Kim et al., 2005).
Jak poznáte, že je vaše dítě závislé na počítači? Podle studií K. Younga (Young, 1998), M. Orzacka (Orzack, 1998) jsou nebezpečné signály:
Psychologické příznaky: • Neustálé očekávání dalšího sezení dítětem • Prodloužený čas strávený u počítače • Pohoda nebo euforie u počítače • Neschopnost přestat • Zvýšené množství času stráveného u počítače • Zanedbávání rodiny a přátel • Pocity prázdnoty, deprese, podráždění mimo počítač • Lhát přátelům nebo rodině o svých aktivitách • Problémy s prací nebo školou
Fyzické příznaky: • Syndrom karpálního tunelu (poškození tunelu nervových kmenů paže spojené s prodlouženým svalovým napětím) • Suché oči • Bolesti hlavy typu migrény • Bolesti zad • Nepravidelné jídlo, vynechávání jídel • Zanedbání osobní hygieny • Poruchy spánku, změna spánkové vzorce
Terapie počítačové závislosti Většina odborníků uznává, že všechny závislosti mají společný základ a vysvobození je možné se souhlasem samotného závislého na dodržování terapeutických předpisů a doporučení. Děti jsou však stále více náchylné k počítačové závislosti, přičemž jim často chybí určitá psychologická vyspělost-například schopnost sebeovládání a samosprávy, rozvinutá reflexe, stejně jako schopnost a hlavně touha předvídat možné důsledky (zejména negativní) jejich jednání. Proto, aby se děti zachránily před počítačovou závislostí, je nutná účast jejich rodičů. Zde je několik kroků, které pomohou vašim dětem zbavit se závislosti na počítači:
1. Stanovte limit času, který může vaše dítě strávit na internetu; 2. Dohodněte se svým dítětem, že čas od času několik dní po sobě nebude pracovat u počítače; 3. Programově blokovat přístup k jakýmkoli konkrétním internetovým zdrojům; 4. Zavést sankce za nedodržování těchto druhů pravidel a omezení a dodržovat je; 5. Pomozte svému dítěti myslet na jiné zábavy, které jsou zábavnější než potěšení z práce na počítači; 6. Pozvěte své dítě, aby se na vás obrátilo o pomoc pokaždé, když vaše vlastní úsilí zbavit se počítače nestačí; 7. Pár pomocných „páček“vlivu na dítě: pokud jste závislí na internetu, můžete snížit rychlost internetového připojení ve svém bytě. To zvýší podráždění z internetu, a proto budete chtít vypnout počítač; vypnout obrázky, bude procházení webu nudné;
A hlavní věc:
8. Zlepšit sebevědomí dítěte; 9. Podporujte sociální adaptaci svého dítěte; 10. Podporovat sport a jiné outdoorové aktivity; 11. Budujte se svým dítětem silný, důvěryhodný vztah. Toto je vaše jediná skutečná opora v boji proti počítačové závislosti. Autor: Nina Volontey
Doporučuje:
Spoluzávislost A Vzájemná Závislost. Vzájemná Závislost Ve Vztazích
Proč se vzájemně závislá osoba na začátku vztahu chová jako spoluzávislá a ukazuje své charakteristické rysy? Co je podstatou této situace? Setkáte se s člověkem, je plně zapojen do vašeho vztahu, dává mu veškerý svůj volný čas a úplně sám - neustálá setkání a procházky, intenzivní korespondence v instant messengerech, společné plány.
„Dětská Psychosomatika“. Necháme Mámu Na Pokoji?
V době vědeckého a technologického pokroku nelze moderním matkám závidět. Informací je tolik, že je prostě nerealistické zůstat matkou, která dítěti neublíží a psychickému traumatu. Kojení po dobu delší než jeden rok je blažené; krmení směsí je egoista.
Dětská Psychosomatika
Je skvělé, vyrostl jsi, abys viděl své emoce a cítil se ve slovech (nejlepší je, že pokud to máš v přístupné formě, nečekáš to). Děti mají také svůj vlastní mova spilkuvannya, inodi - proces somatizace, takže reagují s trochou změny, takže se připravují na cestu.
Je To Sladké Slovo Pro Závislost. Závislost Na Příkladu Jednoho života
Narodila se dvacátého prvního prosince. Určitě si to pamatovala. S rokem byly nepřesnosti, ale v těchto letech běží nějak moc rychle - nemá smysl se učit nazpaměť. Můj otec byl komunista. Stern face, věčný oblek, tmavé auto. Sotva si pamatovala matku, tmavé vlasy, květované šaty.
Existenční Pohled Na Závislost Na Internetu
Představte si přesýpací hodiny. Každé zrno padající do spodní nádoby je prožitou minutou vašeho života. Co v tom je? Čím je naplněn? Jaké emoce, myšlenky, činy? Čí plán realizujete - svůj nebo někoho jiného? Pokud tuto minutu strávíte ve virtuálním prostoru, s největší pravděpodobností jste spotřebitelem intelektuálního produktu někoho jiného.
