Osobní Hranice A Budování Vztahů

Video: Osobní Hranice A Budování Vztahů

Video: Osobní Hranice A Budování Vztahů
Video: Jak si nastavit zdravou hranici ve vztazích a zvládat manipulaci (záznam z živého vysílání) 2024, Duben
Osobní Hranice A Budování Vztahů
Osobní Hranice A Budování Vztahů
Anonim

Je pro vás snadné říci někomu ne? Je snadné člověku vysvětlit, že „překročil“vaše osobní hranice a napadl vaše osobní území? Vysvětlete to bez vzteku a bolesti uvnitř, když je hranice téměř zničena, a zbývá velmi málo síly na pokus „znovu dobýt“okupované území. Je snadné ukázat tyto hranice, než je překročíte?

Když nemáme jasně definované osobní hranice, pak jsme nuceni hledat jiné způsoby ochrany, jelikož jiní lidé vtrhnou (někdy i zcela nechtěně) na naše území, kde je nechceme vidět, respektive je cítit. A pak vytvoříme „brnění“. „Obklopujeme“se ze všech stran (zespodu, ze strany, shora a zaplátáme všechny nejmenší otvory) jakýmsi vnitřním pancířem, který nedovolí ostatním dostat se k nám, na místo uvnitř, kde bude být pro nás nepříjemný nebo bolestivý. Tímto způsobem se chráníme před jakýmkoli potenciálním narušením našeho osobního prostoru. Neučili jsme se stanovit hranice, ale alespoň se tak cítíme chráněni.

Tato zbroj nás ale nejen chrání před invazí, ale také nás „chrání“před vytvářením vztahů s jinými lidmi. Když totiž vytváříme vztah s jiným člověkem, chceme být otevření a tato otevřenost z obou stran vytváří blízkost a porozumění. A odhodit zbroj, která se za ta léta budovala, není tak snadné (nebo, přesně řečeno, není to vůbec možné v krátkém čase a sami), a teď, chtít vytvořit vztah, klopýtáme zevnitř o brnění, které jsme sami vytvořili. Ale protože tvorba zbroje je pro člověka velmi důležitým procesem (i když obvykle ne vědomě), ani nepoznáme, že narážíme na vlastní překážky. Na partnerovi jsme schopni vidět cokoli, ale většinou od nás slyší „chceme být otevření a vytvořit si vztah, ale partnerovi něco nefunguje“. Máš partnera?

A jak jste na tom s nastavením osobních hranic? A s budováním vztahů?

Doporučuje: