2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jak se ve vztahu nepřejídat?
Často dostávám otázku: Jak nebýt přesycen komunikací, vztahy? Jak se zastavit včas, aniž byste dosáhli fáze podráždění s milovanou osobou? “Pro mě tato otázka zní takto: „Jak znovu získat citlivost na sebe? Na toto téma byla touha spekulovat.
Pro mě je to otázka na nemožnost „zastavení“, na nemožnost asimilovat do sebe to, co dostáváte zvenčí. Nejjednodušší způsob, jak vysvětlit tento mechanismus rozpadu, je v potravinové metaforě.
Představte si následující situaci: člověk jí, jí, jí a nemůže přestat. Nasycení jako subjektivní vjem se nevyskytuje. Objevují se další, sekundární známky sytosti - plný žaludek, tíha v žaludku, ospalost … Jediné, co nevzniká, je nechuť k jídlu. Něco v procesu uspokojování nutriční potřeby prasklo.
Jak k tomu došlo?
Typická situace: krmíte dítě. Na začátku je do tohoto procesu velmi zapojen. Když jste nasyceni, všimnete si, že přestávka mezi další lžící je čím dál tím víc, pak ho začnou rozptylovat další podněty a nakonec se odvrátí, neotevře pusu a dá vám vědět - to je vše, já ' jsem plný!
Takto funguje „neporušený“mechanismus uspokojování potřeby. U dítěte se spustí averze k jídlu a vzniká pocit sytosti.
Pamatujete si, jak se v této situaci chová většina rodičů?
„Další lžíce … Pro mámu, pro tátu!“, a celou řadu manipulativních technik, které zabíjejí přirozený proces znechucení. Rodiče lépe vědí, co, jak a jak moc jejich dítě chce.
Takže do přirozeného fyziologického procesu uspokojování potřeby, regulovaného „chci / nechci“, zasahuje sociální - „Je to nutné!“. To je vše, sociální dovednosti byly vytvořeny! Jedinec je ignorován, odstrčen stranou. Do popředí se dostává sociální. Dítě zradí sebe a své „nechci“ve prospěch druhého a „je to nutné!“. Hnus je „zabit“, stav nasycení již není identifikován.
Pak podobná situace nastává ve vztazích dospělých s jinými potřebami - sociálními. Člověk například nemůže druhému říci „Stop“, snáší jeho přítomnost, aniž by si všiml, že už toho má dost. K rozumu přijde, až když začne být podrážděný, vzteklý, k upřímnému překvapení druhého. Bod nasycení je znovu vynechán. Oba partneři opouštějí kontakt s nepříjemnými pocity.
Co s tím dělat?
Je důležité vědět, že zde máme co do činění se schopností, tj. s automatickou, stereotypní akcí, neřízenou vědomím. První věcí, kterou musíte udělat, je tedy vrátit vědomí k automatismu. Tato akce sama o sobě může někdy zničit dovednost: vzpomeňte si na příběh stonožky! Je velmi důležité získat zpět svoji citlivost, povědomí o své „Touze“a návrat schopnosti zažít znechucení. To je možné tím, že si položíte reflexivní otázky: Co mi teď není? Co cítím? Co chci - nechci? Chci, nebo potřebuji?
Miluj se!
Doporučuje:
Hranice Vztahu: Jak Je Definovat A Udržovat? A Jak Můžete Udržovat Svůj Vztah?
Podle mého názoru by si každý z nás měl pamatovat, že se nenarodil s návodem k použití, nechodí s ním, vytesaný na čele, proto nám jiní lidé spíše způsobují nepříjemnosti: říkat to, co nejsme připraveni slyšet; zavolejte, když už / stále spíme;
Jak Pochopit, Zda Máme V Tomto Vztahu Budoucnost? Jak Vyhodnotit Vyhlídky Na Vztah?
Dívky ke mně chodí každý den a snaží se posoudit vyhlídky na jejich milostné vztahy s muži. Jako psycholog se mě ptají: existují nějaká jasná kritéria, podle kterých lze pochopit, že vztah může vést k vytvoření rodiny? Jak pochopit, zda se vyvíjí milostný vztah a kde přesně?
TYRANIA VE VZTAHU K PARTNERSTVÍ: ZNIČENÍ VZTAHU S JINÝMI LIDI
Mezi poměrně široký arzenál metod, které slouží k dosažení úplné nadvlády nad obětí, patří zničení komunikace s ostatními lidmi. Dokud oběť udržuje spojení s jinými lidmi, moc tyrana není úplná. Proto se každý tyran vždy snaží izolovat svou oběť od ostatních lidí.
Jak Navrátit Intimitu Ve Vztahu? Psychologie Vztahu
Intimní intimita ve vztahu řeší všechny problémy ve dvojici na 95%. Jak vrátit emocionální blízkost mezi partnery? První a nejdůležitější bod - probíhá mezi vámi a vaším partnerem důvěryhodný dialog? Je to důvěrné, a ne komunikace, když na sebe házíte urážky, obvinění, požadavky, hlásíte nějaká očekávání.
Jak Být Ve Vztahu Nezávislý? Psychologie Vztahu
Jak si vybrat nejpohodlnější vzdálenost fúze a svobody ve vztahu? Jak překonat šílený strach ze splynutí, ztráty sebe a svých hranic? První a nejdůležitější věc, kterou se musíte naučit, je sledovat vaše chování, když jste sloučeni. V ideálním případě je nejlepší mít s sebou blízkého přítele nebo terapeuta, který vás dobře zná a bude věnovat pozornost přílišnému splynutí s vaším partnerem („Myslím, že se dostáváš příliš blízko, potřebuješ se trochu distancovat
