Úskalí Závislých Vztahů Ve Dvojicích

Obsah:

Video: Úskalí Závislých Vztahů Ve Dvojicích

Video: Úskalí Závislých Vztahů Ve Dvojicích
Video: Závislé vztahy 2024, Duben
Úskalí Závislých Vztahů Ve Dvojicích
Úskalí Závislých Vztahů Ve Dvojicích
Anonim

Úskalí závislých vztahů ve dvojicích

Závislý vztah ve dvojici je výsledkem neúplného oddělení od rodičovských postav. Partner pro emocionálně závislou osobu je používán jako náhradní předmět používaný ve vztahu k uspokojení potřeb rodiče a dítěte. Tudíž, v popředí v takových vztazích jsou potřeby spektra dítěte a rodiče-v bezpodmínečné lásce, v nekritickém přijetí. Výše uvedené vůbec neznamená, že by výše uvedené potřeby neměly ve zralých partnerstvích místo, jen tam nejsou dominantní.

Zde jsou nejvýraznější jevy závislosti ve vztazích:

Brát si všechno osobně

Touha omluvit se

Sklon k zášti

Pocity viny, které snadno vznikají

Touha být váženým partnerem

Touha získat souhlas od partnera

Emocionálně závislý člověk automaticky se umístí do polohy dítěte. Partner je jím vnímán jako hodnotící, kontrolující, odsuzující, poučující, obviňující, urážející. A přestože to může mít s realitou málo společného, subjektivní realita, jako vířivka, nasává trychtýř předchozí zkušenosti a stává se pro emocionálně závislého člověka jeho jedinou realitou.

Proto je jakákoli reakce partnera interpretována jako hodnocení, kontrola, odsouzení, poučení, obvinění. Například sdělení partnera s otázkou: „Kde jsi?“jednoznačně vnímán jako kontrola z jeho strany. I když to může být zájem, starost, starost, účast …

Ve vztazích takový člověk obvykle zaujímá dětinskou pozici, přičemž druhého staví do pozice rodiče. Pokud partner přijme tuto pozici, začne hra známá oběma partnerům: „Nemiluješ mě, nepřijímáš mě, nerozumíš, nevážíš …“

To vše vede k tomu, že se ve vztahu objevuje příliš mnoho emocí, je obtížné je omezit, a proto dochází k častým konfliktům, téměř z čistého nebe.

CO DĚLAT?

  1. Vyvarujte se pádu do polohy dítěte. K tomu je důležité rozpoznat svůj automatický vztahový vzorec. Pokud je zásahový bod v poloze dítěte přestřelen, pak je již těžké něco udělat. Je důležité naučit se, ještě před navázáním kontaktu, vědomě se nedostávat do dětské polohy, udržovat pozici presumpce neviny a sebepřijetí.
  2. Formovat sebepřijetí - přijetí svých vlastností jako přípustných, možných, bez snahy se jich zbavit. Čím více se vám podaří přijmout v sobě, tím lépe, komplexněji a integrovaněji, vaše identita bude konzistentnější: jsem takový člověk a jsem v pořádku. Pak je na co se spolehnout, objeví se stabilita.

A před tím je nutné se propracovat k emočnímu a traumatickému zážitku, který svého času vytvořil tuto fixaci v pozici dítěte, a také identifikovat základní přesvědčení spojená s takovým chováním. Bez této předběžné fáze bude výše popsaná práce neúčinná a výsledky budou neudržitelné. A to je lepší udělat s psychoterapeutem.

Miluj se!

Doporučuje: