2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Všichni máme v životě souvislosti, ve kterých chceme něco zachovat a posílit.
A existují kontexty, ve kterých chceme něco změnit, možná dokonce i samotné kontexty chtějí změnit.
A tady nám přicházejí na pomoc nádherné psychologické nástroje.
Často je používáme intuitivně, aniž bychom přemýšleli nad tím, proč tenhle a ne ten druhý.
Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak v životě něco zachovat a posílit, jsou rituály
Pomocí rituálů lidé posilují vztahy, důvěru v něco, zmírňují úzkost.
Například nedělní rodinná setkání k večeři, telefonáty rodičům současně, návštěva kostela (pro věřící) v sobotu nebo v neděli atd.
Ale když potřebujeme změny v životě, změny, přístup na jiné úrovně, pak rituály nejsou našimi pomocníky.
V takových případech je kreativita nepostradatelná
Mluvíme o činech a činech, které nevypadají jako obvykle.
„Různé“je nejsprávnější slovo pro zahájení skutečné změny. To je svým způsobem kreativita. I když to spočívá ve vytvoření nového rituálu.
Jeden z mých klientů má mnoho let speciální rituál.
Každé pondělí v 8:00 se scházel s přáteli v malé snídaňové kavárně.. Takové týdenní setkání před začátkem pracovního týdne bylo zárukou, že týden bude úspěšný a výnosný.
Fungovalo to. Navíc si mladí lidé dokonce začali všímat, že ten z nich, který z nějakého důvodu vynechal týden „pondělního zrychlení“, se nevede dobře.
Rituál byl obecně dodržován a oceňován.
Jednoho pondělí se Ilya (budiž jeho jméno) probudil ve zvlášť špatné náladě. Nic jsem nechtěl. Všechno nebyla radost. V práci byly naplánovány nepříjemné změny. Proběhla spousta naléhavých záležitostí a důležitých rozhovorů.
Ilja vstal, připravil se, vypil kávu, vyšel na dvůr a chystal se jít k autu na pondělní schůzku, když si najednou pomyslel: „nafig!“
Prudce se otočil, odešel na hřiště, zvedl ze země roztržený dětský míč a začal cvičit házení do ringu.
Skákal tedy dlouho, až uviděl mladou dívku s plačícím dítětem.
Ospalé dítě mu nedovolilo uvázat roztrhanou krajku a srdceryvně křičelo. Ilya k nim přistoupil a začal chlapci ukazovat, jak hodit míč na zem a sledovat, jak se odráží.
Ukázalo se, že dívka chodila s dítětem své sestry, se kterou ráno neměl nikdo, s kým by mohl odejít, zatímco ona šla do práce.
O rok později se vzali. Ženatý a šťastně ženatý 6 let.
A od té doby, před důležitým nebo zodpovědným dnem, musí Ilya brzy odejít z domu, aby na zhruba 10 minut hodil míč do ringu na hřišti.
A ten týden, kdy vynechal „pondělní zrychlení“v práci, se opravdu ukázal být obtížný a finančně nepříliš úspěšný …
ale Ilya si ji pamatuje jako jednu z nejdůležitějších a nejšťastnějších.
Doporučuje:
Rituály Odpuštění. Radikálně Si Odpustit Nebo Se Zabít?
Ano, nyní je módním tématem „odpouštět“. Sebe, manžela, děti, rodiče, šéfy, morální příšery, darebáky, kteří vám ublížili. O pozici „máte právo neodpustit“se ani neuvažuje. A hned to vyvolává hrůzu. Být jiný znamená být špatný. Stát se odsouzeným a kritizovaným.
Gestalt Filozofie. Hodnoty A Významy V Reálném životě
Jakákoli škola psychoterapie je založena na filozofických konceptech. Nyní jasně vidím, že ponořen do procesu studia gestaltové terapie se můj život změnil. Pak jsem si všiml, že tuto novou vizi částečně přinesla gestaltská filozofie. Zde chci popsat hlavní světonázorové pozice gestalt terapie a jejich dopad na skutečný život.
Kreativita Mámy Nebo Fáze Kreativity
Nejkreativnější komunitou nejsou vůbec architekti a webdesignéři. Tohle je Mamie. Teď to dokážu. Matky - kdo to je? Jde o mladé a ne vždy zkušené ženy, které mají najednou velmi náročného Klienta. Nemá dny volna, jednu neustálou strategii chování.
Kreativita Neslouží Jen K Sebevyjádření
Co je to arteterapie? Hlavním cílem arteterapie je harmonizace rozvoje osobnosti prostřednictvím rozvoje schopnosti sebevyjádření a sebepoznání. V 19. století známý švýcarský psychiatr K. Jung řekl, že arteterapie usnadňuje proces individualizace osobního rozvoje osobnosti na základě nastolení zralé rovnováhy mezi nevědomým a vědomým „já“Na samotný proces kreativity lze pohlížet jako na studium reality, poznávání nových, dříve skrytých stránek a vytváření produktu, kt
ŽIVOT JAKO KREATIVITA
ŽIVOT JAKO KREATIVITA V kreativitě „aktivováno“duše stvořitele. V poslední době jsem stále více přesvědčen, že hlavním „novotvarem“zralého věku je kreativita. Bůh stvořil člověka „ke svému obrazu a podobě“. A Bůh, jak víte, je Stvořitel
