2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Co je to „integrita“?
Integrita je integrativní koncept, který poskytuje rovnováhu mezi fyzickou, sociální a duchovní oblastí jednotlivce.
To znamená, že integrita znamená přítomnost a jednotu tří aspektů osobnosti: „Jsem fyzický“(přijetí mého těla a všech jeho tělesných projevů), „Jsem sociální“- přijetí mé příslušnosti k sociálnímu kontextu života, jako stejně jako moje schopnost reprodukovat se a „jsem duchovní“- přijetí vlastní duchovní podstaty.
Integrita je vnitřní jednota osobnosti, všechny její složky, které se naopak nesčítají, ale v neustálém vzájemném ovlivňování mohou ovlivnit určité rysy každé z nich.
Příkladem mentální a fyzické integrity člověka je módní koncept „psychosomatiky“. První část tohoto pojmu „psycho“je z řečtiny přeložena jako „duše“a „soma“znamená tělo. A psychosomatika není nic jiného než interakce lidské psychiky a jeho tělesnosti. A psychosomatická onemocnění prostě vznikají, když je v této celistvosti určitá nerovnováha nebo když je duše „nemocná“.
Integrita emocí, pocitů a zkušeností je další perspektivou, ze které lze tyto koncepty studovat.
Koneckonců jen tehdy má smysl mluvit o celistvosti, celistvosti osoby, když je schopna pochopit, přijmout a respektovat všechny své emoce a pocity, i když jsou některé považovány za negativní.
Strach, naděje, zamilovanost, zájem, nespokojenost, hněv, něha, lítost, stydlivost, žárlivost, hrdost, inspirace, znechucení, empatie, vděčnost … Všechny tyto a mnoho dalších pocitů činí naši osobnost, náš život naplněnými reakcemi a významy. Dělají to barevné, zajímavé, celé.
A rozhodně by se člověk neměl bát svých „negativních“pocitů, protože nejen že umožňují „pozitivním“zážitkům zářit jasněji, ale také v sobě nesou obrovský potenciální zdroj pro náš další rozvoj a sebezdokonalování.
Koneckonců, jak se říká, „v každém našem strachu je skrytá touha“!..
Proč potřebujeme tuto integritu?
Holistický člověk za prvé upřímně věří ve své schopnosti a dosahuje toho, co chce; za druhé, věří sama sobě, svým touhám a rozhodnutím; za třetí, přijímá sama sebe se všemi svými „plusy“a „mínusy“, což ji činí ještě silnější a kreativnější; a nakonec si dovoluje ukázat skutečné pocity, a proto svou otevřenost vůči sobě a světu.
Harmonie pro vás a vnitřní integrita!
Vaše psycholožka Irina Pushkaruk
