2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Musíme se rozhodnout něco ve svém životě změnit, zvláště pokud se to týká něčeho významného pro nás, musíme opusťte svou Comfort_Zone (kde je vše známé, předvídatelné, trvale dobré nebo trvale špatné, zvládnuté, zkušené).
DŮLEŽITÉ: ZK nemusí být tam, kde je příjemné a pohodlné, ale kde je BĚŽNÉ.
(Například žít s násilnickým manželem může být ŽK, ale nechat ho je děsivé a odejít ze ŽK) Ve „zdravém“ŽK si můžeme odpočinout od stresu, nabrat sílu, uklidnit se, usadit se a připravit se na nové akce, které povedou náš život kupředu, odhalí potenciál, uskuteční sny a prozkoumají nové prostory.
Pokud sedíte v ŽK delší dobu, život se stane nudným, motivace k něčemu zmizí, zájem zmizí, smysl zmizí a skleslost přijde na bolest zubů a někdy i pokusy o sebevraždu.
Tělo potřebuje vývoj, překonání; potíže oživit a zmírnit; neznámé láká, příležitosti volají. Štěstí je stále vývoj a pohon, ne bažina.
V ideálním případě, pokud opustíme známý život, který je nám blízký, ocitneme se v růstové zóně. V ZR zažíváme pozitivní a zdravý stres: v našem životě se objevuje pohon, zájem, motivace, radost z překonání, nové obzory, více štěstí a stresu, který je pro naše tělo a celý životní systém proveditelný. V ZR se namáháme a rosteme, překonáváme a sílíme, mobilizujeme se a stáváme se zralejšími a nezávislými.
Pokud bychom se připravili na naši malou revoluci ve všech nebo ve většině bodů, které jsou pro nás nejdůležitější - přesně to se stane. Změna nám přináší vzrušení z překonávání, nové kolo života a větší sebevědomí.
Pokud není připravenost, ocitneme se v Panic_Zone - kde úkoly a potíže převyšují životní a psychologické zdroje, které dnes máme k dispozici.
A když je složitost větší než my, když systém není připraven, můžeme se zhroutit. Tělo nemusí být schopné odolat a střílet nemoci. Zpravidla se to děje podle principu "slabého článku" - u alergiků se rozvinou alergie, vředy - záchvat vředů.
Připravte se a jděte vpřed.
Doporučuje:
Proč Potřebujeme Souhlas Ostatních?
- Řekni mi, opravdu mi tato sukně vyhovuje? -Ano, jsi dobrý. -Ne, podívejte se a barva jde, není to opravdu dobré? - Pravda, dobrý. "Nevím, pochybuji, ale je to v pořádku, ne?" -pi-pi-pi Potřebujeme souhlas ostatních v jednom jednoduchém případě - když není sebevědomí, není ve zvyku soustředit se na sebe.
Proč Potřebujeme Ty, Které Nepotřebujeme?
Vztahy s určitými lidmi jsou součástí základní sady našeho života: rodiče, děti, manželé, manželky. Ale kromě nich denně komunikujeme s mnoha volitelnými postavami - kolegy, sousedy na schodišti, bývalými spolužáky, „přáteli“z dětství atd. A pokud je řešení problémů ve vztazích s bývalým povinným programem, pak potíže s ty druhé jsou naším „předmětem volby“.
Nevymýšlej To! Nebo Proč Potřebujeme Rýmu?
Na židli naproti sedí úzkostlivý 42letý muž. Pravidelně smrká, je z toho v rozpacích a je ještě nervóznější. Říká, že trpí vlastní hypochondrií a podezíravostí, že se neustále cítí špatně. Chce, aby se to nepředstavovalo. Toulá se po podlaze kolem mé židle a mluví o mém dětství, o mé matce.
Proč Potřebujeme Nemoc Nebo 10 Hlavních Funkcí Psychosomatického Symptomu
Když lidé mluví o psychosomatice, často zmiňuji metaforu, jak by pomeranč vypadal, kdyby byl rozřezán na plátky? Je -li napříč? Pokud řezané podél? Pokud stisknete a vytlačíte šťávu malým otvorem? Nemluvě o rozmanitosti odrůd a stupni zralosti.
Drby. Proč Je Potřebujeme?
Každý z nás v životě více než jednou organizoval komunikaci s jiným člověkem pomocí drbů, to znamená, že když hovoříme o někom jiném, diskutujeme o něm. Je to docela zajímavý způsob, jak organizovat komunikaci. Pokud se podíváte z úhlu pohledu, co tímto způsobem člověk při komunikaci dostává a čemu se naopak vyhýbá.
