2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-12 20:56
- Řekni mi, opravdu mi tato sukně vyhovuje?
-Ano, jsi dobrý.
-Ne, podívejte se a barva jde, není to opravdu dobré?
- Pravda, dobrý.
"Nevím, pochybuji, ale je to v pořádku, ne?"
-pi-pi-pi
Potřebujeme souhlas ostatních v jednom jednoduchém případě - když není sebevědomí, není ve zvyku soustředit se na sebe.
Hodně mluví a píšou o sebevědomí, ale jaký je zvyk sebeorientace? To je opravdu zvyk. Které můžete sami rozvíjet, vést a vzdělávat.
Kdo jsi pro sebe?
Co chci? Proč to chci?
Samozřejmě, pokud je váš postoj k sobě na nule, což znamená:
- osoba se nadává, - uráží se, - podceňuje své úspěchy, - žije v poloze, kterou musíte a musíte mít, - kritizuje se, pak …
Nemůže existovat žádná vlastní orientace. Prostě se nemá z čeho narodit.
Nejzajímavější je, že pokud se člověk takto chová k sobě, pak se chová i k ostatním. Požadujeme od sebe - vyžadujeme od ostatních, podceňujeme své úspěchy - snížíme cizí lidi na nulu, žijeme z pozice, kterou musíme - všichni kolem se začnou chovat tak, jak si myslíme, že je správné.
Jak si zvyknete soustředit se na svůj názor?
- Začněte svoji volbu respektovat. Vybral jsem si tuto sukni - to znamená, že se mi líbí a sedí.
- Přestaňte se ptát ostatních na názory. Prostě to přestaň dělat.
- Najděte v sobě své jádro (zodpovězením výše uvedených otázek).
- … Zapojte spíše své sebevědomí než názory ostatních na své činy
Kořeny takových okamžiků jsou zpravidla z dětství. Ovládání rodičů, neschopnost vyjádřit svůj názor, zákaz vyjadřování pocitů, slzy, potřeba přizpůsobit se rodičům a zákaz být sám sebou, zbytečně úzkostlivé a ochranné chování rodičů.
Souhlas ostatních je nezbytný k tomu, abychom zaplnili díry naší prázdnoty uvnitř, abychom pochopili, že v očích ostatních jsem dobrý, jsem přijímán a samozřejmě jsem milován. Když jsme schváleni, znamená to, že jsme milovaní. Ale toto je obrovská náhrada konceptů. Schválení se nerovná lásce. A teď se musíte vypořádat nejen se sebevědomím, ale také se sebeláskou a v tajnosti jedno bez druhého nemůže existovat.
Sebevědomí bez lásky se mění v sebevědomí.
Sebeláska se neobjevuje bez sebevědomí.
Odpovědí na otázku, kdo jsem pro sebe, můžete pochopit, jak a kam můj život směřuje. Pokud neustále hledám ty, kteří budou schvalovat můj outfit, moje činy nebo moji volbu, pak vůbec žiji svůj život, rozhoduji se sám? Chci vědět, že jsem milován pouze tehdy, když to schválí, a miluji někoho pouze tehdy, když ho schválím?
Pokud chci žít svůj život, pak mám právo učinit taková rozhodnutí, která pravděpodobně nebudou schválena ostatními, ale budou pro mě ta nejsprávnější.
Pokud chci žít svůj život, pak se miluji a přijímám se všemi svými volbami, bez ohledu na souhlas ostatních.
Pokud budu žít svůj život, pak mám právo být jedinou autoritou pro sebe.
Někdy je souhlas nutný, abychom cítili, že obecně máme právo na život, byli jsme pro tento život schváleni, jsme hodni žít. Jde samozřejmě o velmi hluboké zranění, ale právě takové zdánlivě bezvýznamné momenty to mohou odhalit. Neznáme přesvědčení našich rodičů, když nás počali, neznáme myšlenky matky v okamžiku těhotenství, a pokud rodina nechtěla dítě … Když se narodí nevědomě, už nosí toto trauma „Nebyl jsem schválen pro tento život“.
Ano, může to být jiné a každý má svůj vlastní, ale pokud už jste tady, dospělí, pak si sami můžete arogovat právo na život, a k tomu nepotřebujete souhlas nikoho. Ať už rodiče chtěli mít děti nebo ne, na tom nezáleží, důležité je, jak si nyní pomoci a žít šťastně.
Touha být schválen zahrnuje několik témat najednou: sebeláska, sebevědomí, orientace na sebe a právo na život. Všechno v našem vnitřním světě je vždy propojené, jedno vyplývá z druhého, hlavní je se v tom nenechat zmást. Jedna věc je vždy důležitá - každý má právo jednoho dne se rozloučit se svým zraněním a začít žít …
Doporučuje:
Proč Potřebujeme Ty, Které Nepotřebujeme?
Vztahy s určitými lidmi jsou součástí základní sady našeho života: rodiče, děti, manželé, manželky. Ale kromě nich denně komunikujeme s mnoha volitelnými postavami - kolegy, sousedy na schodišti, bývalými spolužáky, „přáteli“z dětství atd. A pokud je řešení problémů ve vztazích s bývalým povinným programem, pak potíže s ty druhé jsou naším „předmětem volby“.
Nevymýšlej To! Nebo Proč Potřebujeme Rýmu?
Na židli naproti sedí úzkostlivý 42letý muž. Pravidelně smrká, je z toho v rozpacích a je ještě nervóznější. Říká, že trpí vlastní hypochondrií a podezíravostí, že se neustále cítí špatně. Chce, aby se to nepředstavovalo. Toulá se po podlaze kolem mé židle a mluví o mém dětství, o mé matce.
Proč Potřebujeme Nemoc Nebo 10 Hlavních Funkcí Psychosomatického Symptomu
Když lidé mluví o psychosomatice, často zmiňuji metaforu, jak by pomeranč vypadal, kdyby byl rozřezán na plátky? Je -li napříč? Pokud řezané podél? Pokud stisknete a vytlačíte šťávu malým otvorem? Nemluvě o rozmanitosti odrůd a stupni zralosti.
Drby. Proč Je Potřebujeme?
Každý z nás v životě více než jednou organizoval komunikaci s jiným člověkem pomocí drbů, to znamená, že když hovoříme o někom jiném, diskutujeme o něm. Je to docela zajímavý způsob, jak organizovat komunikaci. Pokud se podíváte z úhlu pohledu, co tímto způsobem člověk při komunikaci dostává a čemu se naopak vyhýbá.
Proč Emoce Potřebujeme A Jak Je Můžeme Využít Ve Svůj Prospěch?
Ve svém životě neustále zažíváme nějaký druh emocí. Čím jsou pro nás a co s nimi dělat? Právě proto jsem dnes s vámi a chci o tom mluvit. Naše emoce nám říkají, co se nám děje - ať už se to děje v našem životě, co POTŘEBUJEME, PROČ JSME DOBRÍ, nebo TO NENÍ VŮBEC.