Sociální Aspirin

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Co je sociální aspirin? K čemu to je a čeho se vyvarujeme tím, že to „přijmeme“? V tomto článku se pokusím na tuto otázku odpovědět.

Nedávno jsem šel do knihkupectví a v sekci „Psychologie“na pultech byly desítky a stovky knih o osobním rozvoji přeplněné a narvané. Jak snadné je být úspěšný? Jak vychovávat děti bez plýtvání extra námahou? Jak změnit svůj život pomocí pozitivního myšlení? Jak založit rodinu bez problémů? Jak snadné je vdát se? Jak se vyrovnat se stresem za 30 minut? Každá kniha, kterou jsem vzal do rukou a prolistoval, a ti ostatní, kteří stáli a čekali, až na ně přijde řada, slibovali, nabízeli, sváděli snadnými možnostmi řešení VŠECH lidských problémů. Nebyl jediný problém, který by nešlo vyřešit, autoři knih dali odpovědi na všechny otázky. A lidé si takové knihy kupovali v domnění, že investování peněz ospravedlní jejich naděje na překonání obtížných, matoucích, obtížných situací a problémů.

Co se skrývá za touhou po „snadném“způsobu řešení problémů? Přesun odpovědnosti. Co je v jazyce dospělého zodpovědného? Jde o to, dávat sobě malé sliby a dodržovat je. Denně, hodinově. Převezměte odpovědnost za sebe a své činy. Vědět o svých hodnotách a zásadách, budovat své chování na jejich základě, a ne na základě situace a nepodlehnout náladě ostatních. Být zodpovědný znamená spoléhat se na své hodnoty, abyste dosáhli svých cílů, konkrétně svých vlastních, a nikdo je neukládá. Své „počasí“noste v sobě, definujte si ho sami a nepodlehněte počasí za oknem, ani „počasí“ostatních lidí a situací. Je těžké to udělat.

My, ve spěchu za falešnými cíli, dosahování všech druhů úspěchů, stoupání po kariérním nebo jiném žebříčku uprostřed života, chápeme s údivem a nelibostí, že se ukazuje, že je to proti špatné zdi. A všechno naše úsilí bylo marné a nepřineslo mnoho štěstí. Je to „sociální aspirin“, který pomáhá napravit frustraci. Umožňuje nám přesunout odpovědnost za to, co se nám stalo, za jakýchkoli podmínek, lidí, okolností. „Sociální aspirin“nám umožňuje pobavit se s nadějí, že čas uběhne a všechno se vyřeší samo, budou existovat snadné způsoby řešení obtíží, že budete muset počkat a někde to přestane bolet, někde to odpadne, stane se neviditelným atd. Bereme sladkou pilulku zvanou „sociální aspirin“, která nám umožňuje získat čas před sebou, odložit na později to, co musíme udělat nyní, převzít zodpovědnost, sílu vůle, moudrost a zásady, které nám pomáhají v našich rukou. Bereme „sociální aspirin“a přestáváme si uvědomovat, že důvodem, proč něco nedělat, je naše neochota. Někdy odoláváme změnám, ke kterým v našem životě musí dojít. A neklademe si otázku: „Proč by se to mělo řešit samo, pracovat, když to teď nefunguje? Co nám nyní brání něco udělat / zavolat / jít / souhlasit / koupit / naznačit / říci? “. Ve skutečnosti není důvod si myslet, že se vše podaří, bude provedeno bez vaší účasti. Toto je váš život a pouze vy můžete vzít iniciativu a odpovědnost do svých rukou a začít ovlivňovat situace, které se ve vašem životě vyskytují.

Takzvaný „sociální aspirin“je zdánlivě jednoduchý „lék“, který má usnadnit život, dát odpovědnost za to, co je pro vás v životě důležité a přináší štěstí. Umožňuje mimo jiné vyvinout zlozvyk neanalyzovat důsledky svých činů, což dále zhoršuje problém a odcizuje člověka od sebe. Přijímáme tuny informací z různých zdrojů, což nám ve správný čas umožňuje zjistit naši bezmoc, nečinnost, lenost a neschopnost ospravedlnit své činy. Obracíme se na jiné lidi a situace, aby pokud něco nepomůže, nefunguje, našli bychom důvod, proč to nefunguje, a přenesli odpovědnost na ostatní.

Vraťme se ke knihám, o kterých jsem psal na začátku. Obvykle popisují speciální rychle působící techniky, tedy „sociální aspirin“nebo „sádra“, které jsou navrženy k řešení nejpalčivějších problémů. Díky tomuto „léku“některé problémy ztrácejí na ostrosti, ale čím dál častěji se projevují hlubší situace. Uvedu příklad. Osoba nemá osobní život. Čte knihu o pozitivním myšlení nebo dokonce chodí na komunikační školení, aby tuto situaci napravil. Živen nápady, myšlenkami, jak „žít“, se snaží něco ve svém životě změnit a chvíli se mu to daří. Ale pak všechno začíná nanovo … Proč? Protože člověk místo toho, aby porozuměl sám sobě, pravým důvodům svých neúspěchů ve vztazích s lidmi, přilepí „sádru“na bolavé místo, aby se pokusil vyřešit problém na povrchní úrovni. Proto to nepřináší žádné výsledky. A pokud ano, nebude to na dlouho.

Nikoho nezůstávají lhostejné příklady úspěchu silných rodin, velkých a dobře fungujících organizací nebo jednotlivců. Ostatní lidé, když se na to všechno dívají, říkají: „Jak jsi to zvládl?“, „Nauč mě to také!“. Překládáme: „Dej mi recept, díky kterému mohu dosáhnout a dosáhnout všeho, čeho jsi dosáhl ty!“, „Dej mi tento kouzelný recept, díky kterému mohu svůj problém rychle vyřešit“. A najdou se takoví lidé, v jejichž arzenálu budou právě ty metody a techniky, které nesou krátkodobý výsledek. Čím více se lidé soustředí na vnější projevy problémů, tím více si nevšimnou, že skutečné důvody pro řešení těchto problémů (a někdy způsobující problémy) jsou samy o sobě.

Tato bolest při pohledu na vnější faktory vlastních problémů a životních situací má chronický charakter. A čím více na sebe „lepíme“„náplasti“, tím více jíme „pilulky aspirinu“, tím více přesuneme pozornost od symptomů k samotnému problému. Díky tomu se nám daří posunout naše hlavní příčiny problémů ještě hlouběji.

Když jsem se dotkl tématu „sociálního aspirinu“, nemohl jsem ignorovat téma emocí a jejich vlivu na lidské tělo. Přemýšleli jste někdy nad tím, proč vás bolí hlava? Ne? Ve skutečnosti to vypadá takto: hlava sama sebe bolí výhradně svými myšlenkami. Přesněji člověk, který nosí tuto hlavu na ramenou. Nebo zde je příklad: můžete dlouhodobě trpět pocitem viny před člověkem, obtěžovat se a dokonce se můžete potrestat za pochybení. Pokud ale nepřevezmete odpovědnost za své chování a nepokusíte se situaci napravit, bude to všechno prázdná výmluva (pro vás), proč to děláte, a nepřinese to žádné výsledky. Je na vás, abyste si vybrali nejen reakci na události, ale také je spravovali. Nepoužívejte ve svém životě neúčinné „léky“(mohou se ukázat jako falešné a nekvalitní), buďte zodpovědní za své emoce, činy, situace ve svém životě, buďte efektivní, spolehněte se na své zásady a máte zaručené štěstí!