2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V moderním světě je situace zcela běžná, když lidé zvyšují svůj materiální a podle toho i sociální status, ale jejich prostředí nemá čas se měnit (například bloggeri nebo lidé, kteří si zapsali své příběhy o úspěchu a často se stávají slavnými osobnostmi čelit nějaké závisti přátelům a příbuzným, bez ohledu na to, že všeho dosáhli pouze svou vytrvalostí, vytrvalostí a prací). V důsledku toho se musí vypořádat se spoustou závisti, která se může projevovat docela agresivně. Jak si s takovými situacemi poradit sám?
Nejprve si připomeňme příznaky závisti:
- přátelé náhle začnou stát stranou a více si stěžovat na život;
- dochází k bezdůvodným výbuchům agrese (lidé se zlobí, že si na rozdíl od jiných něco nemohou dovolit);
- všechny poznámky jsou vyslovovány žíravým a jedovatým tónem, v důsledku čehož se člověk cítí provinile před závistivou osobou.
Proč je tak těžké se vyrovnat se žárlivostí? Všechno je to o prožitých pocitech (strach, vina a stud), které je docela těžké překonat vlastními silami. Jak se strach projevuje? Mentalita lidí v post -sovětském prostoru je založena na zastaralém a stereotypním myšlení, že pokud vám závidí, nic se nepovede - určitě nastanou problémy, dříve nebo později to budou očerňovat, způsobovat škody atd. Zde je důležité pochopit, že ve skutečnosti takový strach nemá žádný základ - nikdo nemůže nic dělat se silou myšlení. Kromě toho musíte jasně pochopit, že úspěch nezničí závist někoho jiného, ale samotná osoba kvůli vině, hanbě a trapnosti vedle ostatních ničí jeho úspěchy.
A co pocity viny? Jakékoli vědomí viny standardně vyžaduje trest. Pokud jsme tedy vinni, pak očekáváme, že nás postaví do kouta, podrobíme fyzickým trestům, vrhneme a nemilosrdně nadáváme - tedy potrestáme jakýmkoli způsobem. Proto se vždy cítíme provinile (ve společnosti dalších lidí, kteří dosáhli méně nebo nikam v životě nepostoupili, a sdílíme s nimi náš příběh úspěchu) („Mám v životě větší štěstí! Jak mohu pomoci on?! ).
Posledním faktorem, který nám brání vyrovnat se se závistí, je patologický pocit studu a rozpaků („Jsem stejný člověk jako on! Proč jsem dostal všechno, ale nic neudělal? Ne, zjevně nejsem hoden těchto úspěchů ! ). V důsledku toho je člověk neustále mučen globální nespravedlností světa, tento pocit vyvíjí tlak na jeho podvědomí psychologicky a způsobuje mu špatný pocit ve vztahu k ostatním lidem.
Jak se tedy můžete z této situace dostat?
Za prvé, nenechte ostatní, aby vás devalvovali. Když se člověk stydí nebo si vyčítá úspěchy, myslí si, že není hoden úspěchu a dostal všechno jen tak. Zastavte se a zeptejte se sami sebe - opravdu jste nic neudělali a jen jste leželi na gauči a štěstí vám najednou padlo na hlavu?
Samozřejmě se to také stává - v případě dědictví nebo loterie. V takových situacích se však lidé jednoduše nemohou vyrovnat s tísnivým pocitem viny a studu (dostali všechno, zatímco jiní nedostali nic!) A zpravidla rychle utrácejí peníze, které dostávají.
V psychologii existuje koncept „viny přeživších“- za normálních okolností je to poměrně vzácný jev, ale v podmínkách života v postsovětských zemích se vyskytuje všude („Já mám všechno, ale on nic! mohu s tímto pocitem žít? A jak s ním žijí ostatní? dále? “). Skutečně je docela těžké žít s pocitem viny, ale neměli byste se nechat odepisovat!
Každý člověk, který v životě dosáhl úspěchu, prokázal pozoruhodnou odolnost, pracoval na sobě, četl a analyzoval spoustu informací. Může nastat mírně odlišná situace (velmi zřídka) - člověk neustále vizualizovaný a v jednu krásnou chvíli někdo vedle něj nabídl realizaci nádherného nápadu.
Lidé bez zaměření na úspěch takovou nabídku vždy odmítnou, protože se obávají převzít odpovědnost a převzít iniciativu. Silné osobnosti budou souhlasit, vynaloží spoustu energie, úsilí, času a pozornosti na studium nového oboru činnosti, snáší mnoho utrpení a zvládnou psychickou bolest. Proto člověk nemůže devalvovat sebe a své úsilí; musí být hrdý na to, čeho bylo dosaženo. Možná je před sebou ještě nesčetné množství kroků a kroků a je třeba vylézt vysoko, ale cesta po cestě také nebyla jednoduchá a měli byste si přímo říci „Dobrá práce!“a plně cítit hrdost uvnitř. Pokud se ostatní pokoušejí zneškodnit všechny vaše úspěchy („Ano, měli jste v životě jen štěstí!“), Vůbec to neznamená, že člověk potřebuje agresivně dokázat opak. Nejdůležitější je považovat se za hodného svého úspěchu, poté můžete klidně reagovat na všechny nepřátelské útoky („Ano, měl jsem opravdu štěstí, protože jsem vynaložil velké úsilí!“).
Paradoxně, pokud člověk nemá pevnou důvěru ve svou důstojnost, obklopí ho jen závistiví lidé. Je možná i opačná situace - lidé nejsou tak závistiví, jako když člověk vidí závist sobě samému v každém slově a činu (červ ho hlodá zevnitř, protože někdo vyhodil myšlenku projektu, takže neexistuje důvod být hrdý na své úspěchy). V tomto případě je člověk projekcí - otravuje se výčitkami skrz ostatní.
Doporučuje:
Jak Se Vyrovnat Se Záští?
Zloba je pocit zakořeněný v raném dětství . Pokud se podíváme na vývojovou situaci malého dítěte dostatečně pečlivě, vidíme, že dítě je silně závislé na svých rodičích. Nemůže se samostatně rozhodovat a uspokojovat své potřeby. V situaci frustrace, kdy se rozcházejí zájmy a touhy rodičů a dítěte, se dítě ocitá v závislé situaci, kdy je nuceno poslouchat a zároveň cítí jeho bezmoc a zášť.
Jak Vidět SVÉHO Partnera A Jak Se Správně Rozhodnout Pro Vztah
Mnozí se zamilují, žijí a vytvářejí rodiny, nikoli se „svými“partnery. Často takové chyby vedou k rozchodu a jsou vysvětleny následovně: „Nesouhlasili s postavami“nebo „Pohled na svět je jiný“. A někdo naopak celý život hledá JEHO osobu v páru, nachází vinu na všem na světě a v důsledku toho si nikoho nevybírá.
Zvýšená úzkost: Příčiny A Způsoby, Jak Se S Tím Vyrovnat
V životě se každý z nás setkává s pocitem úzkosti. Doslova od narození zažíváme nepohodlí, když stojíme tváří v tvář něčemu, co neznáme, čeho se bojíme nebo co nemůžeme ovlivnit. Někdo však má tento krátkodobý, rychle procházející a nepříliš výrazný stav, se kterým se člověk snadno a samostatně dokáže vyrovnat.
„Jsem Zodpovědný Za Svého Manžela, Za Svého Syna Za Všechno!“
"Jsem také zodpovědný za mámu, otce, dceru, nedbalé podřízené." Jsou to nepořádné děti. Nikdy nevíš, co udělají? " Touha být zodpovědný za všechny a všechno - odkud rostou nohy? V ruských vesnicích jsou ženy, které dokážou cokoli.
JAK CHRÁNIT PROTI ZÁVisti
8 známek toho, že žárlíte a tipy, jak reagovat na závist. 1️⃣ Falešné chvály. Nejednoznačné komplimenty s nádechem sarkasmu a pasivní agrese. Například: „Díky za pohostinnost, všechno bylo tak chutné, zvláště chleba.“"Líbí se mi vaše šaty.
