Pozadí S Nepořádkem

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Znám stav „nestojícího“z první ruky. Je to mazlavá směs očekávání, nespokojenosti, úzkosti, zmatku a starostí. Někdy se víno podívá za roh: zdá se, že strávil spoustu času řešením psychologických problémů, koupil si podložku na jógu a „navštívil“psychologa přes Skype. Proč je to uvnitř špatně?

Otázka, o které diskutujeme, má spíše existenční než psychologický charakter. Je přirozené, že psychoanalýza ustupuje, pokud jde o ontologii - jinými slovy o vznik vlastního já. To není ani dobré, ani špatné: to je normální a správné. Není například příliš rozumné očekávat, že fyzika, která zkoumá hmotu, bude schopna vysvětlit původ hmoty. Vysvětlení původu - budeme tomu říkat domýšlivá slovní ontologie - vyžaduje pohled shora dolů. To znamená, že ve výše uvedeném příkladu bychom měli mluvit o metafyzice procesu.

Stejné je to s egem, „já“nebo osobností: aby mohlo začít formování ega, musí lidské vědomí udělat nebývalý skok ve srovnání s tvory, které mu předcházejí. Formování ega je možné až po dokončení tohoto skoku.

Hlavní rozdíl mezi lidským vědomím a stvořeními nižšími ve vztahu k člověku je schopnost vytvářet osobnost („já“) a být s touto osobností ztotožňován. Formování osobnosti začíná, když „nováček“vytvoří dualitu „já-jiný“. Tato osoba se nazývá ego.

Separace sebe sama předpokládá komunikaci. K vytvoření ega je zapotřebí jazyk. Jazyk jsou symboly a zvuky, které zápas (ale ne stejný) prvky kolektivní reality.

Celá naše osobnost je obrovský konceptuální konstrukt

Hlavní směry psychologie jsou zaměřeny na studium vývoje a chování ega. Pozorný člověk však dříve nebo později zjistí, že uvnitř každého z nás existují jakoby dva úhly pohledu: pozorovatel a pozorovaný. S trochou tréninku se na chvíli stane možné „oddělit se“od pozorovaného a pozorovat své ego z relativně odděleného úhlu.

K vyřešení problému „nespokojenosti na pozadí“budete právě takovou schopnost na chvíli potřebovat, abyste se oddělili a pozorovali svou osobnost zvenčí.

Schopnosti rozeznat se s egem a pozorovat vnitřní prostor, který je relativně bez ega, je nejefektivněji dosaženo zvýšením povědomí a sebezkoumání.

Ve vědomí každého člověka, který učinil z povědomí součást svého života, přichází okamžik, kdy uvnitř, v intervalech mezi myšlenkami a pocity, je dostatek prostoru k uvědomění si, že ego neboli osobnost se vytváří sama sám … Vzhledem k tomu, že v takovém procesu byl skok, od okamžiku narození člověka začíná proces vytváření samostatné osobnosti. Vezměte prosím na vědomí: oddělená osoba nepřichází do našeho světa jako samostatná osoba - odděluje nás (vnímání této myšlenky) pouze vnímání sebe sama jako samostatné bytosti. Pravdou je, že většina lidí neví, kdo ve skutečnosti jsou.

Jak rosteme, vstřebáváme kulturní postoje našeho prostředí. Nedávno jsem se zastavil za přítelem. Přítel mi dal palačinky. Obyčejné, klasické palačinky. Čas od času se vaří v každé rodině. Když bylo první sousto v mých ústech, došlo mi porozumění: ačkoli palačinky jsou „palačinky v Africe“, chuť palačinek v rodině přítele se radikálně lišila od obvyklé chuti palačinek v mé rodině. Palačinky doma mi samozřejmě přišly mnohem chutnější.

Proč tak zběsile hledáme, kde ochutnat kvas, jako ze sudu, nebo ochutnat zmrzlinu podle GOST, jako v dětství? V procesu vstřebávání životních zkušeností absorbujeme preference a hodnoty. To, co považujeme za „všeobecně normální“, v jiné kultuře neplatí. Je bezpečné říci, že naše preference pro místo, kde žijeme, „slušné“chování, morálka a naše oblíbené jídlo se během procesu dospívání v konkrétní kultuře naučily a posílily.

S takovým přesvědčením k nám přichází celá masa očekávání, kterou nám společnost překládá. Jaký by měl být muž? Jaká by měla být žena? Jaký je úspěšný člověk? Co je selhání? Co to znamená, pokud jste poražený?

Umělost přesvědčení, že žádný z nich není univerzální. Všechny byly vynalezeny lidmi. Vize a dodržování ideálů, sebeúcta, postavená v těsném spojení s mírou „personifikace“právě těchto ideálů - nic z toho není nikde ve vesmíru vysvětleno, kromě našich zákonů a nepsaných morálních a kulturních základů.

Stav nespokojenosti na pozadí nastává, když ego - tato koncepčně budovaná, vytvořená a soběstačná osobnost - porovnává zkušenost, kterou prožíváme „tady a teď“, se svou vírou „tak, jak by měla“.

Je snadné vidět, že „tady a teď“vždy ztrácí „, jak by mělo“.

Proto ta nespokojenost.

Co můžete udělat pro snížení nepohodlí na pozadí?

Co takhle formulovat otázku takto: co udělat, abyste překonali nepohodlí na pozadí …?

Nedivte se. Je to opravdu možné. Na rozdíl od toho, čemu jsme nuceni věřit (například, že obavy jsou normální), stav vnitřního nepohodlí a nejistoty se může a musí změnit … chceme -li se samozřejmě cítit dobře. Překvapivě se zdá, že většina lidí žijících na planetě Zemi se bojí vyhlídky na neustálou radost a klid mnohem více než stavu neustálého stresu. Chcete -li se dozvědět více, přečtěte si můj článek: „Radost“…..

Nepohodlí na pozadí překonává poctivý, nahý ponor do červí díry nepohodlí. Když pocítíte nepohodlí, zeptejte se sami sebe: Jaké očekávání se nenaplňuje? Jak chci, aby všechno bylo, na rozdíl od toho, jak je všechno nyní?

Po zodpovězení výše uvedených otázek upozorňujeme, že zachování takového stavu je pro každého člověka svobodnou volbou. Bez ohledu na to, jak moc to překáží, z nějakého důvodu se tohoto stavu nepohodlí nadále držíme. Zeptejte se sami sebe: Proč to dělám? Co Musím se nechat jít, aby utrpení skončilo?

Ve většině případů je odpověď stejná: musíte se zbavit přesvědčení, že všechno v životě by nemělo být tak, jak je, ale jinak. Tato víra je umělá, povrchní. Můžete ho hned pustit. Nechte to plavat do neznáma.