Jakýkoli Dobrý Věk

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

-Bojím se stárnutí! Když přemýšlím, co mě čeká za 20 let, nechce se mi žít!

S takovou žádostí mě klienti často kontaktují. Věk ženy přitom může být v rozmezí od 20 do 70 let. Co tedy v lidech vyvolává strach z budoucnosti, co se skrývá za strachem ze stárnutí.

Existuje mnoho důvodů pro tento strach:

- To je základní strach ze smrti;

- To je strach ze ztráty krásy a ženské přitažlivosti;

- To je strach ze ženské samoty;

- To je strach z bezmocnosti a zátěže.

A samozřejmě všechny tyto obavy nejsou neopodstatněné. V naší společnosti je bohužel stáří spojeno se slabostí, chudobou a nemocemi.

Takový stav úzkosti pro budoucnost ztěžuje užívat si dnešek, žít s plnými prsy, dýchat svobodu.

Takže, co děláš? Dokážete se zbavit strachu?

Samozřejmě. To však nelze provést na úrovni mysli, ale na hlubší úrovni pocitů a emocí. Pokud se totiž bojíte stáří a chudoby, bez ohledu na to, jak moc čtete krásné příběhy o aktivních a bohatých starších lidech, toto vám nepomůže.

Abyste odstranili strach, musíte vidět jeho skutečnou příčinu.

Jednoho dne za mnou přišla asi čtyřicetiletá žena, která se strašně bála, že ve stáří ochrne a že se od ní odvrátí všichni její příbuzní, a ona tam bude ležet, nikdo ji nepotřeboval, neschopná ji změnit. plena.

Současně nedokázala vysvětlit svůj strach, v její rodině nebyly žádné případy takových nemocí a v životě neviděla ochrnuté lidi. Kde se v její duši vzal tento strach?

Po několika sezeních uviděla obrázek.

Malá holčička stojí blízko své matky a s hrůzou hledí na neznámý byt. Vůně stáří je jako proud z chodby, který jí bije do nosu. Nějaký hrozný člověk chodí po bytě a něco hledá. Z místnosti ostatní lidé v bílém rouchu vynesli stvoření na nosítka. Nedokáže pochopit, zda je to osoba nebo ne, a pouze bílé rozcuchané vlasy naznačují, že se pravděpodobně jedná o ženu. Tvář ženy je zkroucená bolestí a utrpením, její tělo, z něhož padá prostěradlo, vše vředy a boláky. A nějaký druh špíny. Ne, není to špína, je to hovno. Po schodech vyběhne dívka s hlasitým pláčem. Klientka se v této malé vyděšené dívce pozná. Téhož dne volá matce a ptá se, odkud takové vzpomínky pocházejí? A její matka jí řekla, že to byla stařena z jejich vchodu, která týden ležela bez pomoci, a až když sousedi spustili poplach a zavolali policii, byla převezena do nemocnice, kde o tři dny později zemřela. A matka dívky byla pozvána do bytu jako svědek a ona, když neočekávala takový obrázek, vzala s sebou svou malou 2letou dceru.

Tato epizoda se pro dítě stala skutečným traumatem, ale vědomí ho vytlačilo z paměti a nahradilo vzpomínky strachem ze stáří a slabosti.

A teprve poté, co byl odhalen pravý důvod, strach postupně začal odcházet, čímž ustoupila důvěra v budoucnost a v jejich blízké. Koneckonců strach přestal být iracionální.

Někdy ale strach není tak hluboký a traumatický. Žena se bojí, že ztratí to, co dnes má: mládí a krásu, což jí přináší důvěru ve své schopnosti; aktivita a mobilita, díky nimž je její život jasný a bohatý na události. Lidé se bojí nezažít pocity, které jim přinesly štěstí. To je radost z mateřství, samé hmatové vjemy, když vezmete příjemně vonící dítě do náruče. Je to také pocit blízkosti s milovanou osobou ve chvílích nejvyššího potěšení.

Ano, skutečně něco neodvolatelně zmizí, ale místo něj přicházejí nové, stejně jasné a šťastné okamžiky. Život je dobrý ve všech jeho podobách. A jedině tím, že to všechno přijmete, přijmete v něm sebe a přijmete jeho zkušenost, může být člověk skutečně šťastný.

Jak to lze provést?

Jóga a další meditační praktiky mohou být skvělým způsobem, jak najít a přijmout sebe sama.

Být kreativní: malba, socha má také úžasný terapeutický účinek a pomáhá přijímat sebe sama v sobě.

A samozřejmě práce s psychologem, pokud vám vaše obavy brání žít a užívat si života, je to důvod obrátit se na psychologa a získat svobodu a sebevědomí.