2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jak se lidé brání rozvoji
Několik přesvědčení, která brání vašemu osobnímu rozvoji a vedou váš život po kruhové cestě:
1. Co mi psycholog řekne nového? Sám vím, jaký je můj problém.
2. Zvládnu to sám. Jsem horší než ostatní?
3. K psychologům chodí jen psycho a nemocní lidé.
4. Nechci, aby mi někdo kopal v mozku.
5. Rozvíjím se: čtu knihy o psychologii, články a poslouchám videa na YouTube - to stačí pro rozvoj.
6. Jsem v pořádku, jsou to všichni ostatní nemocní psychové.
7. Nemám peníze na psychologa.
8. Nemám čas na psychologa.
9. Nemám kožich, jaký další psycholog tam je?
10. Proč potřebuji psychologa, mám přátele, příbuzné (sauna, alkohol, drogy).
11. Pokud půjdu k psychologovi, stanu se závislým na psychologovi.
12. Nechci mluvit o svém dětství, mámě a tátovi.
13. Nikdo mi nepomůže.
14. Pomohou mi léky.
15. Psychologové jsou všichni nemocní v hlavě.
16. Psycholog je plně zodpovědný za výsledek psychoterapie.
Málo záleží na mě.
17. Psychologové jsou VŠECHNY šarlatáni.
18. Psycholog je potřebný pouze k poskytování rad.
19. Dost 1-10 návštěv psychologa pro můj život, abych se kvalitativně zlepšil.
20. Bojím se, že mi ublíží, když o svém životě řeknu psychologovi.
Minimálně jedno z těchto přesvědčení naznačuje, že vaše psychika odolává změnám a duchovnímu, osobnímu rozvoji, že vaše nevědomí nechce otevírat karty a přinášet váš nevědomý obsah do zóny vědomí.
Co je odpor? Může to být banální strach ze změny, strach z budoucnosti: jaké to bude poté, co pochopím, že celý svůj život například prožívám v destruktivním scénáři, který mi vnucuje společnost nebo předchozí generace mých předků? Co bude dál, když pochopím, že mě například manžel (manželka) emocionálně manipuluje? Jak to bude? Co když najednou zjistím, že nade mnou úplně převzal moc ten nejbližší? Nebo ještě hůř, pochopím, že já sám jsem despota? Nebo pochopím, že mě jako dítě děsí moji báječní milovaní rodiče - svatí lidé, a proto se snažím ovládat a manipulovat s každým, kdo bude v bezprostředním okruhu mého života?
Co je odpor? Mohla by to být ostuda. Předstoupím před jiného člověka, tak nedokonalého, nešťastného, zlého.
Co dělat? Jak se změní můj život, když se toho o sobě dozvím tolik nového, kdy uvidím jasně, až začnu rozumět všem svým motivům a činům, a pak možná budu muset opustit ty, které mám tak rád, ale jen nejste schopni tolerovat jejich dovádění? Jak to bude? Budu se bát, že? Jak mohu přežít sám, bez svých despotů a tyranů, jak mohu přežít bez myšlenky, že jsem dobrý člověk, skvělý, brilantní a nejsprávnější na světě. Jak přežiju, když zjistím, že jsem se celou tu dobu ničil, kopal jsem si vlastní hrob a hnal se jako poník cirkusového koně do běhu v kruhu.
Všechny tyto strachy a stud brání rozvoji osobnosti.… A pak se člověk nevědomky upne k něčemu, co ho neuspokojuje, a k tomu, co je toxické. Bažina, ale známá bažina.
Ne, nemluvím o tom, že každý bez výjimky potřebuje psychologa, i když je potřebný k prevenci a výzkumu svého nevědomí, přesto ve stejné míře jako zubař, ke kterému chodíte na preventivní prohlídku nebo sport trenér, se kterým pracujete. udržovat se v kondici …
Dokud jsou vaše zdroje silné, můžete stres zvládnout. Ale přijde okamžik, pokud neexistovala prevence, přijde okamžik pravdy, když v životě každého člověka dojde ke krizi. A jaká škoda, že přicházejí k psychologovi i tehdy, když „se zhroutil strop a zřítily zdi“, když manželka odešla nebo je dítě „závislé“, když je diagnóza „rakovina“… jaká škoda lidé berou psychoterapii jako záchrannou službu, a ne jako prevenci a rozvoj.
PS Psychologicky zdravý člověk je ten, kdo na místě, kde je v tuto chvíli, v době, kdy se to stalo, osobě, které je to určeno, může vyjádřit své pocity ve zprávě I, tj. Vyjádřit své zkušenosti ve formě, která není pro druhého ničivá. Bez ohledu na to, kdo je předmětem smyslů: šéf nebo dítě, manžel nebo zaměstnanec … na tom nezáleží. Zdraví je schopnost konstruktivně vyjadřovat pocity. Abyste je však mohli vyjádřit, musíte alespoň vědět, co je 7 základních pocitů, odlišit je jeden od druhého a dát si právo tyto pocity vyjádřit.
Zdravý člověk je někdo, kdo jasně rozumí svým potřebám…. Zdá se mi důležité, aby si každý člověk položil tyto otázky. Víte, jaké základní potřeby by mohly být? Rozumíte své potřebě v každém okamžiku? Zdravý člověk může druhému klidně říci „ne“, odmítnout. Může si také říci „ne“. Zdravý člověk má v rovnováze ne a ano. Zdravý člověk ví, jak se ptát, aniž by se bál odmítnutí. Dává si právo odmítnout a toto právo dává i ostatním.
Zdravý člověk rozumí motivům všech svých činů a slov. V každém okamžiku chápe, proč tu či onu akci provádí.
Zdravý člověk je vědomý člověk. A moje hluboké přesvědčení je, že povědomí přichází do styku s jinou osobou, nebo lépe se speciálně vyškoleným člověkem, který prošel svou dlouhodobou psychoterapií, a ne prostřednictvím chytrých knih a článků. Kolik lidí nečte, ale efekt se převalí a vy se zase divíte sami sobě: Jak bych se nemohl znovu omezit? A co se mi stalo? A pak vina, stud a strach, že mě nikdo nebude tak milovat a respektovat. Běh v kruhu …
Doporučuje:
2 Vektory V Kariérním Rozvoji
Profesionální rozvoj člověka má 2 složky: 1. Toto je ve skutečnosti profesionální část. Tyto znalosti a dovednosti, bez nichž není možné tuto práci vykonávat. Toto je vaše profesionální jádro. 2. Balící část, která pomáhá implementovat toto jádro.
Lidé A Lidé
To, co se děje v psychoterapii, lze rozdělit na dvě části, terapeutickou část a klientskou část. Ano, dohromady tyto dvě části tvoří něco celku, nazývaného terapeutická aliance, která slouží jako předpoklad požadovaných změn u klienta. Aliance zahrnuje dva lidi, dvě osobnosti s vlastním souborem charakteristik, dvě nezávislé jednotky.
Jak Povzbudit Zaměstnance K Rozvoji A Samostudiu
Podle mého názoru se lídr stane lídrem, když pro něj přijde do popředí vývojová funkce. Jde o jeho vlastní profesní a osobní rozvoj i o rozvoj a profesní růst jeho podřízených. Na první pohled se to zdá dost snadné, ale ve skutečnosti čelí vůdci, podle mých zkušeností, potížím.
Jak Zabránit Tomu, Aby Se Lidé Ponižovali A Uráželi? Jak Si Zvýšit Sebevědomí, Aniž Byste Se Nechali Ponižovat?
Odpověď na tuto otázku je velmi jednoduchá a krátká - nenechte to být! Reagujte alespoň nějak na útoky ostatních - slovo nebo půl slova, ale fráze pro odpověď musí být povinná! Jaké je nebezpečí absence jakékoli reakce na pokusy ponížit vás, jako osobu, urazit vás?
Bod Rozdvojení V Osobním Rozvoji Aneb Jak Přežít Napětí V Nejistotě
Pravděpodobně každý v životě má chvíle, kdy dojde k „zastavení“, přehodnocení hodnot a kdy je velmi akutně cítit potřeba hledat smysl. Člověk si začne klást otázku „Kdo jsem?“, „Kam jdu?“, „Za čím?“, „Co vlastně chci?“atd. Někdy takový druh krize osobního rozvoje nastává na skryté, neviditelné úrovni a člověk to možná ani neopraví, ale cítí to jako druh úzkosti.
