Měření Zranění

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Při poradenství a terapii pro manželské páry se někdy musím vyrovnat s tím, že partneři mezi sebou soutěží, kdo z nich je nešťastnější, kdo měl nešťastnější dětství, kdo má stále vážnější zranění. Oba partneři jsou v obětavém postavení a očekávají od partnera, že je „zachrání“, čímž se stane zodpovědným za svou spásu, čímž ospravedlní svou nečinnost a pasivitu. Pokud se na tuto pozici podíváte pozorně, pak jsou v zásadě nároky vůči partnerovi nároky vůči jejich rodičům, kteří z různých důvodů nemohli být ideální, nemohli plně uspokojit významné potřeby.

Jednou z funkcí rodiny v moderní době je psychoterapeutická. A ano, v dobrém vztahu se opravdu můžete „uzdravit“. Tento proces je však možný pouze tehdy, když se rozhodnete překročit svůj obětavý pohled na svět, překročit své trauma do aktivní, aktivní polohy a pokusit se všímat si potřeb druhého.

Kdysi jsem na internetu narazil na vynikající doporučení, abych svým klientům zazněl. Zeptejte se svého partnera: „Co pro vás mohu udělat, abych vám zlepšil den?“*.

Někteří klienti se takovému doporučení brání: „Proč bych měl (měl) být první (první)?“Ptám se: „Kdo byl první z vás, kdo si všiml toho druhého? Převzali jste iniciativu, když jste se potkali? „Požádal jsi o rande?“Je pro vás opravdu důležitější odpověď na otázku: „Kdo by měl být první?“Než odpověď na otázku: „Jak být?“.

Možná má smysl, aby někdo ukončil tuto nesmyslnou válku o korunu větší oběti?

„Jak ti můžu zlepšit den?“Příběh zachráněného manželství

Americký spisovatel Richard Paul Evans líčí, jak jednoduchá fráze pomohla zachránit jeho manželství. Povinné ke čtení.

Moje nejstarší dcera Jenna mi nedávno řekla: „Když jsem byla malá, nejvíc jsem se bála, že se ty a tvoje matka rozvedete. Ale když mi bylo 12, rozhodl jsem se, že to možná bude nejlepší - neustále jsi nadával! “S úsměvem dodala: „Jsem ráda, že jste se stejně vypořádali.“

Moje žena Keri a já jsme vedli urputné bitvy po mnoho let. Když se ohlédnu zpět, moc nechápu, jak jsme se vůbec dokázali vzít - naše postavy k sobě příliš nezapadaly. A čím déle jsme žili v manželství, tím více se projevovaly rozpory. Bohatství a sláva nám život neulehčily. Problémy naopak jen zesílily. Napětí mezi námi dosáhlo takové úrovně, že nadcházející turné na podporu mé nové knihy mi připadalo jako vysvobození, byť dočasné.

Bojovali jsme tak často, že už bylo těžké si představit poklidný společný život. Každou chvíli jsme na sebe praskli a oba pilně skrývali bolest za kamennými pevnostmi, které jsme kolem sebe postavili. Byli jsme na pokraji rozvodu a diskutovali jsme o tom více než jednou.

Byl jsem na turné, když se protrhla hráz. Právě jsme měli další zoufalý boj po telefonu a Keri zavěsila. Cítil jsem hněv, bezmoc a hlubokou samotu. Uvědomil jsem si, že jsem dosáhl limitu - už jsem to nemohl vydržet.

Pak jsem se obrátil k Bohu. Nebo padl na Boha. Nevím, jestli se to dá nazvat modlitbou, kterou jsem v těch chvílích zuřivě zakřičel, ale navždy se mi vtiskly do paměti. Stál jsem ve sprše v hotelu v Atlantě a křičel na Boha, že toto manželství bylo chybou a já už takhle nemůžu dál žít.

Ano, nesnáším představu rozvodu, ale bolest společného života mě mučila. Kromě vzteku jsem cítil zmatek. Nechápal jsem, proč je nám s Keri tak těžké. V hloubi duše jsem věděl, že moje žena je dobrý člověk. A já jsem dobrý člověk. Proč se nám tedy nedaří náš vztah napravit? Proč jsem si vzal ženu, jejíž povaha mi nevyhovuje? Proč se nechce změnit?

Nakonec jsem zachraptělý a zlomený usedl ve sprše na zem a rozplakal se. Osvícení přišlo z temnoty zoufalství. Nemůžeš ji změnit, Ricku. Změnit můžete jen sebe. A začal jsem se modlit. Pokud ji nemohu změnit, Pane, změň mě.

Hluboce jsem se modlil o půlnoci. Další den jsem se modlil při svém letu domů. Modlil jsem se na prahu domu, kde na mě čekala chladná manželka, která by mě nejspíš neurazila ani pohledem, když se potkala. Té noci, když jsme leželi ve své posteli tak blízko sebe a zároveň tak daleko, jsem věděl, co musím udělat.

Druhý den ráno, ještě v posteli, jsem se obrátil na Keri a zeptal se: „Jak ti můžu zlepšit den?“

Keri na mě naštvaně pohlédla: „Cože?“

„Jak ti můžu zlepšit den?“

"Nic," odsekla. - Proč se ptáš?"

"Protože to myslím vážně," řekl jsem. „Chci jen vědět, jak ti můžu zlepšit den.“

Cynicky se na mě podívala. "Chceš něco dělat? Dobře, pak umyj kuchyň."

Vypadá to, že si moje žena myslela, že vybuchnu vztekem. Přikývl jsem: „Dobře.“

Vstal jsem a umyl kuchyň.

Další den jsem se zeptal na totéž: „Jak ti můžu zlepšit den?“

„Ukliď garáž.“

Zhluboka jsem se nadechl. Ten den jsem byl až po krk a pochopil jsem, že to moje žena řekla schválně, aby mě naštvala. Bylo tedy lákavé vzplanout v reakci.

Místo toho jsem řekl: „Dobře.“Další dvě hodiny jsem vstal, uklidil a uklidil garáž. Keri nevěděla, co si má myslet. Přišlo další ráno.

„Jak ti můžu zlepšit den?“

"Nic! - ona řekla. "Nedá se nic dělat." Prosím, přestaň s tím. " Odpověděl jsem, že nemůžu, protože jsem dal své slovo. „Jak ti můžu zlepšit den?“- "Proč to děláš?" - "Protože jsi mi drahý." A naše manželství je mi také drahé “.

Druhý den ráno jsem se zeptal znovu. A další. A další. V polovině druhého týdne se pak stal zázrak. Na moji otázku se Keri oči zalily slzami a začala plakat. Moje žena se uklidnila a řekla: „Přestaň mi prosím pokládat tuto otázku. Problém není s tebou, ale se mnou. Vím, že je to se mnou těžké. Nechápu, proč jsi pořád se mnou."

Jemně jsem ji vzal za bradu a podíval se jí přímo do očí. "Protože tě miluji," řekl jsem. „Jak ti můžu zlepšit den?“„Na to se tě musím zeptat.“"To by mělo, ale teď ne." Teď se chci změnit. Měl bys vědět, jak moc pro mě znamenáš. " Moje žena mi položila hlavu na hruď.

„Omlouvám se, že jsem se zachoval tak špatně.“"Miluji tě," řekl jsem. "A miluji tě," odpověděla. „Jak ti můžu zlepšit den?“Keri se na mě láskyplně podívala: „Možná můžeme chvíli zůstat spolu? Jen ty a já". Usmál jsem se: „To by se mi moc líbilo!“Stále jsem žádal více než měsíc. A vztah se změnil. Hádky ustaly. Pak se moje žena začala ptát: „Co bys chtěl, abych udělal? Jak se pro tebe mohu stát tou nejlepší manželkou?"

Zeď mezi námi se zhroutila. Začali jsme si mluvit - otevřeně, zamyšleně - o tom, co od života chceme a jak můžeme jeden druhého udělat šťastnějším. Ne, nevyřešili jsme všechny naše problémy najednou. Nemohu ani říci, že jsme se už nikdy nehádali. Povaha našich hádek se ale změnila. Začaly se dít čím dál méně, jako by jim chyběla zlá energie, která byla předtím. Připravili jsme je o kyslík. Ani jeden z nás už nechtěl tomu druhému ublížit.

Keri a já jsme manželé třicet let. Svou ženu nejen miluji, ale mám ji rád. Miluji být s ní. Potřebuji ji, chci ji. Mnoho rozdílů se stalo naší společnou silnou stránkou a ty zbývající, jak ukázal čas, nestály za naše nervy. Naučili jsme se o sebe navzájem lépe pečovat, a co je důležitější, potřebujeme to.

Manželství vyžaduje úsilí. Ale také vyžaduje úsilí být rodičem, psát, pracovat na svém těle, abych si udržel kondici, a všechno ostatní, co je pro mě v životě důležité a cenné.

Procházet životem s milovanou osobou je nádherný dárek. Také jsem si uvědomil, že rodina pomáhá uzdravovat se z ran, které způsobují ty nejlákavější aspekty naší osobnosti. Všichni máme tak nepříjemné aspekty, které se nám samy nelíbí.

Časem jsem si uvědomil, že náš příběh je ukázkou mnohem důležitější lekce o manželství. Tuto otázku stojí za to položit komukoli ve vztahu. Tohle je pravá láska. Romány o lásce (a já sám jsem jich napsal několik) obvykle přecházejí v milostnou touhu a „žili šťastně až do smrti“, ale šťastně až do smrti se nerodí z touhy vlastnit a patřit milované osobě.

V reálném životě láska není o pocitu touhy po někom, ale o tom, že mu upřímně a hluboce přejeme štěstí - někdy dokonce na úkor toho našeho. Pravá láska není o tom, že si z někoho vytvoříš svou kopii. Jde o posílení sebe sama - projevení trpělivosti a péči o blaho svého blízkého. Všechno ostatní je jen hloupá ukázka sobectví.

Nechci říct, že s Keri budeme pracovat pro každý pár. Nejsem si ani jistý, že by všechny páry na pokraji rozvodu rozhodně měly zachránit své manželství. Jsem ale věčně vděčný za inspiraci, která mi ten den přišla v podobě jednoduché otázky. Jsem vděčný, že mám stále rodinu a každé ráno se vedle mě v posteli probouzí manželka (moje nejlepší kamarádka).

A jsem rád, že i teď, o desítky let později, se čas od času jeden z nás obrátí na druhého a zeptá se: „Jak ti můžu zlepšit den?“Za to stojí za to se ráno probudit.