2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V předchozím díle jsme zkoumali takové parametry, jako je přítomnost hranic v páru a schopnost řešit konflikty (pokud jste to ještě nečetli, navrhuji začít s tím). Pokračujme!
3. Minimum chamtivých výkyvů nálad 😃😬
Mám přátele, kteří se rozhodli vzít se poté, co bylo rozhodnuto odejít (!). O šest měsíců později se rozhodli „pro jistotu“rozvést … Ale po pár týdnech se přestěhovali zpět k sobě. A jak tomu rozumím, všechny jejich vztahy „vyskočily“na tuto hůl dvou konců … předpokládám, že se brzy rozhodnou mít děti. Mám totiž dojem, že mnoho z jejich rozhodnutí je učiněno a jsou přijímána opatření k zachování (zachránění!) Vztahu … Ale existuje tam intimita?
A z nějakého důvodu si myslím, že většina z vás čtenářů zná takové páry?
No, toto je jeden ze způsobů, který má každý k dispozici k budování vztahů, a zároveň nechápu, jak lze v takovém vztahu dosáhnout bezpečnost… Samozřejmě mluvím o emocionálním zabezpečení. Představte si, že zhruba řečeno (nebo možná to není neslušné?), Každý den se můžete nečekaně rozejít. Jak se v takovém vztahu cítíte?
Zabezpečení je jedním ze základů vztahu (i když těžko dosažitelného). Ale tento druh párů lze hodnotit jako hraniční - vše je na jehlách a extrémních stupních od úplného odmítnutí po úplné sloučení
Ve zdravém vztahu jak bezpečnost uvnitř páru, tak perspektiva „venku“se rýsují - partneři se na sebe mohou spolehnout, bez ohledu na těžké osudové nehody a silné emoce každého z nich.
4. Žádné studené a horké války 👿 🙈
Stejnou potřebu bezpečí nelze uspokojit, pokud může nepředvídatelně začít horká válka s řevem, křikem, urážkami a ponižováním nebo dokonce bitím; nebo studená válka - v dlouhodobém tichu a nevědomosti, nepřímých sarkastických komentářích atd.
Pod "nepředvídatelností" Myslím nesoulad (nekonzistence) události a reakce na ni: například silná reakce na slabý podnět (hysterie například kvůli rozlitému čaji), nedostatek stimulu se silnou následnou reakcí (bez důvodu, žádný důvod není tichý ani hysterický, ale co, „hádej se“) a naopak reakce na nepřítomnost v případě znatelného podnětu (0 reakcí s posledními penězi vynaloženými rodinou na * cokoli mimo plán a nutnost * místo toho, co se společně rozhodli). To znamená, že, jak vidíte, jsou prostě naprosto nekonzistentní a silní jako spontánní prudké reakce.
Zde často přítomen vytěsněná agrese - projev pocitů není v aktuální situaci, ale v jiné situaci, která se toho netýká. Například: dnes mi řekl něco nepříjemného, zítra hodím záchvaty vzteku, protože nemám co na sebe (účastníci si tento mechanismus nejčastěji neuvědomují sami).
Ve zdravém vztahu každý je schopen porozumět svým potřebám (alespoň z větší části), diskutovat o nich a reagovat úměrně situaci bez posunutí agrese. I když se agrese „posunula“, člověk to může pochopit, omluvit se a říci o skutečném zdroji zášti.
5. Vyvažování blízkosti a vzdálenosti
„Vždy tam být“je romantické, ale ne realistické … Jak se vztah vyvíjí přirozeně postupná vzdálenost a budování rámce distancování se od konvergence. Navíc bez tohoto rámce je nerealistické přežít nejen fyzicky, ale i morálně. Nejprve musíte pracovat a přinést peníze. Za druhé, bez „života mimo pár“se ze vztahu stane emocionální vězení.
V dobrém vztahu Díky překonání krize a prožívání konfliktů založených na stupních blízkosti a vzdálenosti si partneři vytvářejí normu interakce vhodnou pro oba, navzájem i s druhým světem jako celkem.
V dalším článku se dotknu témat jako manipulace versus upřímnost, násilí a spokojenost v oblastech vztahů.
A teď, pokud máte nějaké dotazy a odpovědi, rád se vyjádřím! A pokud existuje touha hlouběji prozkoumat moji osobní situaci, moje psychoterapeutické dveře jsou otevřené.
Doporučuje:
„Hraniční“rodina. Vlastnosti Hraniční Organizace Osobnosti
„V každém z nás existují hraniční způsoby reakce. Pro některé jsou hluboce skryté a projevují se pouze v krizích, traumatech a stresových situacích. Říkalo by se jim„ hraniční organizace osobnosti “Já, Mlodik Téma hraniční poruchy osobnosti (BPD) se točí kolem témat spoluzávislosti, osamělosti, deprese, odloučení.
Jak Vypadá Manželský Vztah? Jeden Ze Způsobů, Jak Diagnostikovat Vztahy Ve Dvojici
Téměř v každé rodině jsou chvíle, kdy jeden nebo oba partneři mají pochybnosti, zda ve vztahu pokračovat. Manželé přicházejí k psychologovi, aby lépe porozuměli sobě a svému partnerovi, aby viděli vyhlídky na jejich vztah. Jednou z technik, jak toho dosáhnout, je reprezentovat vztahy pomocí figurek.
Jak Vypadá Dobrý Vztah? Část 1: Hranice A Konflikty
Takže v předchozích článcích jsme již diskutovali: zamilovanost, zralá láska, bezpodmínečná láska, bolestivá láska, význam vztahů samotných a jejich hlavní pravidlo, hlavní rozdíl mezi destruktivními a konstruktivními vztahy a dokonce i systém vztahů, kde existuje je „třetí navíc“.
Jak Vypadá šťastný Vztah? Část 3: Manipulace Vs Upřímnost
V předchozích článcích jsme diskutovali o tom, jak vypadají dobré vztahy z hlediska hranic a konfliktů, nálad páru, válek a vzdálenosti. Dnes budu hovořit podrobněji o manipulacích ve dvojici a také uvedu 2 další z mých kritérií pro šťastný pár, ale budou o nich napsány samostatné články.
Příloha. Zdravý A Ne Zdravý
Když mluvíme o vztazích, často máme na mysli takové pojmy jako: intimita, spoluzávislost-nezávislost-nezávislost a připoutanost. Dnes budeme hovořit o něčem takovém jako o připoutanosti. Připoutanost je tedy vytvořené emocionální pouto mezi dvěma lidmi.
