Když úspěch Není Zábava

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Každý z nás do té či oné míry usiluje o úspěch. Všichni chceme to nejlepší. Úspěch je poměrně složitý koncept, který často zahrnuje mnoho různých podmínek. Dosáhnout úspěchu není snadné, vyžaduje to dlouhé a systematické úsilí v různých oblastech života.

Proč se stává, že necítíme uspokojení, štěstí nebo dokonce banální radost, když konečně dosáhneme svého cíle? Existuje několik hlavních důvodů. Pojďme se na každého z nich podívat blíže.

1. Pokud jste dosáhli úspěchu, ale necítíte se spokojení a šťastní, je důležité zamyslet se nad svými prioritami, hodnotami a zeptat se sami sebe, jestli je to to, co jste chtěli. Je pravděpodobné, že to není váš úspěch.… Toto je bar, který pro vás nastavila vaše máma, táta nebo jiný významný dospělý. A ne nutně přímo. Možná vás srovnávali se svými vrstevníky nebo vám se závistí říkali o vašich kolegech v práci („Ale Světka si koupila nový byt a její děti budou stejně úspěšné, s penězi, ne jako vy“). Nebo jste byli jednoduše podceněni a rozhodli jste se všem dokázat, že za něco stojíte. Může se také stát, že tento úspěch je váš, ale předtím jsi ho potřeboval … To znamená, že tento úspěch odpovídal vašim touhám tam a potom, ale tady a teď máte úplně jiné touhy a aspirace. "Pokud jste jako dítě neměli kolo, můžete si je koupit, až vyrostete." Ale jako dítě jsi stále neměl kolo “(c)

Co dělat v takové situaci? Je důležité vystopovat a uvědomit si, zda to opravdu chcete. A je tento úspěch v tuto chvíli relevantní. Pokud ne, co přesně je pro vás nyní relevantní?

2. Jsem toho názoru, že duševně zdravý člověk má prostředky k překonání životních obtíží a zvládání problémů. Často se však stává, že si člověk těchto zdrojů není vědom nebo je směřuje špatným směrem. Například kvůli problémům, které nebyly zaznamenány v prvním vztahu, začne chlap (nebo dívka) investovat do své kariéry, přičemž ignoruje další příležitosti k budování nových vztahů. A tento chlap / dívka dosahuje dobrých výsledků, koupí si auto, cestuje do zahraničí, jde po kariérním žebříčku, ale necítí štěstí. Naopak jakási prázdnota, stesk a bolest. Tady je problém člověk dělá hodně, ale ne to … A zde je důležité všímat si nejen té části sebe, která se snaží kompenzovat utrpení (byť docela úspěšně), ale také té části, která je traumatizovaná a opuštěná. Ukrytý za auty, penězi a cestováním.

3. V existenciální psychologii existují pojmy světování a světonázor. To jsou dva procesy, které je třeba harmonizovat pro vaše vlastní blaho. Z čeho jsou tyto procesy vyrobeny?

Worlding je o tom, že se zapojíte do svého života, prožijete zkušenost.

Pohled na svět je proces strukturování zkušeností a jejich dávání smyslu.

Z toho vyplývá, že je důležité věnovat pozornost zapojení do procesu dosažení úspěchu, nejen analýzu výsledků. Pokud nejste zapojeni, budete mít potíže užívat si úspěchy, i když dávají smysl.

4. Moje kamarádka kdysi řekla, že jejím největším snem je jet do Skandinávie. Upřímně řečeno, nezdálo se to být něco nedosažitelného. Časem se podařilo nashromáždit peníze na cestu a známý, který dobře umí jazyky, projevil touhu dělat na této cestě společnost. Po nějaké době, kdy jsem hledala jiné důvody, proč se nevydat za svým snem, přítel přiznal: „Pokud si splním svůj sen, přestane to být snem. Bude to jen obyčejná dovolená, výlet s určitými nepříjemnostmi a náklady a o čem budu potom snít?.. “ čtvrtým důvodem nedostatku radosti z úspěchu je idealizace. Naše fantazie se evidentně ne vždy shodují s realitou, jsou povznesenější, bezproblémové a často … infantilní.

Řešení roste Je důležité si uvědomit, že příjemným fantaziím často chybí okamžik překonání obtíží a seberozvoj. Sny jsou zaměřeny na zábavu venku, aniž byste dělali něco zvláštního. Pokud se ale naučíte všímat si svých úspěchů, i když se neshodují s vašimi představami o ideálu, radovat se z dobra v přítomnosti problémů a neslevovat z úspěchu, pokud to není ideální, můžete být rádi sami za sebe ve skutečnosti a nelitujte, že všechno nebylo tak, jak si představujete.

Pokud chcete analyzovat svůj osobní případ nebo vyřešit jiný problém, který vás trápí, čekám na vás na mých konzultacích:)