2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V životě dost často slyším lidi říkat slovo „uklidni se“. Vyslovuje se někdy v různých situacích, s různou intonací a různými zprávami.
Dnes chci mluvit o takových situacích, kdy tuto frázi vysloví rodiče dítěti.
Po ulici jde například matka a dítě. Dítě pláče, je z něčeho rozrušené. Někdy hořce pláče, někdy prakticky křičí. A moje matka v reakci může říci docela ostře „Dost! Zklidni se!"
V tuto chvíli s dítětem opravdu soucítím. Protože to zůstává neslýchané mojí matkou. A cítí se odmítnut, není důležitý, nepotřebný a není milován.
Jeho slzy pro mě říkají, že potřebuje něco od své matky (a nejen něco hmotného, ale také aby byl slyšen, chápán), ale jeho matka to za něj (z nějakých důvodů) nemůže udělat.
Pomáhá tato fráze dítěti uklidnit se?
V takových situacích na sebe myslete. Zdá se mi, že jsme se s něčím takovým v životě setkali. Ať už v dětství nebo v dospělosti, to se stává poměrně často. Opravdu vám tato fráze „uklidnit“pomohla cítit se klidněji? Stěží.
A co jste v tu chvíli chtěli nebo chtěli?
Podle mého názoru je v okamžiku, kdy zažijeme nějaký druh zkušenosti, důležité, abychom od druhého slyšeli, že nás slyší. Aby nám dokonce rozuměl. Že sympatizuje, že se nám to děje. Chceme být vyslyšeni, chceme být pochopeni, chceme mít pocit, že nám ani našemu stavu není lhostejný jiný. Že v tomto stavu nejsme sami.
Proč se tato fráze „Uklidni“obvykle vyslovuje?
S největší pravděpodobností se to stane, protože to samé udělali s mojí matkou. Co je tak obvyklé říkat. Že moje matka nikdy nepřemýšlela o důsledcích svých slov. Pokud si toho ale všimnete ve vztahu s dítětem, pak můžete toto navyklé chování změnit.
Co opravdu může dítěti pomoci, aby se uklidnilo?
Je důležité říct svému dítěti, že s ním soucítíte. Že vás mrzí, že se to děje. Že mu například nemůžete něco koupit.
Můžete říci něco takového: „Slyším vás. Chápu, že chceš sladkosti. Jíst hodně sladkostí je ale škodlivé. A nechci ti ublížit. Je mi líto, že to takto dopadlo. Je mi líto, že vám to vadí. Vymyslíme něco místo sladkostí?"
A existují situace, kdy dospělý soucitně říká plačícímu nebo křičícímu dítěti „Uklidni se“. Pomáhá tato fráze se sympatickou zprávou?
Pokud si v podobné situaci vzpomenete na sebe, pak pravděpodobně budete souhlasit s tím, že samotná fráze vám v nejmenším nepomůže cítit se klidněji. A vaše zkušenosti zůstávají stejné, jaké byly.
A co může dítěti v této situaci pomoci?
Pomůže také, když u svého dítěte vyvoláte pocit, že ho slyšíte a že s ním sdílíte jeho zkušenosti.
"Slyším Tě. Teď jsi naštvaný. Je mi velmi líto, že to tak je. Soucítím s tebou."
Toto přijetí a podpora pravděpodobně pomůže vašemu dítěti uklidnit se a cítit se lépe rychleji.
A když dítě vidí váš soucit a přijetí, učí se jednat ve vztahu k vám i k ostatním lidem.
Co ale dělat v takové situaci, když je například maminka unavená, nebo mrzutá či naštvaná?
Podle mého názoru můžete o svém stavu říci prostřednictvím zprávy I.
Například: „Jsem teď velmi unavený (naštvaný, naštvaný atd.), Ale slyším vás, že se cítíte špatně. Nyní s vámi nemohu soucítit. Můžu to udělat o něco později.“
A v tomto případě dítě nebude cítit přinejmenším lhostejnost k sobě. A máma, která si řekla, že určila svůj emocionální stav, se už bude cítit snadněji. Ostatně, vypozorované a vyřčené emoce už nejsou tak silné.
Dítě se navíc seznámí s emocemi. O jejich důležitosti jsem psal v článku „Proč emoce potřebujeme a jak je využít ve svůj vlastní prospěch“.
Vyzývám vás, abyste si všimli, jak často sami říkáte svému dítěti nebo jiné osobě „Uklidněte se“, pozorujte ho nebo se ho zeptejte: „Opravdu vám toto slovo pomůže se uklidnit?“
A navrhuji zkusit místo slova „uklidnit se“mluvit o tom, co uslyšíte jiný. Že s ním soucítíš, pokud opravdu cítíš empatii. Že vás mrzí, že se to děje, pokud vás to opravdu mrzí.
Hodně štěstí na cestě poznání sebe sama, na cestě zlepšování vztahů s blízkými a na cestě výchovy šťastných dětí!
Psycholog, dětský psycholog Velmozhina Larisa.
Doporučuje:
O Potěšeních A Výhodách Arteterapie
Arteterapie je úžasný způsob přepnutí, psychologické úlevy a získání pozitivní tvůrčí energie do vašeho života. Arteterapie je dobrá jak jednotlivě, tak ve skupinách. Arteterapie vám umožňuje uvolnit nahromaděné emoce bez zbytečných šoků tím způsobem, který je pro životní prostředí nejpřínosnější.
O Výhodách Rozmary
Dmitrij Anatolyevič Žukov, doktor biologických věd, pojmenovaný podle fyziologického ústavu I. P. Pavlova RAS, Petrohrad „Chemie a život“č. 8, 2014 Rozmar - tj. Touha dosáhnout něčeho zakázaného, nemožného nebo nesmyslného - je považována za formu dětinského chování, které je třeba potlačovat a v žádném případě podporovat.
O Nebezpečích Osvícení A Výhodách Peněz
Podíváme -li se na jakýkoli seminář o duchovním růstu, uvidíme zvláštní obraz. Polovinu účastníků tvoří vyhublé ženy středního věku se smutnýma očima, které nejí maso ani nemají sex. Na fotografii: Rajneesh ukazuje, jak správně udělat „v pořádku“Trochu menší částí je mládež, která do pásu zapojí jakéhokoli Gurua, pokud jde o znalosti papíru a zákusky uzené v Goa.
To Je Vše, Neplačte, Uklidněte Se
Asi před měsícem jsem náhodou navštívil soukromé zdravotnické zařízení. Když jsem již dokončil své podnikání, rozhodl jsem se na chvíli posedět v hlavní hale, kde se nachází recepce, a podle toho je zde mnoho příchozích i odchozích návštěvníků.
Fráze, Které By Se Nikdy Neměly říkat Muži
1. „Mohl jsem uhodnout sám sebe“Ne, nemohl uhodnout, protože je daleko od věštkyně, a proto už přestal hrát všechny tyto „duchovní triky“, ale jen přímo, ústy, řekněte svému muži, co byste od něj chtěli. Není to tak těžké, jak si myslíte - zkuste to.
