2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
protože ve velké moudrosti je mnoho smutku; a kdo znásobuje znalosti, znásobuje zármutek Kazatel 1:16
V ústech moderního člověka to zní jako „Čím méně toho víte, tím hůře spíte“.
Lidské poznání je ale velmi obtížné uchovat a ne nadarmo Adam a Eva jedli jablko ze Stromu poznání dobra a zla, a nikoli ze Stromu života, který také vyrostl v rajské zahradě.
Touha po poznání neboli zvědavost je silným motorem rozvoje. Náš mozek ale znalosti nejen získává, ale také je produkuje. Jak řekl Fritz Pearls, myšlení je fantazie.
A všechno by bylo úžasné, kdyby tyto fantazie nebyly děsivé.
Automatické negativní myšlenky jsou často základem úzkosti. V mysli nám běhají jako mravenci. Tuto alegorii vymyslel americký psychiatr Daniel J. Amen, nazýval je mravenci (angl. „Ants“) ANT - automatické negativní myšlenky (automatické negativní myšlenky).
Představte si situaci, kdy přijdete pozdě do práce a myslíte si, že víte, jak zareaguje vaše zpoždění. Tělo začne spěchat a vyrušovat se. Čím více jste v tomto stavu, tím menší šanci budete mít na produktivní den.
Naše starosti jsou do určité míry fantazií. Nevíme, co se tam děje a jaké reakce způsobí naše zpoždění, ale už jsme si dokázali sami myslet na to nejhorší. Toto myšlení se děje nepostřehnutelně, automaticky a mísí se s negativními pocity. V důsledku toho získáváme více stresu z očekávání než z toho, že přijdeme pozdě.
Co lze v takových situacích dělat?
Pokud na vás letí vlak poznání, musíte spustit vlak nevědomosti, abyste se s ním setkali. Použijme slova Sokrata „Vím, že nic nevím“.
Zpátky do práce. Jste si tedy jisti, že budete mít nejméně dvacet minut zpoždění. Položte si tři otázky.
„Vědí tam o mé prodlevě?“Očividně ještě ne, a teď se v klidu připravují na pracovní den.
Zeptejte se sami sebe: „Vím, že teď šéfové nechodí pozdě?“Hloupý bod, že?
A třetí otázka „Jak moje zpoždění ovlivní pracovní den a můj život obecně?“Nemůžeme znát naši budoucnost a proč potom litovat toho, co se nestalo?
A nyní přišlo vaše dlouho očekávané a takové nevratné zpoždění. Nedobrovolné „Promiň“. Tak se projevuje skutečný základ úzkosti - pocity viny a studu. Paradoxně, čím více se omluvíte, tím rušivější budou tyto pocity.
Jak se vypořádat s pocity viny a studu?
Opět používáme nevědomost. Říkejme této metodě Tajemství Sokrata - „Vím, že nic nevědí“. Když mě přemůže silný pocit, zdá se, že mi všichni čtou myšlenky do tváře, ale není tomu tak. Lidé většinou nevědí, jak se cítím nebo co si myslím.
Omluva jen posiluje a rozněcuje vinu, a až příště přijdete pozdě, bude důvod k obavám. Pokud máte tento zvyk, přestaňte se omlouvat a žádat o odpuštění.
Ne znalosti mohou a nemusí člověka zbavit odpovědnosti, ale pomáhají dobře od úzkosti a viny.
Doporučuje:
RODINOVÉ TAJEMSTVÍ
Tady jde o to, odkud pochází - „je důležitější mít pověst, než být“(strach z hodnocení ostatních). A proč jsme nemocní z toho, a ne z toho. A kde jsou takové problémy ve vztahu . V srdci rodinné patologie je vždy nějaké tajemství. Lidem dominuje důležitost informací, které byly znehodnoceny, aby se ochránili před silnými zkušenostmi.
TAJEMSTVÍ SNADNÝCH ŽEN
Tradičně je koncept ženskosti (ženskosti) připisován takovým rysům a vlastnostem, jako je něha, měkkost, pružnost, lehkost, smyslnost, citlivost. Můžete přidat, přidat, jaké vlastnosti jsou ženám vlastní, podle vašeho názoru. Kdo je žena. A kolik kurzů a školení na získání právě této ženskosti, „objevení ženy / bohyně / čarodějnice / princezny / královny“.
Tajemství Psychologie. Trauma Z Přílohy. Vlastnosti Poranění Přílohy
Trauma z připoutanosti (včetně typů poruch připoutání, příčin a následků) je složité. Abyste tomu porozuměli podrobně, stojí za to začít od začátku. Strýc Z. Freud věřil, že připoutání je založeno na fyziologických potřebách dítěte - přežít, jíst, přijímat péči a pozornost.
Hlavní Tajemství ženské Přitažlivosti
Věří se, že 80% ženské přitažlivosti závisí na umění kadeřníků, vizážistů, stylistů a pouze 20% na přírodě. Abyste se o tom přesvědčili, stačí se podívat na fotografie na internetu „před“a „po“čarodějnictví odborníků na kosmetický průmysl. Každá žena chce být atraktivní a dělá pro to spoustu různých procedur:
Tajemství Filmu „Tajemství“
Film hovoří o podnětu a odezvě. Motivací jsou peníze, auto, milovaný člověk. A váš emoční stav je důsledek. Ano, je jistě těžké se zde hádat, protože tyto podněty skutečně ovlivňují naši náladu! Poté říká, že s reakcí musíte začít hned.
