2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Denně budujeme vztahy, které lze rozdělit do tří úrovní intimity:
✅ Dlouhodobý vztah
Nejpovrchnější a nejkratší. V nich se jako člověk minimálně odhalujeme.
Může to být komunikace s prodejcem v obchodě, číšníkem v kavárně, kurýrem, který přinesl pizzu, lékařem, který přišel na schůzku, společníkem na cestách ve vlaku, stavitelem, který provádí opravy v bytě.
Pocity zde lze vyjádřit, pokud je to potřeba a je nutné ovlivnit lidské chování, aby bylo dosaženo cíle. Například stavitel zmešká termín. A musíte vyjádřit, co si o tom myslíte, a očekávat to od něj.
✅ Střední blízkost
Tyto vztahy pomáhají rozvíjet se, dávat příjemné emoce z komunikace a trávení společného času. Obracíme se na ně, když neexistuje způsob, jak se zeptat blízkých. Například půjčení stanu nebo zalévání květin, když jedeme na dovolenou.
Mohou to být přátelé, spolužáci, spolužáci, kolegové.
Zde lze plně sdílet pozitivní emoce - vytvářet důvěryhodné vztahy. Negativní je třeba vyjadřovat opatrně a po předchozím zamyšlení nad účelem, pro který to děláte.
✅ Zavřít
Určují kvalitu našeho života, protože toto je prostředí, do kterého jsme silně ponořeni [manžel-manželka, rodiče-děti, žijící společně].
Naše morální pohoda závisí na tom, jak tyto vztahy vypadají. Pokud jsou naši blízcí lhostejní, nepozorní nebo naopak, poskytují psychické násilí, urážejí, cítíme se špatně. Pokud získáme pozornost a pozitivitu, pak vzkvétáme a sebedůvěra se zlepší.
Zde je důležité sdílet naprosto všechny pocity, myšlenky, říkat pravdu a důvěřovat.
Pokud například cítíte strach nebo pocit viny, a proto nevyjadřujete emoce, nastavujete si limity. A blízký vztah nebude správný.
Aby byl vztah zdravý a pohodlný, musíte v každé skupině [vzdálená, střední, blízká] umět:
1⃣ Zeptejte se
2⃣ Odmítnout
3⃣ Chvála
4⃣Kritizujte
5⃣ Vyjádřete svůj názor
6⃣Konflikt
Doporučuje:
Vztah S Jejím Manželem. Jak Zachránit Vztah S Manželem?
Vztah s jejím manželem. Jak zachránit rodinné vztahy, když z vašeho manžela nepříjemně dýchal mráz? Pokud s vámi přestal mluvit, diskutovat o nějakém svém problému? Pokud komunikace probíhá pouze na témata domácnosti, financí a rodičů a dětí a probíhá v režimu schůzky plánování výroby?
Takové Různé Formy Morální Podpory
Jednou jsem se s přítelem (říkejme jí Katya) podělil o své problémy a zkušenosti a ona mi začala dávat rady, jak situaci napravit. Chtěl jsem jen soucit a byl naštvaný, že mě nemůže podpořit. Jindy Katya něco sdílela, já jsem s ní soucítil (potěšený sám sebou, že to mohu podpořit), ale všiml jsem si, že Katya byla rozrušená v reakci na moje slova.
Různé Možnosti Kompatibility V Páru
Fragment z mé knihy „S čím si pleteme lásku, nebo je to Láska“. Abyste mohli sdílet život navzájem, potřebujete určitou míru náhody, kompatibilitu. Kompatibilita může být v různých formátech: Úplná náhoda v něčem. Můžete například milovat stejnou hudbu a chodit společně na koncerty svých oblíbených umělců.
VZTAH VZTAH. JE VÝSTUP?
Byla mi zima a osamělo v deštivé a nepříliš přívětivé podzimní Moskvě. Byl jsem úplně ztracený a nevěděl, kam jít a co dělat dál. Chtěl jsem tolik tepla, blízkosti, porozumění a přijetí. Myslela jsem, že tohle všechno dokážu najít ve vztahu s mužem.
„Jsou Potřeba Různé Matky, Důležité Jsou Všechny Druhy Matek“
Kde bereme svoji „nespokojenost“s mámou a rodiči? Opravdu víme od dětství, kolik „kilogramů“péče potřebujeme, kolik „tun“pozornosti, kolik „milionů“polibků? Kde jsou tato čísla? Všechno je samozřejmě ve srovnání. Kdybychom žili na pustém ostrově, nevěděli bychom - jaké další matky jsou na světě?
