2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Lenost … Co to je - smrtelný hřích nebo motor pokroku? Zkusme na to přijít. Samotné slovo „lenost“pochází z lat. lenus - klidný, pomalý, letargický a znamená nedostatek nebo nedostatek tvrdé práce. Ale v seznamu smrtelných hříchů se lenost objevuje pod jiným názvem - Acedia (lat.), Což znamená sklíčenost, apatie a lenost, včetně. Lenost ale není vždy odrazující. Určitě znáte jeho další formy: lenost-nedostatek inspirace, lenost počasí, znuděná lenost, lenost-čas na odpočinek, lenost-sebeláska a mnoho dalších forem, typů a poddruhů. A samozřejmě, známá lenost je motorem pokroku.
Mimochodem, lenost může být velmi veselá a veselá. Například:
- ležet líně a klidně v posteli dalších 5 minut (a dalších 5 a dalších 5 - ale kdo je počítá!), - líně a zasněně obdivovat krajinu za oknem, přijít pozdě do práce, - chodit líně a pomalu v parku, přeskočit schůzku, - psát něco líně, být dlouho rozptylován příjemnými myšlenkami, -… přijít s vlastní verzí veselé lenivosti.
Ale bez ohledu na to, jak zábavná je vaše lenost, dříve nebo později budete postaveni před potřebu s tím něco udělat. Skutečně to často velmi zasahuje do efektivní práce a pokroku směrem k cíli. Abyste pochopili, co s tím dělat, musíte pochopit jeho důvody.
Nejčastějšími důvody lenosti jsou:
- Nedostatek motivace (vlastně ne to, co chcete).
- Nedostatek vůle (chci, ale prostě nemůžu).
- Nejistota (a já chci a můžu, ale nemůžu zvládnout).
- Strach z daného úkolu (často přichází s nejistotou).
- Nedostatek energie (vnitřní baterie shořely).
- Nesprávná organizace pracovního postupu (bez zohlednění vaší individuality).
- Nesprávné rozložení času (bez zohlednění jejich vnitřních rytmů, orientace na přísný rozvrh).
Proti lenosti se dá bojovat dvěma způsoby:
- odstranění důvodů, které to způsobily,
- přijmout lenost a snažit se ji pochopit.
V rámci boje s leností můžete trénovat vůli, pracovat s motivací, zvýšit důvěru v sebe a své přednosti, pracovat se strachy, zvýšit osobní energii atd. To vše bude mít účinek, je také třeba to udělat.
Ale teď chci mluvit o druhém způsobu, jak se vypořádat s leností: přijmout to. Na takový boj není třeba plýtvat úsilím a energií. Je to boj bez boje. Je to jako cesta hluboko do sebe, pomáhá ještě lépe porozumět sobě. Jsme zvyklí považovat lenost za nepřítele, zlo, něco mimozemského, čehož se musíme zbavit. Ale ve skutečnosti je lenost součástí nás samých. Protože všechno, co se děje, má smysl, má také lenost. Jen to musíš najít. A významy, které najdete, mohou jít mnohem hlouběji než výše uvedené důvody pro lenost. Navíc bude váš, současný, a ne obecný a univerzální.
Jak to udělat? Nejprve přijměte lenost, přestaňte s ní bojovat. Představte si obraz své lenosti, můžete jej zhmotnit pomocí barev.
Zeptejte se svého líného:
- Co po tobě chce? Co chce říct?
- Proč se to ve vašem životě v tomto období objevilo?
- Jak jí můžete pomoci?
- Co můžete udělat, aby mohla odejít?
Zkuste to, odpovědi lenosti vás mohou překvapit. Lenost přece nemusí být nutně univerzální zlo. Lenost je signalizační systém těla. Může například hodně říci, že:
- věnuj si málo času pro sebe,
- zapomněl na zbytek
- přetížit své tělo stresem nebo jiným stresem,
- dělat něco, co tě nebaví
- dělat to, co tě baví, ale právě teď bys chtěl dělat něco jiného,
- najdi svoji odpověď.
A dovolte si někdy být líní! To může být velmi prospěšné pro vaše zdraví.
Doporučuje:
Traumata Z Dětství - Bojovat S Nimi Nebo Se S Nimi Naučit žít?
Traumata z dětství - bojovat s nimi nebo se s nimi naučit žít? Skutečnost, že všechna naše traumata z dětství byla vyřčena tak dlouho, že s touto skutečností ani nepolemizují. Mnoho studií prokázalo, že je to pravda. Před dvěma týdny jsem uspořádal webinář na toto téma.
Introverze Je V Pořádku. Nebo Proč By Introverti Měli Přijmout Své Vlastní Vlastnosti
Často slýcháme, že lidé používají pojmy „introverze“a „introvert“odsuzujícím a obviňujícím způsobem. S odkazem na sebe: „Jsem introvert, očividně se musíte vyrovnat se samotou“ve vztahu k jinému: „No, všechno mu je jasné, on je takový introvert, ani nemusíš zkus se k němu dostat.
Přijmout Nebo Vydržet: Jaký Je Rozdíl?
Pane, dej mi klid, abych přijal to, co nemohu změnit odvaha - změnit to, co mohu, a moudrost - vždy rozlišovat první od druhého. Tato modlitba za mír v duši je mnohým známá. V Rusku se proslavila v 70. letech minulého století díky překladu románu Kurta Vonneguta „Jatka pět aneb Dětská křížová výprava“.
Vnitřní Konflikt: Bojovat Nebo Poslouchat?
Příznak lze odlišit od flexibility a spontánnosti v jeho pravidelném opakování. Monotónnost, bez ohledu na okolnosti. Například pokud jsem v dětství neměl dost uznání rodičů za své úspěchy, pak abych se cítil významný, znehodnotím zásluhy ostatních.
Přijmout Nebo Pochopit?
Často se snažíme být pochopeni. Rozčilujeme se, když se snažíme člověku něco vysvětlit, ale on to stále nechápe. Nechápe, jak se cítíme. Nerozumí tomu, proč jsou naše reakce a činy úplně stejné; podle jeho názoru mohou být odlišní. V mnoha situacích narazíme na určitý stupeň nepochopení.
