Dej Si Lásku

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Pokaždé, když vám do krku přijde úzkost, strach, starosti, zastavte se a dejte si lásku.

Máme tendenci hledat lásku prostřednictvím prostředníků: mužů a žen, se kterými komunikujeme, pozitivních událostí, peněz. Ale co kdybych vám řekl, že všichni tito „prostředníci“jsou vedlejší postavy v zápletce vaší hry?

Na zprostředkovatele se obracíme pouze a výhradně v případech, kdy nemáme pocit, že je uvnitř dostatek zdroje lásky. Místo přímého generování zdroje lásky se obracíme na ně: očekáváme, že o nás projeví zájem, že budeme povýšeni, poděkováni a chváleni. Tímto způsobem, když přijímáme projev lásky od jiné osoby, cítíme na zlomek okamžiku, že jsme hodni lásky. Potřeba lásky je základní lidskou potřebou.

Abychom získali lásku, často děláme ústupky. Láska je tím nejcennějším zdrojem, proto se ji snažíme „vydělávat“všemi možnými způsoby. Říkáme věci, které nechceme říkat, a chováme se tak, jak vlastně nechceme. Nevyjadřujeme svou vnitřní pravdu, abychom se přizpůsobili vkusu a přáním jiné osoby, a on se zase může rozhodnout, že nám dá lásku.

Nedostatek lásky a její neustálé vyplňování je pro většinu lidí začarovaný kruh. Doslova žijeme „od hlazení k hlazení“v naději, že jednoho dne bude nedostatek zcela vyplněn. Musíme si uvědomit, že dokud se nenaučíme dávat si sami lásku, budeme vždy závislí na nekontrolovatelných událostech. Abychom obrátili hvězdy k sobě, uchýlime se k manipulaci, na kterou utratíme svůj vzácný životní zdroj.

Negativní emoce jsou majáky, které když se rozsvítí, sdělují nám, že čekáme na doplnění zdroje lásky od jiné osoby nebo na neovladatelnou událost. Jakmile se negativní emoce v těle zaregistruje, zastavte se a zeptejte se sami sebe: „Od koho / od čeho nyní očekávám lásku?“Annie se například celé dny trápí čekáním na odpověď od Russella. Jakmile na telefon Annie „padne“SMS od Russella, úzkost ustoupí a Annie se na chvíli cítí milovaná. Čas plyne a Russell už nepíše. Vzhledem k tomu, že Annieiny pocity lásky jsou plně investovány do jejího vztahu s Russellem, cítí se Annie zdrcená. Pokud by si uvědomila, co se doopravdy děje, možná by dokázala znovu získat sílu, když zjistí, že zdroj lásky je v ní samotné a že se sama rozhodne, zda ji přenese na jinou osobu.

Existuje mnoho způsobů, jak si dát lásku. Můžete se například obrátit do svého středu, umístěného v podbřišku, a vizualizovat si, jak se měkká a lehká energie šíří ze středu do celého těla. Poté musíte uvolnit ramena, zhluboka se nadechnout. Je důležité zaměřit se na jemnou povahu této energie a umožnit jí proniknout do všech buněk vašeho těla. Čím více budete cvičit, tím bude tato technika snazší a přirozenější.

Druhým jednoduchým způsobem je napsat si seznam: Jaké vnější projevy vašeho světa vám pomáhají cítit se milovaní / milovaní? Jaké písně, oblečení, parfémy, jídlo a aktivity vám pomáhají cítit se na vrcholu světa? Vidím, že v moderním světě je mnoho lidí obeznámených s psychologií a duchovními praktikami příliš ztotožňováno s jejich mimozemskými aspekty. To vede k disociaci s vaším tělem a „smrtelným myšlenkám“, které jsou také naší součástí. Harmonická existence předpokládá harmonickou interakci na všech úrovních bytí, včetně nejvyšší meditace a nakupování potravin.

Spolu s písněmi a oblečením je důležité zdůraznit stavy mysli, ve kterých je snadné cítit lásku k sobě. To je pro mě lehká a nenápadná hravost, spontánní spoluvytváření s Vesmírem a vděčnost za všechny jeho projevy. Zeptejte se sami sebe: Jak mohu prakticky vytvořit takové stavy mysli ve svém životě? Pokud je těžké najít odpověď sami, můžete se obrátit na milovanou osobu. Z boku je lépe vidět!

Můžete kopat hlouběji a objevit traumatický zážitek, který vás vede k přesvědčení, že jste nehodní lásky ve své přirozené podobě. Téměř každý člověk žijící na naší Zemi dnes má podobné trauma. Nesrovnatelně malý počet lidí měl to štěstí, že v raném dětství zažil zážitek bezpodmínečné lásky. Většina z nás vyrůstala v prostředí, kde jsme usoudili, že jsme milovaní ne proto, jací jsme, ale pro to, co děláme. Tento bolestivý závěr nás nutí ovládat své chování dodnes ve snaze potěšit druhého člověka a dosáhnout tak lásky. Když za mnou lidé přicházejí na konzultaci s úmyslem milovat se nebo být sebevědomější, právě pracujeme s tímto traumatem.