Ještě Jednou O Bezpečnosti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Co se tedy stane (a mělo by být) a co by v žádném případě nemělo být v běžné psychoterapii.

Za prvé, podle mého názoru důležité odmítnutí odpovědnosti: bohužel většina z nás v té či oné formě čelila násilí v dětství a stále se s ním setkává v životě. Pravděpodobně to můžeme říci násilí je jakýmsi „zvykem“, a proto: a) těžko identifikovatelné a b) dává vzniknout řadě „podivných“a neekologických představy o sobě a životě … Může to být například víra, že „pokud se něco pokazí, pak je to„ něco se mnou není v pořádku “, přesvědčení, že„ emocionální nesouhlas a všechny druhy obtíží jsou znakem „správnosti“toho, co se děje, že kvůli správnému výsledku je nutné v sobě něco „hacknout“(psychologická ochrana, odpor).

Obecně to vede k tomu, že nebezpečná školení, autoritářští a neekologičtí přednášející jsou vnímáni jako „domov“, což bezprostředně přispívá k nekritickému vnímání, koneckonců se člověk v podstatě ocitá ve známém prostředí svého dětství, a zhruba řečeno, když na mě máma a táta „mohli“řvát, tak proč by neměl moderátor (nová autorita)?

Nyní projdu body, kterým by bylo velmi žádoucí věnovat velkou pozornost při setkání s novým moderátorem, psychologem, terapeutem a každým, kdo nabízí své služby na lákavé cestě hluboko do sebe:

1. Žádost

2. Peníze

3. Transparentnost, realismus a jasnost výsledku

4. „Hacky“a odpor

5. Důležité slovo „Stop“

6. Dotkněte se (a hranic)

7. Vaše osobní pocity

Žádost: stejná žádost klienta, na kterou by se měl minimálně zeptat terapeut, psycholog, trenér. A kterou byste jako někdo, kdo se chce ucházet o jejich služby, teoreticky měl mít. Psychoterapie není sama o sobě příliš příjemná věc, takže na ni nepřicházejí bez žádosti. Navíc tomu věřím psychoterapie (v nejširším slova smyslu) slouží k vědomému zlepšení kvality vašeho života - a z toho můžete vycházet pro svoji vlastní motivaci, a právě to bude každého rozumného specialistu zajímat především - „Co jako klient chcete?“Přitom je zcela normální pomoci zformovat nejasné pocity do konkrétních slov a poté se ujistit, že toto, zarámované, je opravdu to, co klient chce.

Být ostražitý obstojí, když „psycholog“převezme roli kartářky a věštkyně s tím, že nyní řekne vše (přímo od dveří) o vašich problémech a o tom, co potřebujete. Alarmující by měl být také Rush („No, všechno je jasné, pojďme začít“) nebo nerealistické sliby typu „jakýkoli rozmar za vaše peníze“. Zde platí nejobecnější pravidlo: i když úplně nerozumím tomu, co chci a co v důsledku práce [kterou mi nabídl konkrétní vedoucí / specialista], nezačínám žádnou terapii.

Peněžní opatření by měla být co nejjasnější a nejtransparentnější. Je odpovědností psychologa pojmenovat cenu (například uvedu náklady na své služby za hodinu a uvede přibližnou průměrnou dobu trvání standardního terapeutického sezení metodou, se kterou pracuji). Jakékoli změny cen jsou také vyjednány jasně a předem + specialista musí být otevřený a dostupný k projednání peněžní otázky. Jakákoli nevýraznost a váhání, stejně jako náhlé zvýšení cen, by měly být alarmující.

Zde je opět kulturní složka - u nás není zvykem mluvit o penězích, a proto je tato položka jednou z dobrých ukazatele přiměřenosti specialisty … Pokud se člověk vypořádal se svými vlastními „šváby“v tomto obrovském (a obtížně studovatelném) oboru, je to ukazatel zodpovědnosti.

Jaké „hovory“zde mohou být: zdarma (pokud nemluvíme o státních službách a dobročinných organizacích); nadměrný důraz na téma nebo nevhodná emoce (zášť, devalvace, znevažující prohlášení atd.), manipulace s cenami (četl jsem o případech, kdy terapeut zvýšil cenu údajně zvýšeným odporem klienta; stěžování klientovi se zmínkou o finanční stránka případu atd.).)

Výsledek.

Obecným pravidlem je, že čím kratší je trénink nebo terapie, tím přesnější a lokálnější by měl být výsledek … Zde můžete posoudit obecný realismus toho, co vám nabízíme - například můžete skutečně změnit celý systém svých přesvědčení a hodnot, řekněme, za 3 dny? Očividně ne, protože tento systém se formoval v průběhu let a skládá se nejen z víry samotného člověka, ale také z hodnot jeho rodičovské rodiny a ovlivňuje tak důležitý koncept, jako je loajalita k rodině.

Pokud facilitátor / psycholog provede cvičení, musí být schopen vysvětlit, co účastníci nakonec získají, co přesně si „odnesou domů“a jaký je přínos tohoto cvičení. A žádné „tajemství“a „utajení“(podle zásady „udělejte nejprve, a pak uvidíte“) zde nejsou vhodné, stejně jako vágní vysvětlení. Každá technika, jakékoli cvičení má samozřejmě nuance a jako facilitátor nemohu předem vědět, co každý účastník pro sebe objeví, ale mohu s jistotou říci „V tomto cvičení zkoumáme svoji vnitřní podpůrnou figuru“nebo „Jsme podíváme -li se na součásti naší osoby a prostřednictvím kontaktu s Já najdeme nový způsob interakce s ostatními “, poskytnu vysvětlení k cvičebnímu algoritmu a pokusím se odpovědět na všechny otázky co nejúplněji, vést a pomáhat proces implementace atd.

Podle mého názoru zde stojí za to věnovat pozornost podráždění - zda vychází z vůdce / terapeuta v reakci na otázky a žádosti o objasnění něčeho, zda se daný člověk snaží uniknout odpovědi, vysmát se otázce, uniknout tak či onak - obecně, co je chování vedoucího / psychologa v okamžiku, kdy je klientovi něco nejasného.

Více velmi důležité: „pouhé nabuzení emocí“NEMŮŽE být cílem (a výsledek) adekvátní terapie nebo školení! Za prvé, je to nebezpečné a nešetrné k životnímu prostředí (až do obyčejné nebo psychiatrické léčebny), a za druhé si položte otázku, kdo to „všechno napraví“, pokud se během „emocionálního švihu“něco „rozbije“uvnitř? Existuje pouze jedna výjimka - konkrétní požadavek klienta na „houpání“a zažívání špičkových stavů BEZ jakékoli úpravy po.

„Hacky“a tak dále

Jeden z nejdůležitějších bodů, protože už samotná přítomnost takové terminologie v řeči specialisty je alarmující. V adekvátní psychoterapii nikdo nic „nerozbije“, respektuje se psychologická obrana, mluví se jasně o možném odporu a pokud možno předem, upozorní klienta, že to může být a řekne přesně, jak to vypadá a cítí se nejčastěji. Totéž platí pro všechny druhy provokací, manipulací a nátlaku.

Pro bezpečnost klientů a / nebo účastníků školení existuje normativní pravidlo - kdykoli se člověk může zastavit - buď úplně, nebo na chvíli „se nadechnout“. O takové zastavení se můžete během procesu předem zeptat specialisty a zpravidla metody a cvičení, které znamenají schopnost přerušit, jsou bezpečnější (kontrolovatelné). Příkladem je tělesný vhled (během sezení můžeme být přerušeni, aniž bychom ovlivnili výsledek), vivace. Příkladem procesu, který nelze přerušit, je znovuzrození (a proto má tato metoda poměrně přísná omezení a kontraindikace).

A samozřejmě, pokud je oznámeno, že člověk „nemá právo“opustit školení / přerušit program - je to velmi alarmující znamení.

Dobrý ukazatel adekvátnosti je vztah k fyzickým hranicím klienti / účastníci. Obecné pravidlo (a pro normální procesy žehlení) - nikdo nemá právo se vás BEZ vašeho svolení dotýkat a jakýmkoli způsobem vás fyzicky ovlivňovat. Tito. je to přímý a jednoznačný zákaz násilí, který musí vyjádřit facilitátor / psycholog.

Poslední bod: v kultuře násilí je velmi nerentabilní vštěpovat dítěti zvyk naslouchat sobě. Obecně si všimněte, jak se cítím, a hlavně věřte svým pocitům. Naše pocity, náš celkový stav během / po komunikaci s někým je však náš nejlepší poradce. Tělo nelže, a pokud zažíváte tělesné nepohodlí, je to ten nejjasnější „zvonek“, že se „něco děje“. Přitom není vůbec nutné, aby se z odborníka stal „specialista“, možná vám tato osoba osobně nevyhovuje ani jako profesionál.

Tento bod proto považuji za nejdůležitější - co vám říkají pocity těla, jaký je váš celkový emoční stav po setkání s člověkem - moderátorem, psychologem? Podle mého názoru má smysl dát si čas na to, abyste se cítili lépe, existuje touha komunikovat / pracovat dále, nebo se ze všech sil snažíte přesvědčit, že se vám to „zdálo“a „nebylo to tak špatné“ ? Jednoznačné „ano“je vždy cítit jako pohodlí, jako klid, dokonce jako radost, ale „ne“si někdy vezme do hlavy různé formy dlouhých „jednání“- a to může být také náznak, zda začít nebo pokračovat.