2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Každý se dostane do situace nedostatku motivace. Z různých důvodů - od ztráty cíle až po ztrátu spokojenosti se sebou samým. A v takových chvílích je důležité umět posílit / zvýšit svoji motivaci.
Dnes navrhuji vypořádat se s motivátorem, který používá paradoxní záměr, paradoxní záměr jako druh hybatele vlivu na vás. Navíc konkrétně paradoxní záměr časového faktoru.
Ilustrační. Ve chvíli, kdy odložíme to či ono podnikání, téměř automaticky začneme manipulovat s časem. Ve formátu:
- Nechci to udělat hned (právě teď)
- Udělám to později (někdy později, po chvíli)
- pojďme udělat něco jiného (možná dokonce něco konkrétního)
Tj. Můžeme usoudit, že hra nám v průběhu času umožňuje dát si jakési vnitřní povolení nedělat teď své podnikání. A právě tato iluze řízení času (zdá se, že se můžeme svobodně zbavit svého času) nám umožňuje otálet tak dlouho, jak chceme.
To je důvod, proč vás recept teď nebo nikdy při odkládání soustředí na následující zprávu:
Nebo právě teď začínám dělat vybrané podnikání. Nebo to nikdy neudělám vůbec.
Tj. Protože můžete snadno manipulovat s časem proti sobě, pak můžete manipulovat s časem ve svůj prospěch. Hlavní věcí je dodržovat následující zásady:
ALE) Vizualizace výsledků odmítnutí navždy podnikat … To znamená, že je důležité, abyste viděli, co se stane, pokud současná práce nebude nikdy dokončena. Jaké to bude mít důsledky, co ztratíte, co ztratíte. Kromě toho není důležité tolik přemýšlet a analyzovat, aby se generovaly 1-2-3 konkrétní obrázky, obrázky, které by odrážely důsledky takového kroku.
B) Citovost … No, nebo jasněji formulování - rigidita. Je pro vás důležité být tvrdý, opravdu odhodlaný riskovat a odstranit ze svého života nějaké podnikání. Čím vážněji takový vzácně nezodpovědný krok uděláte, tím lépe tento motivátor funguje.
V) Připravenost na nečekané … A tady je to nejzajímavější. Sama jsem si více než jednou všimla, že použití motivátoru „teď nebo nikdy“vedlo k neočekávanému závěru - neudělám to a do háje s tím. To znamená, že tento motivátor vám může říci o vaší chybě. Že jste té záležitosti přikládali nadměrný význam, který ani neodráží vaše skutečné potřeby a touhy.
Zkus to!
Doporučuje:
Teď Vím, Jak Se Chovat V Manželství
Jednou jsem se rozvedl. Tato zkušenost pro mě byla velmi obtížná, extrémně bolestivá a … možná nezbytná. Tehdy jsem si uvědomil, že přijde čas, a rozhodně se naučím, jak se v manželství chovat, aby se vztah ukázal být šťastný a dlouhodobý.
"Nestarám Se O Tvé Pocity." A žil Jsem Mnoho Let Bez Jakýchkoli Pocitů. Proč Bych Se Teď Měl Měnit?! " Případ Z Praxe
Oksana, mladá 30letá neprovdaná žena, vyhledala psychoterapii kvůli celkovému pocitu prázdnoty, ztrátě jakéhokoli významu a vakuu v hodnotách. Podle jejích slov byla „úplně zmatená“, nevěděla „co chce v životě a od života“. V době odvolání Oksana nikde nepracovala.
Tady A Teď V Kontaktu Mezi Matkou A Dítětem. Jak Být špatná Matka
Ráda bych se podělila o krátkou zkušenost z psychoterapie s několika mladými matkami, které nedávno porodily své první dítě a potýkají se s problémy a obtížemi své nové situace. Popsané události se týkají té nedávné doby, kdy se konzultace psychologa a práce s psychoterapeutem mnohým zdály být něčím neobvyklým a exotickým.
Nikdy Se Nezlobte! Nebo Kdo Vám Vzal Právo Na Konflikt
„Nebojte se konfliktu, vyčistí to vztah!“- řekl mi kdysi blízký člověk. To mě překvapilo, protože už od dětství jsem slýchával od mámy a táty: „Nezlob se, jinak se s tebou nikdo nesnáší!“A velmi mě děsila myšlenka, že mě odmítne celý svět. Takže jsem si svůj hněv nebo schopnost zlobit si vryl hluboko do srdce.
Teenager Poblíž - Zóna Turbulencí Nebo Váš život Už Nikdy Nebude Stejný
- Řekněte mi, jestli existují nějaké signály, které by měl rodič vědět? - Zdá se, že moje dítě bylo nahrazeno! - Řekl jsem mu slova - je mi deset, a co potom? Tyto a mnohé otázky si často kladou rodiče. Úzkostný stav - že? Je to jako letět v letadle a dostat se do zóny turbulencí - otřásá každým bez výjimky.
