2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
V našem osvíceném věku je myšlenka, že emoční závislost je špatná, známá každému. Toto téma je nastoleno v mnoha knihách a článcích, všechny jsou nepochybně důvěryhodné a vyzývají k boji proti této pohromě. Ale jak se často stává, spolu s vodou dítě vyhodíme.
V zápalu boje s emocionální závislostí nám chybí jeden velmi důležitý detail. Tak důležité, že je tak snadné jej oddělit od člověka a vyhodit jej jako zbytečný. Protože byl vytvořen evolucí a je pevně zakotven v lidské bytosti. Naše přežití závisí na tomto detailu, protože evoluční vývoj je zpočátku zaměřen na maximální přizpůsobení se světu, takže „život je lepší, život je zábavnější“. Chemické procesy organismu a mechanismy psychiky, které nepřispívají k přežití Homo sapiens v prostředí, jsou nemilosrdně vyřazeny evolucí a ty, které upřednostňují přežití, zůstávají a jsou fixovány.
Jedním z těchto nezbytných procesů je tedy … emoční závislost. Ano, je! Ten, o kterém se zpívá slavná píseň: „Sám trpící tou láskou“, a proto je nutné se jí zbavit.
Paradoxem ale je, že nebude fungovat, abychom se zbavili toho, co evoluce po staletí leštila a investovala do nás jako nezbytnou podmínku existence! Nehádají se s přírodou, a pokud se dostanou do konfrontace, pak to neskončí dobře. Je silnější a moudřejší než my.
Lidé jsou společenská stvoření. Od nepaměti tvoříme skupiny, vytváříme spojení a snažíme se nebránit „našim“. Hledáme pár, dalšího člověka, který by s ním vstoupil do vztahu. Pak zesílíme, úzkost zmizí, objeví se příležitosti pro rozvoj a uspokojení potřeb. Totiž uspokojení potřeb nás činí životaschopnými. Téměř všechny naše zásadní požadavky vyžadují přítomnost další osoby poblíž.
Zkuste hlad zahnat třeba tehdy, pokud jste sami. Tolik práce je třeba udělat! V tomto je mnohem snazší záviset na druhých - jeden orí půdu a pěstuje pšenici, další mele mouku, třetí peče chleba. A všichni jsou dobří!
A potřeba bezpečí, která je základní, jak ji uspokojíte, když jste sami? Jeden v poli není válečník, s tím se nemůžete hádat.
A potřeba lásky, uznání, nebo, jak napsal Eric Berne, po hlazení, je tohle místo, kam se připojit? Nelze také opomenout dotyky. Existují studie, že děti zbavené hmatového kontaktu s matkou začaly zaostávat ve fyzickém a intelektuálním vývoji. Můžete se samozřejmě žehlit, ale to nelze srovnávat s láskyplným a vstřícným objetím. Vědci také trvají na potřebě objetí s jinou osobou. Existují experimentální práce potvrzující povinná vřelá citová pouta dítěte s matkou.
Zážitek emocionální závislosti je úplně první zkušeností, kterou člověk přichází na tento svět. Po narození se úplně a úplně oddává své matce, důvěřuje si v její ruce a srdce. Tato fúze mu poskytuje výživu, spánek, ochranu a plný rozvoj. Toto je ospravedlnitelné lidské chování.
Emocionální závislost sama o sobě není zlá, potřebujeme hluboké spojení s jiným člověkem, jako je vzduch, a není čím jej nahradit.
Opuštění intimních vztahů je nutné pouze tehdy, když se stanou toxickými. Na kvalitě komunikace záleží! Spoluzávislost, nebo jinými slovy „špatná“emocionální závislost, začíná, když najdeme předmět, který není schopen vytvořit duchovní spojení založené na lásce, podpoře a přijetí. Vzhledem k tomu, že náš mozek může reagovat pouze na takový objekt, nemá žádný jiný soubor, čtení zkušeností. Je to vždy dětinský příběh s rodiči, kteří nedokáží vyjádřit svou lásku, jejichž duše se scvrkly a ztvrdly vlastními ranami a svým dětem neměly nic jiného, než bolest.
Američtí experti na práci se spoluzávislostí Berry a Janey Wineholdové píší, že závislost je hledání lásky na špatném místě. Toto je velmi přesná definice.
Pokud hledáme lásku „na špatném místě“, pokud si vybereme špatné partnery, pak jsme odsouzeni zažít emocionální hlad nazývaný osamělost. A proto je pro nás tak těžké se dostat z ničivých vztahů, že nám absence lásky, přátelství nebo rodinných vazeb mnohem více škodí. Při této nepřítomnosti existuje velký strach v síle srovnatelné se strachem ze smrti. Je palivem pro spoluzávislost.
Na závěr bych chtěl apelovat na ženy. Nenechte se zastrašit emoční závislostí! Všichni se snažíme najít partnera, to je naše přirozenost. Muži to chtějí neméně, věřte mi. Hlavní věc je, že se všichni setkáváme na správném místě.
Doporučuje:
Emoční Závislost Ve Vztazích
Nyní je tento problém v moderní společnosti velmi běžný. Ve své praxi velmi často musím od mužů i žen slyšet frázi „Nemohu bez něj žít“. Silná žárlivost, neustálé nároky na partnera, touha být spolu 24 hodin denně jsou projevem emocionální závislosti.
Spokojenost Se žít Nedá. Jak „vypadá“emoční Závislost A Co S Tím Můžete Dělat?
Obraz emoční závislosti je jednoznačný. Toto je HLADNĚ, prázdnota a emocionální SLABOST. „Emoční hlad“a „mentální slabost“- to lze také říci. Všichni jsme normálně závislí, zranitelní a potřebujeme další lidi. Všichni potřebujeme lásku, přijetí nás takových, jací jsme, na jedné straně a pocit svobody od vnějšího tlaku, osobní autonomii, na straně druhé.
PROČ V RODINÁCH, KDE JE VŠE DOBRÉ, NĚCO NENÍ DOBRÉ S DĚTMI
Malá poznámka k tomuto tématu, protože v poslední době se často začínají stýkat rodiny, které jsou přátelské a šťastné, a samozřejmě je na jedné straně radostné, že takové rodiny existují, ale z nějakého důvodu se s dětmi něco děje tyto rodiny, ale ne to, že například děti mezi sebou násilně bojují, nebo děti nemají typické dlouhodobě získané příznaky - koktání, enuréza, záchvaty vzteku, těžká váha atd.
Emoční Inteligence A Emoční Kompetence V Psychoterapii A Seberozvoji
O emoční inteligenci a emoční kompetenci bylo napsáno obrovské množství článků a knih - téma je nyní docela v módě. Kromě toho, že je módní, je ale také důležitá. V některých ohledech dokonce klíčový - v tom smyslu, že je velmi důležitý pro práci s lidskou psychikou jak v psychoterapii, tak v seberozvoji.
Emoční Hbitost 3. Emoční Háček
Děj knihy nebo filmu žije nebo umírá, podle toho, zda může diváka zaujmout a zaujmout. Takový háček nutně předpokládá konflikt, a když jsme do něj zapadli, dáváme si pozor na to, jak a proč je konflikt vyřešen. Každý z nás je v hlavě také scénáristou.
