Technika: „Dopis Bývalému Milenci (milencům)“

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Mnoho z nás si uchovává traumatický zážitek z dlouhých a krátkých vztahů a ztrácí naději na novou alianci zdrojů s hodným vyvoleným.

Proč se toto děje?

Zpravidla si dobrovolně stanovujeme bloky, přesně se chráníme před zkušenostmi.

Pokud se tedy žena několikrát za sebou setkala s násilníky, despoty, kteří potlačují její ego, nebo ještě hůř, gaunery - gigolo s nároky na exkluzivitu a napoleonskými způsoby, pak její zkušenost není řádně zpracována, ale pouze v ní tvoří stav oběti.. „Všichni jsou to parchanti!“, „Neexistují žádní slušní muži!“, „Jsem z mužů úplně zklamaný.“A zavírá se před muži železnou oponou.

Mimochodem, muži, často velmi slušní, „stěžejní“, s morálním paradigmatem, se často stávají oběťmi chamtivých žen, které je doslova materiálně i psychicky okrádají a připravují je o schopnost cítit, milovat, tvořit a tvořit. Stejně tak se takoví muži domnívají, že ženám stačí peníze.

Sebeúcta u takových mužů a žen klesá katastroficky.

"Jsem podivín a nikdo mě nepotřebuje," závidí muž při pohledu na další úspěšné muže.

„Jsem ošklivá, ztloustla jsem o dvě velikosti, nikdo to nepotřebuje,“povzdechne si žena traumatem.

Navzdory akutní a objektivní potřebě okamžité a kvalitní terapie s porozuměním, pečlivým psychologem, můžete přesto provést psychodiagnostické a opravné cvičení „Dopis bývalému milenci“(u mužů „Dopis bývalému milenci“), které odrážejte svou zášť, bolest, smutek a možná i šťastné chvíle.

Tento dopis je napsán ve volné formě.

Jako příklad uvádím svůj vlastní dopis, který jsem mentálně poslal bývalému mladíkovi. Sám jsem ho vážně urazil a dlouho jsem cítil hluboký pocit viny.

Ahoj.!

Stále se ptám, proč jsme potřebovali tento podivný, ale zajímavý vztah? A hledám odpověď …

Je mi velmi líto, že se to stalo. Po našem odloučení se v mém životě stalo několik smutných událostí, ale snažil jsem se jim nevěnovat pozornost a pokračoval jsem v chůzi se vztyčenou hlavou.

Jednoho dne jsem si však uvědomil, že tyto události odrážejí náš vztah s vámi. Začal jsem narážet na nějaké nezodpovědné podvodníky, kteří mi vůbec nerozuměli, ale využívali mých prostředků.

A na rozdíl od tohoto pozadí jsem si začal pamatovat, jak moc dobrého jsi mi přinesl. Vždy jsi byl něžný, dojemný, starostlivý. Projevoval jsi svou lásku, jak nejlépe uměl, a byl jsi ke mně něžný a opatrný.

Ale byl jsem frustrovaný, naštvaný a křičel jsem na tebe, protože jsem tě nemohl milovat. Bohužel! Ano, přesně, bohužel! A v tom pláči byla moje slabost. A teď ti děkuji, že jsi na mě ani jednou nezvedl hlas!

Chtěl jsem to oplatit, ale bohužel jsem nemohl.

Omlouvám se vám a vašim blízkým, kteří vkládali naděje do našeho manželství, svazku … Ale nevím, jak lhát, nechci a nemůžu.

Odpusť mi a já ti posílám vibrace laskavosti a něhy! Přeji vám, abyste našli skutečné rodinné štěstí, vytvořili útulné rodinné hnízdo!

Jsme požehnáni úžasným dárkem dle výběru! Můžeme si vybrat! A přeji vám, abyste si vybrali nejpříznivější řešení všech vašich otázek. Všechno bude v pořádku!

Děkuji vám a vašim blízkým za všechno! O pomoc, o účast, o důvěru, o projev respektu k mé volbě.

Nyní mám pocit, že náš vztah byl navržen tak, aby mi pomohl odhalit milosrdenství a soucit. Děkuji a vypouštím vás z mého života! Prosím, pusťte své zášť vůči mně!"

Co dělat s dopisem poté? Dělejte, jak uznáte za vhodné. Někdo hoří, někdo to pošle svému bývalému, někdo zvrací vztekem a někdo dokonce potřebuje vícenásobné opakování, kdy se v každém písmenu odráží nová vize a je nastíněno východisko ze současné situace.