Gestalt Koučování. Co To Je?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Gestalt koučink je poměrně mladý směr a nástroj pro práci. V této práci nastíním podstatu metody, její úkoly a cíle.

Jak vidíte, samotný název má dvě části: gestalt a koučování. Pro úplnější vizi je důležité odhalit každý koncept zvlášť.

Gestalt (německy Gestalt - forma, obraz, struktura).

Gestaltová terapie je jedním ze směrů psychoterapie, která vznikla ve dvacátém století. Zakladatel - F. Perls. Irwin a Mariam Polster, Joseph Zinker, John Enright, Serge Ginger a další také významně přispěli k rozvoji metodiky a teorie gestaltové terapie.

Triáda základních principů gestaltové terapie:

1) relevantnost.

2) povědomí.

3) odpovědnost (K. Narankho).

K mému seznámení s gestalt terapií došlo v roce 2010, když jsem byl studentem psychologie. Od té doby se tato metoda stala součástí mého života a mé práce, mého duchovního útočiště. Co je pro mě gestalt terapie? Schopnost nežít v iluzorním světě minulosti nebo budoucnosti, ale cítit svůj vlastní aktuální v tuto chvíli stav „tady a teď“. můžu být si vědom jak buduji své vztahy s ostatními lidmi, přáteli, kolegy, rodinou. Pochopte své skutečné potřeby, touhy, sny. Nestyďte se a nebojte se jich, dělejte, že si jich nevšímám, ale naopak mluvte a naplňte můj život novými barvami, nápady a činy.

Gestalt terapie mě naučila brát odpovědnost za všechno, co se mi děje, za výběr způsobu, jakým buduji svůj život. Můžeme si donekonečna stěžovat na lidi kolem nás, kolegy, manžela / manželku, děti atd., ale koneckonců každý z nás má právo zvolit si, jak bude jednat, co řekne a co bude cítit. Moje kvalita života se změnila, zjednodušeně řečeno jsem se stal živějším, šťastnějším a šťastnějším než kdy předtím. Toto je největší objev, vidět svět novým způsobem.

Gestalt koučování je kreativní interakce mezi psychoterapií a klasickým koučováním, která umožňuje hlouběji a objemněji prozkoumat pracovní úkol, určit skutečné motivy a cíle klienta. V upřímném dialogu s koučem se otevírají interní a externí zdroje k dosažení výsledku.

Podstatou koučování je uvolnění potenciálu člověka s cílem maximalizovat jeho účinnost. Koučink neučí, ale pomáhá se učit. (T. Gellway).

Cílem koučování je rozvíjet povědomí, odpovědnost a sebevědomí (J. Whitmore)

Samotné koučování je spíše řešením problémů. Přitom samotný kouč nemusí být specialistou na konkrétní obor a v některých případech to procesu dokonce škodí.

Hlavní vzorec podle T. Gellwaye:

Výkon = potenciál - interference (maximálního výsledku je dosaženo kreativním uvolněním klientova potenciálu, zkoumáním překážek na cestě k cíli a jejich různými způsoby odstraňováním)

Jediný člověk, který o problému, aktuální situaci ví nejlépe, není kouč, trenér ani konzultant. To je sám klient. Kouč neradí, jak problém vyřešit, neposkytuje konkrétní nástroj, je přesvědčen, že každý člověk má svůj vlastní potenciál, dělá maximum a již má potřebné znalosti.

Koučink ve své nejčistší formě nemůže poskytnout studii o hlubokých motivech klienta, na této úrovni nejsou k dispozici. V důsledku toho může být cíle dosaženo, ale uspokojení nemusí přijít, protože existuje koncept „falešného“motivu.

Hlavní rozdíly mezi Gestalt koučinkem a jinými typy:

· Práce je postavena na základě gestaltového „cyklu kontaktu“, který umožňuje projít všemi fázemi až do dokončení gestaltů (efekt Zeigarnik);

· Profesionální gestalt kouč monitoruje pohyb klientovy energie ve všech fázích prostřednictvím neverbální komunikace;

· Nedostatek konceptů morálky, správnosti, odsouzení a hodnocení. Výsledkem je vytvoření bezpečné atmosféry pro upřímný dialog, vyjádření pocitů a emocí;

· Vysoce kvalitní a delikátní práce s odolností vůči změnám zákazníků;

· Schopnost experimentovat v situacích úzkosti a nejistoty.

Získání podpory a uznání

Na konci této recenze chci poznamenat další vrchol gestalt koučování: jak ukazuje praxe, metoda je vhodná nejen pro řešení obchodních problémů, ale skvěle funguje i v oblasti rodinných problémů, mezilidských vztahů a dalších oblastí.