2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Někdo odpoví ano, musíte se litovat.
A někdo řekne, že lítost tlumí.
Oba budou mít pravdu, protože existuje škodlivá a užitečná sebelítost. Užitečný je soucit, který vám umožní přijmout situaci a najít sílu jít vpřed. Empatie vám může pomoci překonat bolest a nahromadit zdroje pro pozdější život. Proto je krátkodobý.
A pocit sebelítosti z pozice Oběti je velmi destruktivní emoce, která nevede k ničemu dobrému. V tomto případě se veškerá snaha něco udělat sníží na nulu. V některých případech se člověk ani nepokouší. věří, že neuspěje.
Osoba, která má sebelítost, často ztrácí víru v sebe a svou sílu, přestává plně komunikovat s ostatními. V tuto chvíli skutečně dostatečně nevnímá, co se děje.
Sebelítost má dva hlavní důvody:
1. Člověk se ocitne v situaci beznaděje a stavu bezmoci, kdy pochopí, že není schopen udělat nic pro změnu situace.
2. Podceňování vlastních sil a schopností osobou.
Existují ale také jednoduchá vysvětlení důvodů sebelítosti: fyzická bolest, zášť, nespravedlnost, útlak, neopatrný a drzý přístup druhých, ponížení, stud, melancholie, výčitky atd.
Sebelítost škodí naší psychice. Nepostřehnutelně ničí nejen naše zdraví, ale také naše vztahy s blízkými, s kolegy a se světem obecně.
Čím více litujeme sami sebe, tím více věříme tomu, co si o sobě myslíme.
Co může pomoci změnit tento postoj k sobě?
Studna, Za prvé Je to poznání, že teď lituji sebe. Protože když si své emoce neuvědomujeme, pak je nemůžeme ovládat. V důsledku toho nás začnou ovládat a ovlivňovat kvalitu života.
Za druhé, je to touha změnit takový stereotyp chování.
Za třetí, určit hlavní příčinu. Člověk má často pocit, že se světem není něco v pořádku, a kořen svých problémů vidí v lidech kolem sebe.
Odpověz na otázky:
Proč je mi líto sebe? Co mám dělat, když se potýkám s obtížemi?
Čtvrtý, převzít odpovědnost za své činy. Začněte řídit svůj vlastní život.
Odpověz na otázky:
Jak se mám teď? Kdo mi teď řídí život? Mohu situaci změnit ve svůj prospěch? Jaká opatření mohu udělat, abych toho dosáhl právě teď?
Pochopte, co se ve vašem životě děje špatně a jak byste to chtěli změnit. Začněte v sobě budovat pozitivní myšlení, užívejte si života.
Koneckonců, jak víte, co si myslíme, že cítíme, co cítíme, vyzařujeme a co vyzařujeme přijímáme.
A pamatujte si, že sebelítost je cesta k depresi!
Pokud se potýkáte s podobným problémem a nemůžete si poradit sami, můžete vyhledat pomoc odborníka.
Doporučuje:
Proč Jste Nikdy Neměli Vztah, I Když Jste Si Jisti, že Jste A Byli
Pokaždé, když narazím na problém klienta: nedůvěra, nedůvěra, strach z blízkých vztahů. Už chci křičet, ale nemohu křičet: většina z vás jen nikdy neměl blízký vztah , nikdy nebyl žádný vztah. Jak se můžete bát vztahu, když žádný nebyl?
Zjistěte To Včas: Když Jste Se Zamilovali Nebo Jste Vypadli Z Lásky, 12 Znamení
- Anna Karenina v románu začala věnovat pozornost tomu, jak podrážděné byly uši jejího manžela. Malé detaily toho, co se vám nelíbí a co už není lhostejné; - podívejte se trochu, odvracejte se častěji; - mluvit o formálních věcech. Udělat si čas a udržovat zdání kontaktu;
Jste Si Jistí, že Potřebujete Psychologa?
Tento článek je těžce vydobytou touhou komunikovat s klienty, kteří si ještě před setkáním na konzultaci velmi dobře sami vyvodili některé aspekty výsledku očekávaného od setkání s psychologem. Každý potenciální klient má v hlavě svůj vlastní „obrázek“výsledku komunikace se psychologem.
Dobrý Pocit Závisti
Pocit zkreslení vztekem a udušení hořkou záští. Závist je jako rtuť vyvalená z rozbitého teploměru jako hrách - toxický, jedovatý zážitek. Pokud vdechnete její páry a podíváte se na svůj život a na své blízké, zmenší vám to lícní kosti vztekem a zvracíte s odporem.
Jak Se Můžete Ujistit, že Jste Dobrý člověk!?
Při své první cestě do New Orleans jsem navštívil karty Master of Tarot, Avery. Příznivě se odlišoval od svých ostatních mumláků jako kouzelníci v gotickém oblečení zdobeném korálky, jejich prsty zdobily prsteny, amulety a křišťálové koule hrdě ležely na stole.
