Dráha života Jednotlivce Nebo „technika Linie života“

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Lidé jsou připraveni jít k palmistům, aby předpovídali budoucnost podél „linie života“na své ruce. Nevěnují však pozornost skutečnosti, že po studiu trajektorie jejich životní cesty lze nejen předpovědět jejich budoucí život, ale také pomoci nějak napravit jejich osud.

Dráha života jednotlivce je nástroj dvojího použití:

• na jedné straně může být použit jako projektivní test k identifikaci klíčových událostí v životě člověka a jejich dopadu na jeho osud,
• na druhou stranu můžeme tuto techniku použít jako prostředek psychoterapie a korekce životního scénáře člověka.

Vliv jeho sociálního scénáře na život člověka a zasahování vnějších faktorů do jeho osudu

Životní scénář je program chování, které bylo člověku přičteno v raném dětství a které, nejčastěji nevědomě, realizuje během svého života. Přesto mohou v životě člověka nastat události, které výrazně ovlivnily jeho osud, ale nesouvisejí přímo s jeho životním scénářem.

V některých případech mohou mít „osudové události“neméně silný programový dopad na život člověka než scénář, který mu byl přičítán v raném dětství. V tomto případě se náš hrdina ocitá pod vlivem dvou různých programů, které se mohou navzájem dostat do opozice, ale mohou také vést k určité synergii.

Například, dívka, jejíž dětství se odehrávalo v atmosféře skandálů mezi rodiči. Chování jejího otce bylo silně zapůsobeno na její mysl - jeho postoj k matce a k ní. A s vysokou pravděpodobností najde stejný typ mužů jako její manželé, buduje vztahy podle stejného scénáře. Ale jsou chvíle, kdy takové dívky narazí na muže, kteří se jen navenek podobají jejímu otci, a jádro jejich charakteru může být úplně jiné.

Psychologové se ve své praxi setkávají s případy, kdy špatné „obsazení“partnera pro implementaci rodinného scénáře vede k rozpadu tohoto schématu chování. V některých případech se zdá, že si muži „skriptové otroky“přehráli a vyřadili je z této hry. Dívky v takových situacích zpravidla nejprve upadnou do stavu blízkého panice (protože jejich životní program se hroutí), ale postupně se přizpůsobují novým podmínkám a zásadám interakce s partnerem.

Situace jsou zcela běžné, když muž vzhledově podobný jejímu otci vnucuje dívce svůj rodinný scénář, který předpokládá jiný příběh a vyžaduje, aby naše hrdinka hrála trochu jinou roli. V tomto případě probíhá boj o to, kdo komu bude moci vnutit svůj scénář. Někdy to vede k násilnému rozchodu, ale někdy najdou „kompromis“a jejich skripty se o sebe otírají.

Jsou chvíle, kdy událost, která narušuje logiku vývoje životního scénáře, má naprosto vnější povahu. Například tváří v tvář „smrtelné ženě“a nešťastné lásce je mladý muž tak šokován, že jí začne celý život dokazovat, že byl tím princem, kterého hledala. Totéž se může stát s dívkou, která narazí na svého „smrtelného muže“. A tato fatální setkání nemusí mít nic společného se životním scénářem člověka. Je to tak, že ironicky spadá do prvku hry někoho jiného a scénáře někoho jiného.

V takových případech nám představa individuální životní trajektorie umožňuje identifikovat dopad na život člověka a jeho scénář a různé vnější faktory a osudové události.

Opakující se fáze životních scénářů a osudových událostí

V některých případech, označující klíčové události v jejich životě, lidé označují opakující se fáze logiky vývoje svého životního scénáře. Začátek prvního vážného vztahu a jejich rozchod - druhý vztah - první manželství - druhé manželství a tak dále. V tomto případě máme co do činění s cyklicky se opakujícím scénářem.

Stává se, že „osudová událost“je ve skutečnosti jen jedním z aktů scénáře. Například podvádění uprostřed bezoblačného vztahu nebo narození dítěte, po kterém se vše změnilo. Můžeme však identifikovat události, které se skutečně stanou osudovými v tom smyslu, že nemají žádný přímý vztah ke scénáři.

Z hlediska psychoterapie může být práce na úpravě scénáře a odstranění negativních důsledků osudové události odlišná. Mírně zjednodušující situaci můžeme říci, že scénář je hra, která se vyvíjí v čase, ze které je třeba člověka vyjmout. Důsledky některých událostí se mohou v lidské psychice projevit formou souboru statických psychologických obran.

Při analýze „osudových událostí“lze do určité míry identifikovat způsoby, které jsou již člověku k dispozici k překonání obtíží a stresu. To je zkušenost, kterou může využít při překonávání a současných potížích. Je pravda, že nejčastěji je třeba pomoci člověku uvědomit si vlastní zkušenosti a vlastní schopnosti.

Je důležité, aby psychologové vzali v úvahu skutečnost, že samotná skutečnost, že se člověk odvolá na psychologickou pomoc, se pro něj může ukázat jako „osudová událost“, která ho zachrání před negativním scénářem. Ale do skriptu lze zakomponovat i práci s psychologem, kdy se postava psychologa tradičně objevuje ve fázi rozpadu vztahu nebo lízání ran v oblasti rozvodu.

Životní scénáře a věkové krize

Věkové krize jsou způsobeny sociálními i biologickými faktory a nejčastěji nemají nic společného s logikou vývoje scénářů lidského života. Někdy však určité úkony skriptu lze svázat s konkrétním věkem.

Například, ve věku 40 let otec nebo matka dítěti řekli, že do jejich věku bude muset dosáhnout určitých definitivních výsledků. Nebo možná matka řekla své dceři, že mladé dívce muži nemohou věřit, a z tohoto důvodu se dcera bála vstoupit do vztahu, dokud jí nebylo řečeno, že v jejím věku bude čas začít osobní život.

Do určité míry můžeme říci, že věkové krize jsou referenčními body v jednom, společném pro všechny zástupce naší kultury, životního scénáře. Ale v případech, kdy je do životního scénáře člověka vetkána nějaká věková krize, může být toto období pro něj obzvláště bolestivé.

Velmi často, možná kvůli neurčitému přednesu „blížící se katastrofy“, přicházejí lidé k psychologům v předvečer nástupu věkové krize s nějakým sekundárním problémem. Ve skutečnosti je tento problém a tento požadavek jen záminkou a po vypořádání se se životním scénářem člověka mu psycholog může pomoci klidněji a konstruktivněji projít blížící se věkovou krizí.

Osudové vidličky a odmítnuté příležitosti

V některých případech přicházejí osudové události ve formě vědomé volby nebo volby vnucené okolnostmi, stejně jako nevědomé impulzy nebo chybné vnímání toho, co se děje. V tomto případě má smysl pečlivě analyzovat situaci a pochopit, na čem přesně volba závisela a od jakých příležitostí se muselo upustit. Velmi často odmítané a zapomenuté možnosti jsou v zásadě možné vrátit se do života člověka v mírně upravené podobě.

V individuální historii, na rozdíl od té sociální, je možné a oprávněné používat konjunktivní náladu: co by se stalo, kdyby … Co by se stalo, kdybych neposlechl rodiče a nastoupil na jinou univerzitu a podobně. Ztracené příležitosti se zřídka vracejí v původní podobě, ale některé z jejich klíčových součástí lze někdy oživit. Z tohoto důvodu by při práci s člověkem měl psycholog klást otázky o tom, o co přišel tím, že si vybral tu či onu.

Když se nevědomý scénář promění v racionální „životní design“

Samotný fakt realizace životního scénáře ještě nedává člověku příležitost nějak změnit svůj život. Místo nevědomého programu pro organizaci života potřebuje dostat do rukou nějaký nástroj pro racionální řízení svého osudu. Jedním z těchto nástrojů je vize vlastní životní dráhy.

Naše psychika má určitou setrvačnost a změny v ní nenastávají okamžitě. Schopnost promítnout pokračování své životní trajektorie dává člověku možnost nasměrovat setrvačnost jeho psychiky správným směrem.

Aby se člověk mohl zbavit negativního životního scénáře, musíte mu pomoci zapnout takovou funkci, jako je reflexe v jeho psychice, když začne být schopen vidět a pochopit, co se s ním děje. Aby člověk mohl podle scénáře přejít ze scénáře na vědomé řízení života, potřebuje kromě reflexe zvládnout ještě jednu intelektuální funkci - to je design: navrhování své další životní trajektorie.

Když se člověk zbavil scénáře, opustí jej v minulosti, ale životní cesta, po které cestoval, mu zůstává. Když vidí svou cestu ve světle „linie svého života“, dostává příležitost naplánovat si další pohyby ve směru, který potřebuje.

Praktické použití

Je vhodné používat metodologii „individuální životní trajektorie“nebo „životní linie“ve spojení s praxí analýzy scénářů, protože vám umožňuje identifikovat vliv rodinných scénářů, „rodičovských kouzel“a objektivních událostí na život člověka. V okamžiku, kdy si člověk uvědomí podstatu svého životního scénáře, se navíc může člověk při vědomém návrhu svého života spolehnout na myšlenku své životní trajektorie.