Nekalé Zacházení S Dítětem Jako Faktor Neurotizace Jednotlivce

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Tento článek se zaměří na konkrétní aspekt vlivu prostředí na proces vývoje jedince, a zejména na vztah mezi nespravedlností ve vztazích s dítětem a procesem jeho neurotizace.

Článek bude záviset jak na psychoanalytickém přístupu, tak na kognitivně-behaviorálním přístupu.

Již dlouho se uvádí, že děti modelují chování svých rodičů (nebo vkládají své obrázky). Z toho často vyplývá, že rodičovské neurózy a jejich vnitřní konflikty se přenášejí na děti. Stojí však za zvážení nejen proces přivlastňování rodičovských postojů, přesvědčení atd. Dítětem, ale také proces budování vlastních vnitřních kategorií, založený na interakci s rodiči.

Je zřejmé, že lze okamžitě rozlišit dva způsoby vlivu sociálního prostředí na vývoj jedince: příznivé a nepříznivé. Příznivý je kvůli správné interakci s jednotlivcem, nepříznivý, respektive nesprávný (v tomto případě nás koncept „interakce“překládá do roviny chování). Zřídka však můžeme odhalit příčiny nemoci subjektu tím, že se uchýlíme pouze k analýze behaviorálních interakcí mezi lidmi; často, abychom se problému zbavili, je nutné odhalit, co se skrývá za tím či oním chováním. To znamená, že musíme věnovat pozornost nejen behaviorální interakci jedince s jeho prostředím, ale také důvodům tohoto chování a interpretaci jeho výsledků každou ze stran interakce.

Nyní v rámci tohoto článku musíme opustit studium správného nebo nesprávného procesu učení a také mechanismy přijímání postojů ostatních lidí dítětem nebo dospělým. Obrátíme se na vnitřní stranu nesouososti a její skryté mechanismy.

Faktem je, že jakákoli interakce, jako každá akce, má pod sebou určitý cíl nebo motiv, navíc jak na vědomí, tak na nevědomí. To znamená, že člověk má při vstupu do interakce vždy určitý záměr. Což v důsledku této interakce může, ale nemusí být uspokojeno.

Pokaždé, když dítě přijde do kontaktu s rodiči, má také určitý záměr. Tento záměr se navíc shoduje s jeho vědomými záměry a odpovídá jeho představě o výsledku interakce. Zhruba řečeno, stanovení cíle a obrazu výsledku interakce je založeno na obecných přesvědčeních a poznání dítěte a když se chová určitým způsobem, očekává, že dostane odpovídající výsledek. Například se dítě rozhodne ukázat rodičům obrázek, přestože je přesvědčeno „za práci a úsilí je třeba chválit a odměňovat“, a pokud je povzbuzováno, pak je komunikace uspokojivá. Totéž se stane, pokud se dítě dopustilo nějakého přestupku a je přesvědčeno, že takové přestupky by měly být trestány, rodiče ho skutečně potrestají. V obou případech je chování řádně posíleno, potvrzují se poznání dítěte a dokončí svůj záměr (dokončí gestalt).

Je důležité odpovědět na otázku, co se stane v druhém případě, když se nepotvrdí znalosti dítěte. Představte si situaci, kdy dítě chce ukázat svůj obrázek rodičům, a ti ho v zápalu práce po svém žádají, aby do něj nezasahoval a dokonce na něj nekřičel. Mezi očekávaným výsledkem a přijatým (což je mechanismus odporu) existuje rozpor. Ukazuje se, že dítě projevilo nějaký záměr a místo očekávaného pozitivního posílení dostalo negativní posílení. Toto je první důležitý bod při vzniku problému (chování). Jak již bylo zmíněno, tato situace vede k nevoli, tj. do druhé složky (emocionální), nemluvě o dalších vzniklých negativních emocích (zklamání, smutek atd.). Nakonec rodičovská reakce, která neodpovídá deklarovanému obrazu výsledku, nutí dítě změnit své vnitřní představy (v souladu s teorií kognitivní disonance), aby je přizpůsobilo skutečné situaci.

Způsoby řešení konfliktu

Z výše uvedené situace vyplývá, že dítě upadá do stavu frustrace, který řeší tím, že určitým způsobem mění způsoby chování a své představy. Otázka, jak přesně tento problém vyřeší a bude považována za klíčovou pro formování jeho osobnosti.

Situace je určitým konfliktem mezi vnitřními motivy a vnějším prostředím, který bude řešen různými způsoby.

První rozhodnutí je odejít … Dítě po svém činu zažívalo negativní emoce a rozhodnutí by bylo, aby se to znovu neopakovalo. Je to ale jedna věc, když jednoduše přestane ukazovat své obrázky rodičům, a druhá věc, pokud je situace zobecněna na vyšších úrovních, kdy jednoduše odmítá jakoukoli iniciativu a projev svých tužeb. Tato možnost předpokládá, že dítě nerozumí reakci rodičů.

Druhým řešením je vyvinout stále větší úsilí k dosažení požadovaného výsledku.… V tomto případě se naopak tvoří superiniciativa. Když dítě nedostalo správný výsledek, myslí si, že udělalo něco špatně, a je třeba to udělat lépe. Díky tomu se může dostat do smyčky zpětné vazby, když při neúspěšných pokusech stále více zvyšuje míru svého úsilí. Proto se objevují takové vlastnosti, jako je hyperodpovědnost a masochismus v povaze.

Třetí řešení - agrese vůči druhé straně … Dítě je rozhořčeno nespravedlností, se kterou se k němu rodiče chovají. V jejich jednání nevidí smysl. Proto má averzi k tomu, co dělají jeho rodiče, a agresi vůči nim. Výsledkem je, že chce být úplným opakem svých rodičů, což ovlivňuje jeho následný vývoj.

Tato tři řešení mohou fungovat současně a na různých úrovních vědomí. Vědomě se jednotlivec může vyhnout jakýmkoli možným problémům, ale pokud nastanou, musí převzít extrémní odpovědnost, přičemž nevědomky odkazuje na toho, kdo tuto situaci inicioval negativním způsobem.

Nespravedlivý přístup jako důvod k vytvoření uzavřené postavy

Částečně jsme již analyzovali mechanismy, které spouští proces neurotizace v případě neuspokojivé reakce na chování dítěte. Nyní rozebereme případ, kdy si dítě vybere možnost vyhnout se konfliktu. Rodiče projevili negativní reakci na iniciativu dítěte. Nechápal, proč se to stalo, a rozhodl se upustit od dalších pokusů jakkoli se ukázat, přijal přesvědčení, že přes veškeré jeho úsilí a talent nebude oceněno žádné z jeho činů. Také se zde vytvořilo agresivní emocionální pozadí, protože dítě není spokojeno s tím, že s ním jeho rodiče jednali nespravedlivě. Zbývá určit důsledky, ke kterým tato situace může vést.

A zde si představíme hlavní pointu našeho příběhu. Pointa je v tom, že člověk neprojevuje pouze rodičovské postoje, dělá je vlastní, ale také se promítá do obrazu vnějšího prostředí, a zejména svých rodičů. Vzhledem k tomu, že v prvních fázích je rodina jediným útočištěm pro budování mezilidských vztahů, pak od ní přebírá standard pro budoucí vztahy, to znamená, že v dětství prostě začíná v dětství promítat generalizované představy o svém sociálním prostředí, na nové vztahy s lidmi. Zobecněno, v tomto případě znamená, že neprojevuje samotný obraz jednoho z rodičů (což se často říká ve freudovské psychoanalýze), ale hlavní charakteristiky vztahu s nimi. Pokud v dětství jedinec dospěl k závěru, že jakákoli jeho aspirace nikoho nezajímá a bude rodiči vždy odmítnut, pak začne ve vyšším věku cítit totéž pro ostatní lidi. Očividně si své víry ani nemusí být vědom. Jeho chování se projeví spíše v pochybnostech o sobě, pochybnostech a stažení se.

Důvody pro to spočívají v následujícím mechanismu. Navzdory skutečnosti, že člověk odmítá převzít iniciativu, záměry určitých akcí vždy zůstávají s ním. To často vede k pokusu o potlačení těchto záměrů, a tudíž ke vzniku různých obranných mechanismů. V tomto případě navíc v lidském mozku začínají stále více převládat inhibiční procesy (koneckonců potřebuje zastavit, a ne hned provést nějakou akci, aby nedostal pozdější trest, jehož důvod není jasný, i samotným rodičům). V důsledku toho dochází k formování introvertního charakteru. Dítě musí omezit svou vnější aktivitu na činnost vnitřní, což vede k nahrazení skutečných akcí myšlenkami a nápady. Takové odmítnutí vnější činnosti může vést k psychosomatickým problémům, protože je velmi obtížné nahradit skutečné tělesné projevy duševní prací.

Možná právě odtud pochází obecně uznávaná větší intelektualita introvertů než extrovertů, protože přemýšlejí o svých činech, než se jich dopustí, zatímco extroverti si nestavají překážky v cestě k provedení jakékoli akce, protože jsou zvyklí na to, že životní prostředí, ne -li vždy jejich pro jejich činy povzbuzuje, pak je alespoň reakce okolí na jejich činy spravedlivá. V druhém případě má osoba kritérium pro posouzení svého vlastního jednání. V případě jednotlivce s problémem neexistuje žádné kritérium hodnocení. Introvert si musí vytvořit vlastní kritéria a nespoléhat se na okolní svět, který ho přesto neocení podle jeho zásluh.

Problém nespravedlnosti

Jak již bylo zmíněno, agresivitu prostředí nelze objektivně určit. Jak agresivní je prostředí, je hodnoceno v souladu s interními kritérii subjektu, z nichž nejdůležitější je spravedlnost. Spravedlnost se však musí shodovat s vnitřními očekáváními subjektu ohledně reakce druhé strany (samozřejmě při dlouhodobém vystavení agresivnímu prostředí tomu musí být přizpůsobena očekávání, a pak toto kritérium není tak vhodné). Očekávání subjektu však nejsou založena pouze na jeho minulých přesvědčeních. Obvykle také bere v úvahu situační proměnné (například lidé mohou hodnotit stejné akce odlišně v různých náladách). Vědomí dítěte není dostatečně rozvinuté, aby zohlednilo všechny proměnlivé situace. Jelikož jsou děti egocentrické, připisují si důvody všech činů druhých (například pokud matka na dítě křičela jen proto, že měla špatnou náladu, dítě to hodnotí jako způsob negativního posílení svých činů, nemluvě o případech, kdy je chování matky z hlubších důvodů). Proto, jak víme, dítě rozvíjí pocit viny. Ale to je jen jedna stránka problému.

Důsledky nespravedlivého zacházení

Jak dítě stárne, v zásadě může chápat objektivní povahu svých činů (dělá něco špatného nebo dobrého), ale subjektivní povaha hodnocení pro něj zůstává nepochopitelná. Na základě svého přesvědčení si to, co udělal, zaslouží odměnu; místo toho je potrestán. Ukazuje se, že pro sebe vytvořil obraz výsledku, který se neshodoval se skutečnou situací (gestalt nemohl skončit). K tomu se přidává neférové posilování jeho afirmativního jednání, které vede k pocitům agresivity a odporu. A nakonec kognitivní disonance, která dítě donutí přestavět své vnitřní představy o tom, „co je dobré“a „co je špatné“. Každá z těchto složek vede k různým negativním důsledkům.

Zaprvé, negativní posílení a potřeba tomu přizpůsobit své vnitřní kategorie vedou ke špatné výchově, protože dítě dostává negativní nespravedlivé posílení za své dobré skutky a za špatné činy s největší pravděpodobností dostává také negativní posílení, ale spravedlivé, bez mluvení již o možném pozitivním posílení negativních akcí ve formě pozornosti vůči své osobě, které dítě nemohlo dosáhnout svými dobrými skutky.

Druhý aspekt, v podobě pocitů zášti a viny, již ovlivňuje emocionální složku osobnosti dítěte. Lze zde použít různé psychoanalytické interpretace. Agresivita se zejména může přeměnit na autoagresi vzhledem k nemožnosti ambivalentního přístupu k předmětu lásky (rodičům). Nebo naopak láska a nenávist k rodičům začínají žít společně, což rozhodně mění vztah s nimi, stejně jako vztah s budoucím sexuálním partnerem (jak víte, ambivalence ve vztazích s partnerem je pro schizofrenii charakteristická).

Pocit viny se následně vyvine do komplexu méněcennosti a hyperodpovědnosti. Stejně jako v předchozím případě se může vyvinout autoagresivní a masochistický charakter.

Je zřejmé, že důsledky v obou případech nejsou vždy tragické. Záleží především na stupni a frekvenci vnějších vlivů, jakož i na vnitřních strukturách jedince a jeho predispozicích.

Konečně třetí složkou je neschopnost dokončit situaci nebo gestalt. Neschopnost naplnit svoji potřebu předpokládá zdání stagnace energie v těle subjektu (nyní není tak důležité, v jakém konceptu mluvíme o energii). Dítě chtělo udělat něco příjemného svým rodičům a veškerá jeho iniciativa byla nasekaná v zárodku. Spolu s negativním posilováním vše přichází k tomu, že dítě obecně odmítá jakoukoli iniciativu. Přitom touha stále zůstává, nebo je transformována, ale nerealizována. Jelikož tělesný projev záměru nenachází východisko, tělo samo tuto situaci řeší prostřednictvím neurotických projevů, nejčastěji psychosomatických. Strach něco udělat, v přítomnosti samotné touhy po akci, vyvolává v člověku napětí, které se projevuje v těle (v tělových svorkách, zvýšeném tlaku, VSD). To vše má navíc další vývoj: subjekt touží stále více, ale dělá stále méně, protože se bojí negativního výsledku akcí a jejich odmítnutí posiluje jeho chování (koneckonců zůstává v zóně pohodlí odmítání riskantních pokusů), což vede ke skutečnosti, že stejný komplex méněcennosti, rozpor mezi pocity myšlenek a činů a rozpor mezi „já“-skutečný a „já“-ideální (mluvíme -li z hlediska humanistické psychoterapie).

Je jasně vidět, že uvažovaná situace může vést k mnoha důsledkům (i když tomu tak nemusí být, pokud dítě správně vyhodnotí současnou situaci), nicméně je pro nás důležité, aby důvod spočíval právě v nespravedlnosti dětských vztahů.

Projekce prostředí

Již jsme řekli, že se člověk nejen identifikuje se svými rodiči, ale také promítá svůj obraz. To znamená, že si nejen připisuje jejich postoje a přesvědčení (které mimochodem nejsou zdravé, protože nefér postoj nejenže ovlivňuje dítě, ale také hovoří o nezdravém způsobu interakce mezi samotnými rodiči, který také má své důvody), ale také je přijímá do svého vnitřního světa v podobě určitých bariér, které mu brání se vyjádřit.

Když dítě vyroste, začne hodnotit jakýkoli svůj další vztah v souladu s převládajícím obrazem sociálního prostředí. To znamená, že když jde poprvé do školy, už si vytváří předsudky vůči ostatním a již očekává, že jakýkoli jeho pokus o interakci bude z jejich strany hodnocen negativně. Na principu zpětné vazby k tomu často všechno přijde. Pod vlivem touhy dítě přesto začíná dělat první pokusy o spřátelení, ale když se blíží k jiné osobě, má v krku bulku, prožívá strach a místo krásné nabídky přátelství je buď obecně tichý nebo koktá. Protože ve škole je takové chování častěji předmětem posměchu než pokusů o podporu, potom se dítě bude stále více stahovat do sebe, stále více zakořeněno ve svých myšlenkách a problémech.

Je třeba poznamenat, že s takovou „první školní zkušeností“se víra v nespravedlnost vůči životnímu prostředí stále více generalizuje. Poté jde člověk do práce a je si ještě jistější, že s ním bude zacházeno špatně. A situace se pravděpodobně bude opakovat.

S každým takovým opakováním se zapíná námi popsaný mechanismus, přesvědčení se stále více generalizuje (kognitivní sféra), nechuť k lidem (emoční sféra) roste a touha po interakci se světem je čím dál tím menší.

Pozitivnější výsledek je samozřejmě možný v rozvoji sociálních vztahů. Například dítě bylo ve škole přijato jako jedno ze svých, pak se jeho přesvědčení o nespravedlnosti prostředí naopak sníží („nefér vůči mně jsou pouze rodiče“). Možná si najde svého jediného přítele, pak bude mít přesvědčení podobu: „Každý je nespravedlivý, kromě této osoby / konkrétního typu lidí“

Úrovně posuzování nespravedlnosti situace

Již jsme poznamenali, že kořen problému spočívá ve vzpomínkách dítěte (možná potlačovaných) na nekalé zacházení s rodiči. Emocionální náboj takové paměti spočívá ve skutečnosti odporu, zrozeného z rozporu mezi požadovanými výsledky interakce s přijatými. Obraz požadovaného výsledku je postaven na základě obecných a situačních představ a přesvědčení o spravedlnosti, tj. dítě hodnotí své činy podle jím přijatého kritéria („co jsem udělal, je to dobře nebo špatně?“). Situační charakteristika předpokládá posouzení možné reakce okolí na konkrétní akci dítěte („je to, co dělám, v této situaci vhodné?“). Na situační úrovni se zjišťuje například, zda je vhodné přistupovat k otci s otázkou, když má špatnou náladu nebo ne.

Nakonec lze rozlišit ještě jednu, vyšší, úroveň posuzování férovosti situace - úroveň, na které se určují osobní parametry těch, u nichž dochází k mezilidskému ovlivňování. A pokud je pro porozumění dítětem k dispozici první úroveň (pokud nemluvíme o tom, že se projevuje ve zcela nové situaci), druhá úroveň je již zcela závislá na vhledu jednotlivce, pak třetí, porozumění dítěti se zpravidla vůbec nehodí, protože je fixované na sebe, a takové hodnocení někdy vyžaduje nejen jednoduché každodenní a „dospělé“znalosti, ale také hluboké psychologické znalosti. Jak může dítě pochopit, proč rodiče nejprve řeknou jednu věc a pak udělají další, nastaví nějaké standardy a hodnotí ostatní a proč vás v jednu chvíli hodnotí jedním způsobem a doslova druhý den mohou změnit svou reakci na naproti. Všimněte si, že tyto faktory nutí jednotlivce v budoucnu při interakci s lidmi soustředit jeho pozornost již nikoli na objektivní hodnocení jeho jednání, ale na subjektivní (tj. Emocionální stav partnera, jeho vnitřního světa), aby být schopen upravit své chování podle toho, které by partner rád viděl.

Doporučení pro terapii

Již jsme poznamenali, že nespravedlivý postoj rodičů k dítěti vytváří problémy na třech úrovních osobnosti jedince:

1. Na úrovni chování - toto je odmítnutí realizovat požadovanou akci, reakce na úzkost, nejistotu a také přenos vnější akce do vnitřního plánu. Místo toho, abychom se vzdali požadované akce, může dojít k vybití napětí při jakékoli jiné akci, tj. požadovaný účinek může být často nahrazen neurotickým projevem nebo tělními reakcemi ve formě viscerálního vzrušení. V druhém případě se tělo samo pokouší realizovat potlačované pocity a činy.
2. Na úrovni emocí můžete vidět depresi, agresi vůči ostatním lidem (včetně rodičů) nebo naopak extrémní poddajnost. V případě nespravedlivého zacházení je dítě ponecháno buď se proti němu vzbouřit, nebo se pokusit vyhovět nejasným požadavkům okolí, které je vyjádřeno v těchto dvou reakcích. Neschopnost realizovat požadovanou akci je často doprovázena frustrací a podrážděním.
3. Na kognitivní úrovni, můžeme pozorovat kritické myšlení, negativismus, přesvědčení o naší méněcennosti. Může také existovat přesvědčení o nespravedlnosti světa a o tom, že ostatní nemohou nebo nechtějí porozumět jednotlivci. Zde opět můžete vidět dvě verze událostí, člověk může jít naproti ostatním, například v přesvědčení, že se rodiče mýlí, nebo může svou agresi zaměřit na sebe, přičemž se považuje za vinného, že nemůže splňovat kritéria jiných lidí.

Diskutovali jsme o tom, co souvisí s úrovní symptomů, ale je také důležité pochopit, jak se neuróza projevuje na úrovni příčin. Důvody jsme již probrali výše, ale nyní je stručně nastíníme. Mezi důvody ve skutečnosti patří různé vnitřní konflikty dítěte:

1. Za prvé, dochází ke konfliktu mezi vnitřním záměrem jedince a dosaženým výsledkem.
2. Za druhé, existuje konflikt mezi chováním a posilováním.
3. Za třetí, existuje konflikt mezi potřebou lásky a přístupem rodičů.

Tyto tři konflikty v procesu dospívání jednotlivce se znovu rodí do hlavního konfliktu, mezi sférou potřeb (nevědomí v psychoanalýze) a sférou morálky (superego). Jedinec jednoduše nedovoluje realizovat akce, které by chtěl realizovat, pokud si není jistý přívětivostí prostředí, v tom mu brání vnitřní kritika, v podobě projekce na vlastní lidi hodnocení jeho vlastního chování („bude to vypadat hloupě“, „moje činy stejně nic nezmění“, „můj názor nikoho nezajímá“), a také formou jednoduchého odmítnutí jednat, které se rodí ze strachu dítěte před trestem nebo nespravedlivým posilováním.

Stejně jako se příznaky neurózy projevují na třech úrovních, samotná terapie by měla pokrývat úroveň emocí, poznávání, chování a také zjistit příčiny symptomů.

1. Na úrovni poznání je nutné pracovat s přesvědčeními a automatickými myšlenkami. Je nutné vést klienta k racionálnímu vyvracení depresivních a negativních myšlenek a přesvědčení. Klientovi je třeba pomoci zaujmout místo ostatních blízkých lidí, aby porozuměl důvodům svého jednání.
2. Na úrovni emocí dochází k emočnímu uvolnění potlačovaných emocí. Gestalt terapie zde funguje dobře. Terapeut by měl umožnit a pomoci klientovi, aby se plně vyjádřil a vyjádřil, což odstraní bariéru pro vyjadřování emocí.
3. Na úrovni chování. Zde je třeba trénovat vytrvalost a sebevědomí. Terapeut by měl klienta povzbudit, aby se otevřel a vyjádřil své emoce a chování, když chce. Terapeut by měl také poukazovat spíše na konstruktivní než destruktivní způsoby vyjádření takového sebevyjádření. Terapeut sám musí předvést model otevřené osoby, která je schopna se ukázat, když chce, a přitom zůstat adekvátní situaci.

Nakonec je nutné odhalit a zpracovat příčiny klientovy nemoci. Ve skutečnosti by se výše uvedené způsoby práce měly samy posouvat hlouběji a hlouběji do příčin problémů klienta. Pokud nejprve s klientem diskutujeme o skutečné situaci a požadovaném chování, pracujeme konkrétně na jeho dosažení, pak dále jdeme hlouběji a hlouběji do příčin negativního chování. Pokud nejprve probereme požadované chování a změníme klientovo přesvědčení, pak přejdeme ke kořenům těchto problémů.

Myšlenku terapie lze formulovat následovně. Současně se snažíme u klienta rozvíjet požadované chování a poznávání, přičemž ale dáváme pozor na důvody, které přicházejí od útlého věku. Identifikací vzpomínek zjišťujeme konfliktní situace dětí a zajišťujeme jejich emocionální zpracování (gestaltové techniky). Jakmile situace ztratí svůj emocionální náboj, můžeme již provést racionální studii situace. Můžeme tedy dovolit vyjádřit hněv na rodiče za to, že v dětství potlačili klienta, ale poté začneme analyzovat důvody chování rodičů. Tyto důvody navíc najde sám klient. Mohou spočívat jak v péči rodičů, tak v jejich vnitřních problémech, které kompenzovali na úkor svého dítěte. V každém případě, když je emocionální náboj situace již vyčerpán, znalost důvodů chování umožní klientovi vyřešit tento konflikt.

Zde můžete nabídnout konkrétní terapeutickou techniku, která bude modifikací techniky „horké židle“z Gestalt terapie. Po uvolnění emocí můžete použít práci s přesvědčením o tom, že klient sedí na rozpálené stoličce podle obrazu jednoho z rodičů, a upravit tak poznání „rodiče“tak, aby odpovídalo potřebám dítěte. Bude tedy schopen vidět důvody chování rodičů a přijmout je (to může vyžadovat další rozpracování).

Bibliografický seznam

1. Z. Freud. Přednášky z úvodu do psychoanalýzy. - SPb.: Peter. 2007
2. K. Horney. Neurotická osobnost naší doby. Nové cesty v psychoanalýze. - SPb.: Peter. 2013
3. G. Sullivan, J. Rotter, W. Michel. Teorie mezilidských vztahů a kognitivní teorie osobnosti. - SPb.: Prime-Evroznak. 2007
4. J. Beck. Kognitivní terapie. Kompletní průvodce. - M.: Williams. 2006