2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Včera si mnozí z vás udělali vlastní úpravy na obrázcích pomocí materiálů, které máte po ruce - listu papíru (nejlépe A4) a předmětů, které se vám vejdou do dlaně a stojanu:
- figurky lidí a zvířat („lhaní“nebude fungovat),
- laky na nehty,
- jakékoli bubliny a lahve
Algoritmus práce najdete v článku:
Jak uspořádat figurky svépomocí?
A dnes, jak jsem slíbil, vám dám výklad
Včera jsem vás požádal, abyste zachránili to, co jste provedli, aniž byste rozebírali aranžmá nebo pořídili fotografii.
- Podívejte se na fotografii nebo uložený list s tvary.
- Vezměte si tužku nebo tužku
- Rozdělte list (informační pole) podmíněně do tří sloupců a tří řádků, abyste získali zdání obdélníkové (listové) tabulky s 9 buňkami.
- Nyní se podívejte na interpretaci sektorů jungiánského sandboxu (používám ho nejen při práci s pískem, ale také v online konstelacích na obrázcích, na MAC a Tarotu)
- Věnujte pozornost tomu, ve kterém sektoru máte figurku, která vás reprezentuje?
- Kde se tvá figurka dívá? Pamatujeme si, že pokud umístíte laky nebo lahve, „tvář“je štítek. Více podrobností zde.
- Kde je ta druhá figurka?
- Kam se dívá druhá postava?
- Vidí se postavy navzájem?
- Je možné, aby v tuto chvíli komunikovali, nebo byli příliš daleko a nemohli se navzájem vidět?
Nyní základní principy analýzy informačního pole v umístění na postavy a objekty
Svisle (sloupce):
Levý sloupec - Toto je mateřská část rodinného systému.
Pravý sloupec - Toto je otcovská část rodinného systému.
Střední sloupec - toto je zóna vlivu samotné osoby (zákazníka souhvězdí)
- Je považováno za nejpříznivější, pokud je postava zákazníka ujednání ve středu.
- Pokud kousek během umístění spadl / ležel, je spojen s někým, kdo již nežije (v kontextu tohoto požadavku). Neměli byste se toho bát, neznamená to smrt samotného člověka. Prostě v tomto požadavku opakuje scénář někoho, kdo už nežije.
- Pokud je postava mimo list (informační pole), je na místě někoho, kdo nebyl přijat do rodinného systému nebo byl zapomenut.
Doporučuje:
Zrada. Jak Se S Tím Vypořádat? Co Dělat? Jak Vstát A Jít
Víte, co je na zradě nejtěžší? Jsou to něžné pocity vůči zrádci. Jak by to bylo jednoduché, kdyby to neuvěřitelné zklamání, které tak bolestně padlo po šoku ze zprávy, spálilo všechny vřelé pocity vniveč. Láska není, hněv a zklamání zůstaly, obrátili stránku a šli.
Techniky Svépomoci V Krizovém Stavu Se Ztrátou Vztahů
V procesu práce na sobě si mnoho lidí uvědomuje, že jsou v spoluzávislém vztahu, ze kterého je pro ně obtížné se dostat ven a který se pro oba partnery stal dlouhodobě toxickým. Ale z nějakého důvodu, jako by nějaký druh pout držel oba partnery blízko.
Zažijte ONLINE: Technika Svépomoci
V roce 2020 zažila část pozemšťanů, kteří se označují jako „pokrokové lidstvo“, „apokalypsu“s názvem „Izolace“. Izolace si rozuměla se zásobenou lednicí, gaučem a internetem. Přechod na online („vzdálený“) formou donucení byl ale vnímán jako mentální násilí.
Techniky Svépomoci: Návrat Reality A Propojení Těla
Návrat k technikám reality Účel: stabilizace emočního stavu, snížení frustrace. Možnost číslo 1. Podívejte se po stranách: a) jednodušší možnost: pojmenujte alespoň 5 libovolných objektů, které vidíte (nejlépe nahlas); složitější možnost (s intenzivnějším emočním stavem):
Protokol Svépomoci FZM: Pokyny Pro Práci S Automatickými Myšlenkami
Psycholog, kognitivně behaviorální terapeut Město Taškent (Uzbekistán) Článek byl spoluautorem kognitivně behaviorální terapeut: Yakovleva Irina Viktorovna Jedním z hlavních nástrojů kognitivně-behaviorální psychoterapie je protokol „Forma zaznamenávání myšlenek“(FZM) … Dřívější verzi formuláře vyvinul Aaron Beck (Beck et al.
