2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Před 20 lety jsem vážil 65 kg s výškou 178 cm a považoval se za tlustého. Nyní při pohledu na tehdejší fotografie vidím mladou, krásnou a štíhlou dívku. A já žasnu, když si vzpomenu, jak jsem se tehdy vnímal. Pro sebe jsem vždy nebyl … nebyl dost krásný, ne dost hubený. Srovnával jsem se samozřejmě se supermodelkami ve photoshopovaných fotografiích. Zdálo se mi, že sáhnu po jejich váze a kráse - a tady budu šťastný. Mezitím toto … Pravděpodobně jsem zaváněl pochybnostmi o sobě, protože jsem také narazil na vhodné muže, kteří mě také považovali za tlustého a neváhali to říct. Nebýt tlustý, podařilo se mi najít lidi, kteří potvrzují, že jsem tlustý! Jak je tohle možné ?! Ale je to možné … a dokonce velmi!
Existuje taková zajímavá psychologická obrana - projektivní identifikace. To je, když přinášíme okolní realitu v souladu s našimi představami. Zní to jako magie, ale bohužel je to docela smutné. Například člověk, který se cítí bezcenný a ocitne se v nové společnosti, kde si ho nikdo nemyslí, se nevědomky začne chovat tak, že si kolem něj vytvoří „správný“názor. Důvodem je, že jinak bude existovat rozpor mezi lidskými představami a realitou, který je pro lidskou psychiku obtížné odolat. Víte, jako v populární esoterice se říká, že do svého života „přitahujeme“situace. K tomu jsou podána divoká vysvětlení a neméně divoká doporučení „přilákat“požadované situace. Ale existuje pro to skutečný základ.
Když jsem nebyl dávno psychologem a nevěděl jsem nic o projektivní identifikaci, všiml jsem si takových věcí u jiných lidí. Například ty neprovdané ženy s dětmi, které věřily, že muž nepotřebuje ženu s dítětem, se ve skutečnosti buď nemohou s nikým setkat, nebo se setkaly s těmi, kteří jim to později vyčítali. Přitom ty ženy, které na takové myšlenky ani nenapadlo, se úspěšně vdaly i se třemi dětmi. Každý, kdo si myslí, že po 40 letech nikdo nepřijme nové zaměstnání, opravdu nemůže získat práci. Ti, kteří věří, že na změnu profese v dospělosti je příliš pozdě, to určitě najdou potvrzení.
Naše víra ovlivňuje náš život. Jen si nemyslete, že se je musíte pokoušet napravit „afirmacemi“. Bez ohledu na to, kolikrát si budete opakovat „Jsem nejkouzelnější a nejatraktivnější“, nebude to mít smysl. Takové věci nefungují nebo nefungují velmi špatně a ne dlouho, až do první životní rány. Naše víra má koneckonců pevný základ jiné povahy. Je důležité najít důvody naší víry, prozkoumat je z různých úhlů a uvědomit si je. Rozšiřování naší zóny povědomí nás mění. Měníme se - a s námi se náš život mění k lepšímu.
Doporučuje:
7 Pravd O Nadváze. Proč Diety Nefungují A Co Naopak Dělat?
Překlad: Sergey Baev, terapeut zaměřený na procesy, překladatel Výzkum jasně ukazuje - dietní programy nefungují! Nejen kvůli lidskému faktoru, ale také kvůli samotným dietám. Víme, že méně než 10% všech dietářů zhubne udržitelným způsobem, asi 50% nakonec přibere více, než zhubne, a že nejčastějším důsledkem jsou váhové výkyvy tam a zpět, což je pro zdraví škodlivější, než kdyby měl nadváhu.
40 Otázek K Identifikaci Hlavních Přínosů Onemocnění
Zpočátku byl zájem o populární psychosomatiku způsoben právě touhou snížit neurotickou úzkost, která tak či onak doprovází jakékoli psychosomatické poruchy a nemoci. Formou článku, stolu nebo knihy rychle „diagnostikuje“, uvede hotový důvod a radu, jak vše napravit.
Cvičení K Identifikaci Nejhlubších Psychologických Problémů Klienta
V případě, že je identifikace hlubokých psychologických problémů klienta obtížná kvůli tomu, že jsou zatlačeni do nevědomí, můžete použít nádherné cvičení, které často používají němečtí psychoterapeuti, a v ruskojazyčné literatuře to byl poprvé popsán tvůrcem emocionálně-obrazové terapie ND Linde.
Cvičení K Identifikaci Skrytých Příčin Deprese
Identifikace skutečných příčin depresivního stavu je často obtížná, protože vzpomínky s nimi spojené mohou být tak bolestivé, že jsou potlačeny do bezvědomí a vědomí ochotně sklouzne k dalším vysvětlením. Při práci s negativním psychologickým stavem je však velmi důležité zasáhnout přesně cíl - jádro zdroje tohoto stavu - a zničit ho.
„Můj Manžel žije S Mým Břichem“nebo Jeden Příběh O Nadváze
"… Můj manžel žije s mým břichem." Ano, ano, brzy s ním také začne mluvit, nebo ještě hůř - vymyslí si přezdívku. Můj manžel s ním žije - s tímto velkým břichem, které jsem sama dobrovolně zvedla. S pokojovými rostlinami nemám přátelství.
