2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jednou na hodině filozofie na univerzitě vyslovil učitel frázi, která nyní provází celý můj život: „Člověk zemře, když přestane být překvapen.“To znamená, že když zmizí zájem o svět kolem nás, o lidi, události. Zdálo by se, co je špatně, když je těžké člověka překvapit, přimět ho projevit emoce? Nakonec to znamená, že má vnitřní klid, harmonii a ticho. Bez životní vášně však toto uspokojení velmi klame. Člověk bez vnitřní radosti je jako prázdné jaro. Je možné obnovit tok, vyčistit kanál a poté si užít zdroj svěžesti vnímání světa - samozřejmě ano!
Jedním z prvních a nejefektivnějších způsobů je učení se, osvojení si něčeho nového. Rozšiřuje se tedy kruh komunikace, množství informací a celkový pohled na svět jako celek. Učení aktivuje mozek, ve skutečnosti omládne. Tělo také s vděčností reaguje na nové a dosud neznámé, ukazuje fyzickou aktivitu a elán.
Druhým mocným nástrojem je pohyb v čase, být moderní, učit se a využívat mnoho novinek, které nás obklopují. Mnoho lidí po padesátce se bojí dotknout klávesnice počítače, což jim ztěžuje život, například nekonečným stáním v řadách v bankách, aby zaplatili za služby. A takových strachů z přestavby na nových kolejích je mnoho. To vás činí velmi starými a zotročenými, připravuje vás o svobodu a lehkost.
Třetí možností, která otevírá mnohem širší obzory než ty předchozí, je přesvědčení, že život a jeho kvalita závisí na našich myšlenkách. Nejen to: věk, zdraví, finanční a rodinný stav, realizace tužeb, stanovení cílů a jejich dosažení a mnoho dalšího začíná zevnitř. To, co si myslíme a o čem sníme, je to, co dostaneme!
Čtvrtým aspektem, který bych chtěl zmínit, je obsah myšlenek. Skutečnost je známá, kam směřují naše myšlenky, tam je posílána naše energie. Pokud se cítíme unavení a prázdní, tomuto stavu pravděpodobně předcházel nějaký negativní myšlenkový proces, jako například: odsouzení kohokoli, stěžování si na situaci (země, procesy, vztahy atd.), Neustálé trávení konfliktů, mentální ponoření do minulosti, vina, frustrace a podobně. Pokud naopak: myslet na dobro, umět pozitivně vyskočit z nesnází, přijmout potíže jako zkušenost a nedobrovolníky jako učitele, pak bude energie zachována a zdravotní stav bude úžasný.
A poslední, pátý bod je o tom, jak doplnit ztracenou energii, pokud se to opravdu stalo. Receptů je samozřejmě mnoho a každý má svůj vlastní, hlavní je je znát a nezapomenout je používat. Chci se podělit o svá osobní tajemství - to jsou některé příjemné maličkosti, které mi rychle a efektivně pomáhají vrátit náboj veselosti a radosti. Tak:
- zpívat hlasitě na hudbu, například v autě;
- projděte se po ulici s povinnou koncentrací pohledu na oblohu, ať je přes den slunečno / zataženo nebo noční hvězda - v každém případě je to kouzelné;
- tancujte před zrcadlem na veselou hudbu s úsměvem;
- napsat analytický dopis, kde jsou zapsány buď výsledky, nebo rizika … pomáhá mi to vidět celý obrázek a porozumět detailům;
- jezte hořkou čokoládu nebo pijte vařenou kávu podle svého výběru a nálady;
- hrajte si se zvířaty, nabíjejí vás energií a dobrou náladou;
- jděte do krásné kavárny nebo restaurace a snězte lahodné, esteticky příjemné jídlo;
- udělejte něco vlastníma rukama, někdy stačí jen návštěva stránek pro jehelníčky, třeba i prohlížení fotografie - je to velmi inspirativní a naplňující;
- jít do divadla, opery, operety, baletu, výstavy;
- dát někomu dárek, ano, dát ho s radostí, pak energie začne působit mohutně v obou směrech;
- listujte kanálem v sociálních sítích a při prohlížení fotografií nebo čtení textů se za někoho upřímně radujte;
- poslouchejte mantry za soumraku s točící se kaleidoskopovou baterkou, můžete ji kombinovat s jógou, pokud se vám líbí;
- modlit se potichu nebo nahlas (modlitby, které jsou blízké);
- pamatovat si, jaký jsem skvělý člověk a kolik jsem toho v životě dosáhl, a nezapomenout poděkovat Bohu (vesmíru) za všechno, co mám.
V životě každého člověka nastávají různá období, ale všechno plyne, všechno se mění, po noci musí následovat den a zítra nás jemné slunce všechny svými paprsky zahřeje!
Doporučuje:
Hranice Vztahu: Jak Je Definovat A Udržovat? A Jak Můžete Udržovat Svůj Vztah?
Podle mého názoru by si každý z nás měl pamatovat, že se nenarodil s návodem k použití, nechodí s ním, vytesaný na čele, proto nám jiní lidé spíše způsobují nepříjemnosti: říkat to, co nejsme připraveni slyšet; zavolejte, když už / stále spíme;
OCHRANA ČINNOSTÍ A ROVNOVÁŽENÍ
Obranné strategie biologického chování „boj / útěk / zmrazení“používají čas od času všichni lidé v závislosti na situaci vyžadující ochranu. Historie násilí trpěného v dětství určuje predispozici k určitým taktikám přežití, které se po konsolidaci nakonec začlení do struktury osobnosti.
Udělám Ti Radost, Zlato! Hlavní Rada Rodinného Psychologa, Jak Udělat Svému Dítěti Radost
Šťastné a bezpečné dětství začíná šťastně a bezpeční rodiče! Bezpeční rodiče. Strašná pravda je, že hlavním nebezpečím pro děti jsou jejich rodiče. Jejich rodiče se mezi sebou hádají! Což i když upřímně miluje své děti, může jim to nesnesitelně ublížit.
Jak Proměnit První Rok života S Dítětem V Radost, Která Se Mění V LÁSKU
Jsem máma, ne Echidna! Echidna je stvoření, které vypadalo jako napůl panna napůl hadi. Porodila téměř všechny ty nejkrutější antihrdinové starověké řecké mytologie: dvouhlavý pes Orff, tříhlavý Cerberus, Lernean hydra, Nemean lev, Chimera, Sfinga, Colchis Dragon a Ephon (orel Zeus, který jedl Prometheova játra).
Jak Udržovat Sexuální Vztah?
V požadavcích zákazníků není neobvyklé najít téma bezpečnosti sexuálních vztahů. Někteří si upřímně říkají, proč se po chvíli touha po sexu ze strany partnera znatelně snížila. Říkají o tom muži i ženy. Pokusme se tento problém objasnit. Na začátku vztahu téměř vždy dochází k zamilování, které je charakterizováno emocionálním vzestupem a uvolněním hormonů do krevního oběhu.
