O Lásce

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Zaznamenáno studio Natalia Kedrova na konferenci v Kyjevě v roce 2014

Chci se s vámi podělit o dvě myšlenky. První myšlenka je lidská a druhá je terapeutická.

Lidská myšlenka: Lidé potřebují lásku a často se ji snaží přijímat od toho druhého, jako by láska byla něco, co je v tom druhém. A čím více se snažíme, tím větší bolest, zoufalství a utrpení prožívají. Snažíte -li se získat pro sebe lásku zvenčí, musíte být nadšení, aktivní, identifikovat potřebu, odlišit toho druhého a jeho atraktivní vlastnosti, přistupovat a být agresivní, riskovat, ukousnout si a asimilovat. Láska však zůstává něčím nepolapitelným: bez ohledu na to, jak ji hledáte venku, uvnitř se neobjevuje.

Nedávno jsem si myslel, že nejvíce lásky cítím v obrazech Levitana a Van Gogha, protože je zde mnoho prostoru a mnoho slunečního svitu. Myslím, že každý má svůj vlastní obraz. Říkal jsem si, proč mě Levitanovy obrazy tak dojaly. Slunce a vzduchu je opravdu hodně, je tam teplo a snadno se zhluboka dýchá. Zdá se, že na zápletce není nic zvláštního, ale pocit z těchto obrázků, že tam opravdu lze cítit a prožívat lásku. Nikdo nikomu nic nedaruje, nic extrahuje, pro umělce vytváří zvláštní prostor, zvláštní atmosféru a v této atmosféře ve mně vzniká zvláštní zážitek - láska. Můžete cítit lásku v sobě i pro sebe, kolem sebe. Za jakých okolností může být příležitost setkat se s touto zkušeností? Co by mělo být v atmosféře?

Zde se můžete podívat na obrázky a je zde spousta prostoru a bezpečí. Je to něco příjemného, slunečného, obvykle je to ve vztahu a to, co můžeme potkat na první pohled. Když se například setkáte s vřelým a přívětivým pohledem, je snadné cítit se v tu chvíli milován.

Pokud mluvíme o vztazích mezi lidmi, pak k tomu, aby k tomu došlo, je zapotřebí úplně jiný způsob kontaktu. Ne kontakt s cílem kořisti od druhého, ale taková bytost vedle druhého, aby bylo možné uvnitř cítit teplo a něhu a krásu a vše ostatní.

Pak se ukáže, že v blízkých vztazích nejde o obvyklou kontaktní křivku, která se dostává do popředí v podobě přiblížení se k druhému, aby se z něj dostala nebo z něj ukousla, projevila agresi a něco z něj setřásla, ale takový kontakt, pokud je to možné, cítit energii, vzrušení být nablízku druhému v napětí / ze kterého se může něco zrodit / ve kterém můžete cítit a zažít něco úplně jiného. Tento kontakt není o agresivní změně toho druhého, ale o možnosti zažít hloubku a krásu okamžiku vedle toho druhého. Je to velmi obtížné. Protože vzrušení zpočátku lidé snadno rozpoznají jako hlad a / nebo nebezpečí, a kontakt je postaven na principu „přijít a vzít z“. Tento model silně souvisí s potřebou uspokojit hlad, jako s potřebou získat něco pro sebe. A pak je celý systém naladěn na to, že ten druhý je vnímán jako předmět, ke kterému se člověk musí přiblížit a dostat se z něj. A pokud se vzpírá, pak je zapotřebí více agrese, může jít o velmi laskavou agresi, ale o stejnou agresi zaměřenou na získání, předělání jiné a její použití.

A abyste mohli prožívat lásku, musíte jít úplně jinou cestou: být blízko tomu druhému, udržovat vzrušení a napětí, udržovat v blízkosti toho druhého toto napětí nejistoty a otevřenosti, aby se to mohlo stát krásou a teplem. V tuto chvíli neexistuje výměna typu „ty jsi pro mě - já jsem pro tebe“, to je příležitost, aby se vás dotkl někdo jiný.

To je jedna myšlenka, o kterou jsem se chtěl podělit.

Pro malé dítě je láska stavem pozadí, atmosférou, ve které žije. A myslím si, že lásku získává prostřednictvím věcí na pozadí - vzhledem, atmosférou, díky které se cítí milován. Dnes mluvili o Paříži. Paříž je úžasné město, kde se cítíte milovaní. Všechno se tam dělá, abyste se cítili dobře. Pěkné na pohled, příjemné na vůni, příjemné na tělo, hezké v čase. Všechno je tam trochu krásné, trochu nadbytečné, ale velmi cílené. A tam cítíte, že se to všechno dělá proto, aby se vám líbilo. Dítě se také ocitá v atmosféře, když se na něj lidé dívají s potěšením, když lidé kolem něj mluví jemnými hlasy, vytváří to atmosféru, ve které se člověk může cítit milován a žít to. Když to tam není, vzniká touha. Touha je zážitek, když něco důležitého chybí. Zažít opak lásky je melancholie. Není tam nic moc důležitého, ale není jasné, co. Něco, s čím jsem se nikdy nesetkal, ale vím, že to někde musí být. Takový zážitek nesmyslného, nesmyslného, bolestivého deficitu, který nelze spláchnout, zabavit, stále zůstává.

A myslím si, že pocit lásky je neadresný. Láska je pro nás obtížně realizovatelný zážitek. Například sympatie. Sympatie je cílená. Cíl je cílený. Ale láska je to, co odkazuje na pozadí. Je to zážitek, který vzniká v přítomnosti někoho a který se vztahuje na všechno. Myslím, že musí existovat katalyzátor nebo někdo, s kým se můžete podělit o tuto zkušenost. Je to ale více než cílený postoj k člověku. Dokážete si představit něco krásného? Hudba? Jaký pocit vás naplňuje při poslechu hudby? A komu je toto štěstí určeno? Skladateli, houslistovi, dirigentovi? Když milujeme člověka, můžeme v něm něco milovat - jeho vzhled, jeho vzhled, hlas a láska je vždy o něco více než něco konkrétního. V tom je ta obtíž, protože si to můžete uvědomit a vyjádřit něčím konkrétním a zážitek je vždy větší než tento konkrétní. A zážitek nějaké nedokonalosti zůstává. Zdá se, že to udělal a řekl, ale stále něco zůstává. Myslím, že je tu vděčnost za osobu, která vám umožní zažít to, čeho jste schopni.

Možná hledáme osobu, kterou bychom milovali, protože uvnitř nedokážeme odolat tomuto napětí, a hledáme osobu, psa nebo matematiku. Ale to je to, co člověk vytváří a je schopen to v sobě zažít.

Druhá myšlenka se týká terapie … Laura Perls říká, že podpora je v pozadí. A o lásce můžeme říci, že odkazuje na pozadí. Ne vždy o tom mluvíme a často to neučíme. Ale vytvořit pozadí, na kterém se něco může objevit, je velmi důležité.

Experiment. Zkuste si představit prostor, který obsahuje to, co máte rádi. Cítit se v tom. Pak otevřete oči a zkuste do toho prostoru umístit svého partnera. Nemusíte se ho snažit milovat, stačí, když uvidíte, co kolem něj milujete. Prostě si o něčem promluvte a uvidíte, co se stane. Poté si role vyměňte. Diskutujte, zda se vám podařilo vytvořit a cítit atmosféru lásky. Jak to bylo prožíváno.

Zdá se mi, že je velmi důležité, abychom mohli vytvořit pole, ve kterém se budeme cítit pohodlně a na které se můžeme spolehnout. A toto pole může být pro klienta důležitou podporou.

Otázka: - Lze to považovat za realitu, nebo je to iluze?

Natálie: Toto je vaše schopnost milovat.

Otázka: - Ale co milostné utrpení? Když mám hodně lásky a nevím, co s tím.

Natálie: Myslím, že tady je spousta závad. První je, že zdroj lásky je vnímán jako něco, co patří druhému. Osoba to nerozpoznává a neuznává jako svou schopnost. To se stává, pokud se člověk vůbec necítí dobře, co v něm je. Například pokud v dětství nebyla láska od něj přijata, ale pouze dána. Pak si člověk nemusí všimnout tohoto zdroje v sobě, toho, co sám vytváří a vytváří. Poté hledá někoho, kdo by mu tuto zkušenost mohl poskytnout.

Fáze je velmi důležitá, když ve vás pocit jen vzniká, zážitek teprve začíná a můžete ho rozpoznat jako něco vlastního. Vypadá to jako pozadí, předkontakt, když ještě není beton, žádný předmět.

Druhou zónou, kde vzniká utrpení, je neschopnost najít formu, jak vyjádřit své pocity. Když máte pocit, že něco existuje, ale nevíte, jak to vyjádřit.

Láska je pozadí, které nemůžeme úplně vyčerpat. Je to stav, zkušenost, která je více než schopnosti jazyka nebo těla. Pokud se to pokusíme omezit na určitou specifičnost, budeme postaveni před nemožnost vyjádření a vágnost samotného slova „láska“. Toto slovo bylo dlouhou dobu odmítáno jako nepřesné a nesrozumitelné: řekni mi přesně, co ode mě chceš? A tato nepochopitelná složka je velmi důležitá. Ale stále je přítomný a vyžaduje nějaký druh inkarnace. Termín „sublimace“znamená zbavit se zážitku a „zažít“znamená najít formu pro ztělesnění.