2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Zdrojem lze chápat čas, peníze nebo cokoli jiného. Pravděpodobně se každý z vás setkal s člověkem, kterému něco chybí. Nákup nové bundy se stále znovu odkládá. Protože na poslední chvíli peníze nějak odejdou - na dětský oblek, nebo je potřeba nový mixér v koupelně, nebo najednou dobré boty pro jejího manžela dopadly tak dobře. A pro sebe - jindy. A obecně jsou popínavé rostliny u konce. Pokud se to děje pořád, pak je problém. Nejde o to, že není dost peněz. Nestačí vám.
Nebo si udělejte čas. Kdo by neviděl člověka, který má čas hodně dělat - a vařit, dělat domácí úkoly s dítětem, nakupovat potraviny, vydělávat peníze a pomalu opravovat kuchyň … Ale vlasy už zoufale čekají na návštěva kadeřníka. A zub pravidelně bolí. Tedy alespoň zatím ne moc. Protože zubař se už třetí týden k zubaři nedostane. Není to tak, že by nebylo dost času. Vždy sám sobě chybí.
Vždy takhle. Pokud je nějaký zdroj nedostatek, člověk to vyřeší vlastníma rukama na vlastní náklady. Vždy. Protože je škoda brát to, co je tvoje. Protože to hryze víno, když řeknete: počkejte, ale tentokrát to potřebuji víc. Protože taková myšlenka mě nenapadá. Lidé jsou na to dokonce hrdí a říkají tomu „být dobrou matkou, manželkou, manželem, otcem, hostitelkou, zaměstnancem … sami si nahradit to, co potřebujete.
Myslíte si, že se takoví lidé dostanou k psychoterapeutovi? Nedosáhnou toho příliš dlouho. Protože to znamená strávit na sobě hodinu času a určité množství peněz. Ale dříve nebo později ano.
Člověk nemůže věčně nic dávat ani brát. Nemůže dát víc, než bere. Chvíli ano. Na úkor interního zdroje. Ale tento zdroj je ve skutečnosti rezervou pro případ těžkého období, nemoci nebo obtížného, ale nezbytného průlomu, což je důležitá věc. A pokud je život postaven tak, že člověk neustále dostává méně, než dává, pak se pomalu po kapkách tato zásoba vyčerpává. A pak - absolutně nedotknutelný NZ. A nastává nervózní vyčerpání. A toho člověka přemůže deprese, apatie, bezmoc. Zklamání ve vztazích. Vztek na blízké. Nedostatek radosti, protože zaprvé není z čeho se radovat - člověk sobě všemu popírá. A za druhé, už není síla radovat se.
Lidé velmi často nechápou, o co jde. Nebyl tam žádný smutek, žádný zvláštní stres. Neochorěl, nezranil se. Proč je z čista jasna takový stav? Protože vyčerpání přišlo neznatelně, a díky tomu bylo ještě zákeřnější.
Pokud budete čekat trochu déle, tělo si často zajistí změnu režimu samo - onemocní. A aby lékaři nemohli najít důvody a vyléčit - také. Tomu se říká psychosomatika. Protože říci: „Potřebuji to“„Ne, teď nemám čas, mám vlastní podnikání.“"Tentokrát koupíme boty pro mě" - prostě si to nedovolí. A pokud onemocním nebo onemocním, zdá se, že je to možné.
Tady lidé přicházejí k psychoterapeutovi. Někteří s depresí a ztrátou radosti. Někteří - protože „začal jsem být podrážděný a neustále naštvaný na své blízké, opravte mě“. Někteří už mají psychosomatiku.
Jejich - lidi, kteří nemají zdroje pro sebe - je možné vidět okamžitě. K tomu také není nutné být psychoterapeutem. Sami ale dlouho nemohou pochopit, že jsou prostě vyčerpaní. Když jsou o tom přesvědčeni, je načase prostudovat si jejich zdroje a potřeby. Vyvstávají otázky: kolik mohu dát bez újmy sobě a kolik a co potřebuji dostat, abych obnovil rovnováhu? Jak změnit svůj život, abyste nezničili váš vztah, neurazili své blízké? Mám nárok? Jak se vypořádat s pocity viny? Z čeho mám radost a z čeho se vzpamatovávám?
A toto je příběh o psychoterapii a uzdravování.
Pokud sami víte, že na sebe nemáte dostatek času, peněz, energie, pozornosti ani něčeho jiného, řešíte -li problém nedostatku zdrojů v rodině nebo v práci, nejčastěji na vlastní náklady - najděte si čas a způsoby studia vašich potřeb a stavu. Naučte se brát a dávat. Odmítněte, aniž byste poškodili vztah, a přijměte odmítnutí. Pochopte, co nyní potřebujete, co vám udělá radost, budete se cítit lépe, budete šťastnější a jak toho dosáhnout.
Naučte se brát to, co je vaše právo na narození - život a radost z toho.
Doporučuje:
Žádný Kontakt!!! Nebo 5 Známek Toho, že Váš Vztah S Dítětem Je Narušen
- Ani nevím, kde začít. Rozumíte, v poslední době jsem úplně přestal rozumět své dceři. Neposlouchá mě, ignoruje všechny požadavky nebo plní po desáté nebo třicáté upomínce. Zcela zanedbala svůj pokoj: oblečení bylo rozházené, kolem ležely osobní věci, u stolu mohou být obaly od cukrovinek, prach, špína celé týdny.
"Žádný Prostor Pro Chyby." Úzkost, Myšlenky A činy V OCD “
Obsese jsou obsedantní myšlenky. Nucené akce jsou nutkavé akce. Mezi nimi je stav úzkosti. Obsedantně -kompulzivní porucha osobnosti (OCD) - takovou diagnózu stanoví psychiatr, pokud člověk nemůže plně vést svůj obvyklý životní styl déle než dva týdny:
„Mám Pro Tebe špatnou Zprávu: Láska K Dětem Jako Taková Neexistuje.“Jak Rodiče Zmrzačují Své Děti
"Mládí se pokazilo," reptá starší generace. Pokud vycházíme z této zprávy, člověk má dojem, že ať se podíváme kamkoli, jsme obklopeni zženštilými muži, „IT lidmi“krčícími se ve svém virtuálním světě, emancipovanými hysterkami a dívkami, které sní jen o tom, jak si rychle vzít bohatý „cukr“tatínek"
Žádný Muž - žádný Problém Co Víte O Odmítnutí?
Nejdůležitější lidskou potřebou po uspokojení fyziologických potřeb je být milován a mít spolehlivé připoutání. Je to děsivé, když si uvědomíte, že vás vaši nejbližší lidé - vaši rodiče - nemají rádi. Zde je příklad takového smutného příběhu.
„Pro Mě Neexistuje Jiná Cesta“- O Omezeních A Stereotypech
Problém omezení a náchylnosti ke stereotypnímu vlivu mas je jedním z klíčových hlubokých problémů ve vnímání sebe sama. Tváří v tvář tomu, jak člověk musí o něčem začít jen snít, jak chápete - „ne pro mě“. A nejde o to, že je nedosažitelný kvůli zdraví nebo materiálnímu bohatství.
