2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Chcete se dostat ze vztahu, který není uspokojivý, ale nemůžete! Znáte takové mučení? Pokud ano, pak jste na cestě ke změně.
Tady bych objasnil jednu věc, vztahem myslím nejen vztah mezi mužem a ženou. Zahrnuje také vztahy s rodiči, přáteli a práci. Pokud se v těchto vztazích cítíte špatně, ničí vás, činí vás slabšími a, jak se vám zdá, nešťastnými, pak jste ve spoluzávislém vztahu. Můžete být jak na pólu spoluzávislého, tak na pólu závislého, na tom nezáleží, výsledek je stejný - utrpení.
Dnes vás chci upozornit na jeden velmi důležitý faktor, který vám neumožňuje dostat se ze vztahu, pokud se opravdu vyčerpali a zabili vás. A být šťastný člověk. Tento faktor je úzkost. Je to úzkost, která převládá nad strachem udělat krok ke svobodě, vnější i vnitřní. Úzkost je nejtěžší práce.
Dovolte mi vysvětlit proč. Strach a úzkost jsou adekvátní reakcí na vznik nebezpečí. Ale mají rozdíly. Strach je vždy reakcí na skutečnou, podloženou hrozbu. Úzkost je reakcí na zjevnou, subjektivní hrozbu. Je těžší se s tím vyrovnat.
Ano, samozřejmě, pokud se žena rozhodla opustit neuspokojivý vztah, může mít strach generovaný objektivními okolnostmi. Například nemá peníze ani bydlení. Nemůže jít s dětmi ven. Je to realita, která vyžaduje, aby to bylo vzato v úvahu a řešeno. Dalším krokem je proto tento problém vyřešit.
Dospělé děti, které žijí se svými rodiči, je pravidelně nenávidí, ale nemohou se odstěhovat. Nebo vztahy na dálku s rodiči, které ničí, zvyšují tlak, vyvolávají hysterii a deprese, ale nelze je přerušit. Tyto vztahy jsou založeny na vině a odporu, které jsou založeny na úzkosti, která nedává příležitost tuto vinu překonat. Stejně tak práce, která nepřináší uspokojení, ale nemění se, protože na jedné straně úzkost nedává příležitost riskovat a na druhé straně se soustředit a užívat si podnikání, které děláte.
Úzkost je tedy faktorem neurózy a závislosti, kterého si mnozí nevšimnou jako vedoucího v našich každodenních záležitostech a vztazích. Faktor, který je zaměňován se strachem, potlačován, racionalizován, splachován a chycen, stojí za vnitřními zákazy a postoji. Úzkost nám brání žít život naplno, v souladu s našimi schopnostmi, vzděláním, energií a úrovní rozvoje. Je to ona, kdo tváří v tvář životu vytváří bezmoc a bezmoc. Úzkost je metlou naší doby. Úzkost je centrem neurózy.
Změna začíná pojmenováním problému. Její jméno je úzkost. Další cestou je setkání s ní tváří v tvář. Začněte si uvědomovat úzkost položením 3 otázek:
- Cítím úzkost, říká mi o nebezpečí: Co je ohroženo?
- Co je zdrojem této hrozby? Je to hrozba zvenčí nebo zevnitř?
- Co vysvětluje mou bezmocnost tváří v tvář hrozbě?
Systematickým zkoumáním své úzkosti začnete lépe rozumět kořenům svých problémů. To přinese větší vnitřní i vnější svobodu a životní uspokojení. V případě silné úzkosti doporučuji spolupráci se specialistou.
Doporučuje:
TYRANIA VE VZTAHU K PARTNERSTVÍ: ZNIČENÍ VZTAHU S JINÝMI LIDI
Mezi poměrně široký arzenál metod, které slouží k dosažení úplné nadvlády nad obětí, patří zničení komunikace s ostatními lidmi. Dokud oběť udržuje spojení s jinými lidmi, moc tyrana není úplná. Proto se každý tyran vždy snaží izolovat svou oběť od ostatních lidí.
CO NÁS UDRŽUJE VE VZTAHU „SMRT“?
My, když jsme pryč Noci jsou dlouhé Nemilovaný nemilovaným V terapeutické situaci se často člověk musí vypořádat s klientovou žádostí o pomoc při výběru. A to není v práci psychoterapeuta nejsnadnější požadavek. Ve svém článku se budu věnovat pouze situaci volby ve vztahu.
Co Nás Potíže Učí A Co Nás Udržuje?
Přátelé, zdá se, že se život zlepšuje, pah-pah-pah. A těžké období pro mě zůstává pozadu. A bylo to pro mě těžké … A pokrylo mě zoufalství … A zdálo se mi, že toto pro mě těžké a hrozné období nikdy neskončí, že teď to vždy bude takhle … A v tomto období byla vždy přítomna úzkost.
Jak Navrátit Intimitu Ve Vztahu? Psychologie Vztahu
Intimní intimita ve vztahu řeší všechny problémy ve dvojici na 95%. Jak vrátit emocionální blízkost mezi partnery? První a nejdůležitější bod - probíhá mezi vámi a vaším partnerem důvěryhodný dialog? Je to důvěrné, a ne komunikace, když na sebe házíte urážky, obvinění, požadavky, hlásíte nějaká očekávání.
Jak Být Ve Vztahu Nezávislý? Psychologie Vztahu
Jak si vybrat nejpohodlnější vzdálenost fúze a svobody ve vztahu? Jak překonat šílený strach ze splynutí, ztráty sebe a svých hranic? První a nejdůležitější věc, kterou se musíte naučit, je sledovat vaše chování, když jste sloučeni. V ideálním případě je nejlepší mít s sebou blízkého přítele nebo terapeuta, který vás dobře zná a bude věnovat pozornost přílišnému splynutí s vaším partnerem („Myslím, že se dostáváš příliš blízko, potřebuješ se trochu distancovat