10 Tipů Od Starší, Moudré Generace. O životě, Práci, Studiu, Rodině, Osamělosti, Věku

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-15 16:05

Na internetu zaburácel zajímavý materiál, který kombinuje životní rady od více než 600 lidí starších 40 let. Shromáždil je a zorganizoval spisovatel a podnikatel Mark Manson: právě mu bylo 30 let a obrátil se na předplatitele svého blogu staršího třiceti sedmi let s žádostí o sdílení důležitých životních zkušeností. Mnoho z jeho předplatitelů odpovědělo na žádost a zaslalo podrobné odpovědi. A Mark si všiml, že několik myšlenek se neustále opakuje a poměrně přesně popisuje, co se stane člověku, kterému je něco přes dvacet. Toto je deset nejcennějších a často se vyskytujících upřímných rad od těchto 600 lidí, které vám dnes představujeme.

1. Zdraví je naše všechno. Začněte se o něj starat hned, bez prodlení

• Všichni víme, jak se starat o vlastní zdraví, správně jíst a správně spát, sportovat a podobně.
• Názor starších je však vždy jednomyslný: buďte zdraví a zůstaňte zdraví i ve stáří.
• Doslova každý to řekl a o tom samém: to, co děláte se svým tělem, má kumulativní účinek.
• Vaše tělo se jednoho krásného dne náhle nerozbije; během let se postupně nepozorovaně rozpadá.
• Během následujících 10 let byste měli toto ničení zpomalit.

"Vaše mysl se považuje za o 10-15 let mladší, než je skutečný věk vašeho těla." Vaše zdraví zmizí rychleji, než si myslíte, ani si toho nebudete moci všimnout “(Tom, 55 let).

Nemluvíme o banálních radách „jez více zeleniny“. Pacienti s rakovinou, pacienti po infarktu a mrtvici, diabetici a hypertonici, lidé s bolestmi kloubů a chronickou bolestí - všichni říkají totéž:

"Kdybych se mohl vrátit a začít znovu, začal bych jíst zdravá jídla a cvičit nepřetržitě." Pak jsem pro sebe našel výmluvy, ale nepředstavoval jsem si důsledky. “Více se hýbejte, dostatečně spěte, jezte racionálně a zdravě, sledujte zuby a tělo obecně, zajímejte se o ukazatele krevního tlaku, systematicky podstupujte fyzické vyšetření - tato možnost je k dispozici každému.

2. Finanční důvěra je velmi důležitá. Začněte šetřit nebo investovat ve stáří hned teď

Jeden čtenář napsal: „Pokud váš dluh z půjček přesáhne 10% platu za daný rok, mělo by vám to sloužit jako vážné varování. Zastavte zbytečné utrácení, splácejte dluhy, začněte spořit. “Další: „Chtěl bych ušetřit více peněz na deštivý den, protože neočekávané utrácení doslova zabilo můj rozpočet. A rád bych se více věnoval svému důchodu, protože dnes je pro mě velmi malý. “

Někteří lidé měli velké životní problémy kvůli neschopnosti šetřit po třicítce. Jedna čtenářka hořce lituje, že když jí bylo 30 let, nezačala šetřit 10% z každé výplaty. Její kariéra nakonec šla z kopce a ve svých 57 letech stále čelí obrovským finančním potížím. Další 62letá žena také nešetřila, protože její manžel vydělával víc než ona. Následně se rozvedli a všechny peníze, které po rozvodu obdrželi, byla donucena utratit za řešení náhlých zdravotních problémů s vyhlídkou na konec dnů v pečovatelském domě.

Další čtenář uvedl, že byl nucen žít z peněz svého syna, protože během krize v roce 2008 nečekaně přišel o práci, protože na účtu neměl žádné úspory.

Čtenáři navrhli následující akce:

1. Vytvořte si osobní finanční „stabilizační fond“(úspory v hotovosti nebo pokud možno na bankovním účtu). Tisíce lidí zůstaly bez obživy kvůli zdravotním problémům, soudním procesům, rozvodům, obchodním problémům, inflaci a dalším.
2. Utraťte část každé výplaty za zrychlené splátky půjčky nebo ji uložte na spořicí účet.
3. Odmítněte lehkovážné nákupy.
4. Stanovte si jako hlavní úkol splatit své dluhy a půjčky co nejdříve.
5. Nekupujte si dům, dokud si nemůžete zajistit ty nejvýhodnější podmínky pro půjčku nebo hypotéku.
6. Neinvestujte do toho, čemu nerozumíte.
7. Nevěřte makléřům.

Časem se ti lidé, kteří v naší zemi dostávali platy „v obálkách“, neplatili daně, nemají stabilní a spolehlivé podnikání a dobré vyhlídky, mohou potýkat s obtížemi. Mnozí nevěří bankám, svěřenským fondům, fondům, protože přišli o své investice během sovětského období nebo později. A lze jim rozumět. Přes veškerou nestabilitu a nejistotu situace jsou v naší zemi stále relevantní typy investic obvyklých pro celý svět: vaše příspěvky do penzijního fondu (ve stáří vám poskytnou alespoň minimální příjem), investice v realitách, na bankovní účet na úrok.

Rady pro ukládání přicházejí nejčastěji na radu od lidí starších 40 let. Všichni se shodují na jedné věci: snažte se šetřit peníze co nejdříve a co nejvíce, kontrolujte svůj budoucí důchod (pro začátek alespoň zjistěte, kolik jde na váš důchodový účet, jaký důchod vás postupem času čeká, jak pokud možno situaci zlepšit). Koneckonců, věk od 30 do 40 let je jedním z nejproduktivnějších v životě člověka.

3. Nestýkej se s lidmi, kteří se k tobě chovají špatně

Po výzvách k péči o vaše fyzické a finanční zdraví je nejběžnější rada docela zajímavá: každý by se rád vrátil v čase a zavedl silnější omezení v osobním životě, aby mohl trávit více času s dobrými lidmi. Co přesně měli na mysli?

„Naučte se říkat ne lidem, činům a závazkům, které nemají pro váš život žádnou hodnotu“(Hayley, 37).

Jane, 52: „Netolerujte lidi, kteří se k vám nechovají dobře. Tečka. Netolerujte je kvůli finančnímu zisku. Netolerujte je z emocionálních důvodů. Netolerujte je pro dobro svých dětí nebo pro své vlastní dobro. “

Sean, 43: „Nenechte průměrné lidi ve svých přátelích, práci, lásce, vztazích a životě.“

Lidé obvykle překonávají svá vlastní omezení, protože je pro ně těžké urazit city ostatních. Nebo se dostanou do pasti, že chtějí toho druhého změnit, udělat mu radost nebo mu dát lepší pocit ze sebe. Nikdy to nefunguje a dokonce to věci ještě zhoršuje. Pro dvacetileté lidi se zdá, že je svět otevřený, plný příležitostí a nedostatek zkušeností je nutí držet se lidí, i když si to nezaslouží. Ale třicetiletí už se naučili, že dobré vztahy přicházejí s velkými obtížemi, že na světě bude vždy dost lidí, s nimiž se můžeme přátelit, takže není důvod ztrácet čas těmi, kteří nás nebudou podporovat na našich cesta v životě.

4. Buďte milí na ty, na kterých vám záleží

Rebecca, 40: „Tragédie se dějí v životě každého, s rodinou a přáteli každého. Buďte osobou, na kterou se můžete v takových chvílích spolehnout.

Myslím, že interval mezi třicítkou a čtyřicítkou je desetiletí, kdy se vám a vašim blízkým začne dít spousta sraček, o kterých byste možná ani nepřemýšleli. Rodiče umírají, manželé umírají nebo podvádějí, děti se nadále rodí, přátelé se rozvádějí … Seznam je nekonečný.

Pravděpodobně si nedokážete představit, jak moc můžete člověku v takovou chvíli pomoci, jen tím, že jste s ním, posloucháte a neodsuzujete. “Mnoho čtenářů proto vyzývá k tomu, abychom před těmi, které nechceme vpustit do svých životů, větší osobní hranice a radili nám trávit více času s těmi přáteli a rodinnými příslušníky, kteří jsou vám opravdu blízcí.

Pět. Soustřeďte se na to, v čem jste opravdu dobří

"Jedním slovem: soustředit se." V životě můžete dosáhnout více, pokud se soustředíte na to, že budete dělat jednu věc velmi, velmi dobře “(Erickson, 49).

Další čtenář: „Radil bych si z minulosti, abych se soustředil na jeden nebo dva cíle / sny a tvrdě na nich pracoval. Nenechte se vyrušit “.

A ještě jedna: „Musíte přijmout, že nemůžete dělat všechno. Abyste v životě něčeho dosáhli, musíte hodně obětovat. “

Někteří čtenáři poznamenali, že většina lidí si vybírá svou kariéru na přelomu dvaceti let, a stejně jako mnoho dalších provedených rozhodnutí je i tato často špatná.

Trvá roky, než zjistíme, v čem jsme opravdu dobří a příjemní.

Je ale lepší zaměřit se na svá hlavní aktiva a maximalizovat je rok co rok.

"Řekla bych si ve třiceti, abych odložila, co si ostatní myslí, a definoval své přirozené přednosti, svou vášeň, a pak kolem toho vybudoval svůj život" (Sarah, 58).

U některých lidí to bude i ve třiceti letech stát spoustu rizik. To by mohlo znamenat zničení kariéry, která již strávila deset let budováním života, ztrátu příjmové úrovně, pro kterou pracovali a na kterou jsou již zvyklí. Což nás přivádí k věci …

6. Nebojte se riskovat. Stále se můžete změnit

Richard, 41: „Přestože si většina lidí do třiceti let myslí, že by se měli držet zvolené cesty, nikdy není pozdě začít znovu. Za posledních deset let jsem viděl lidi, kteří nejvíce litují svého rozhodnutí nechat věci tak, jak jsou, přestože si mysleli, že je to špatně. Jedná se o tak rychlých deset let života, které mění dny v týdny, týdny v roky. A ve čtyřiceti se ocitli uprostřed krize středního věku a nedělali absolutně nic pro vyřešení problému, o kterém věděli před deseti lety. “

"Ze všeho nejvíc lituji toho, co jsem neudělal" (Sam, 47).

Mnozí si všimli, že společnost vyžaduje, abychom se „rozhodli“do třiceti let - s kariérou, rodinným stavem, finanční situací atd. Ale není to pravda. Ve skutečnosti desítky odeslaných zpráv doslova prosily, aby ne

Odrazování veřejných očekávání „dospělého“vám brání riskovat a začít znovu.

Mnoho čtenářů spojilo rozhodnutí změnit po třicítce kariéru a následné zlepšení jejich života. Jeden z nich opustil vysoce placenou práci vojenského inženýra a stal se učitelem. O dvacet let později to nazývá nejlepším rozhodnutím v životě.

7. Musíte i nadále růst a rozvíjet se

Stan, 48: „Máte dvě aktiva, která nemůžete nahradit: vaše tělo a vaše mysl. Většina se přestane vyvíjet a pracovat na sobě po dvacítce. Většina po třicítce je příliš zaneprázdněna starostmi o vlastní rozvoj. Ale pokud jsi jedním z mála, kdo se stále učí, rozvíjí své myšlení a pečuje o své duševní a fyzické zdraví, do čtyřicítky budeš o světelné roky napřed před svými vrstevníky. “

Pokud se někdo může změnit ve třiceti, musí na sobě zapracovat, aby se stal lepším. Mnoho čtenářů si všimlo, že rozhodnutí sednout si znovu ve třiceti je jednou z nejvíce obohacujících věcí, které kdy udělali. Někdo se přihlásil na kurzy a semináře. Někdo poprvé zahájil vlastní podnikání nebo se přestěhoval do jiné země. Někdo začal navštěvovat psychologa nebo začal cvičit meditaci.

„Cílem číslo jedna by mělo být snažit se stát se lepším člověkem, partnerem, rodičem, přítelem, kolegou - jinými slovy, růst jako člověk“(Emilia, 39).

8. Nikdo nechápe, co dělá. Zvyknout si na to

Thomas, 56: „Pokud ještě nejsi mrtvý - mentálně, emocionálně nebo sociálně - nemůžeš předpovědět svůj život pět let do budoucnosti. Nepůjde to podle očekávání. Přestaňte tedy myslet na to, že můžete plánovat dopředu, přestaňte si dělat starosti s tím, co se děje nyní, protože se stejně všechno změní, a překonejte nutkání ovládat směr svého života. Můžete využít spoustu šancí a nic neztratit - nemůžete ztratit to, co jste nikdy neměli. Navíc váš pocit ztráty je plodem vašich úvah, které časem odezní. “

Jednou z lekcí, které jsem získal při shrnutí svých dvaceti let, bylo, že nikdo vlastně neví, co dělají. Podle dopisů čtyřicátníků toto pravidlo funguje i v pozdějším věku - ve skutečnosti funguje navždy.

Většina toho, co si teď myslíte, že je důležité, bude za deset nebo dvacet let vypadat zcela nedůležité a není na tom nic špatného. Tomu se říká „vývoj“. Jen se snažte nebrat se stále příliš vážně (Simon, 57).

Prue, 38: „Navzdory pocitu nezranitelnosti, který vás toto desetiletí provází, nevíte, co se stane. A nikdo neví. I když to dělá starosti těm, kteří lpí na trvanlivosti a bezpečí, dává to svobodu, jakmile si uvědomíte jednoduchou pravdu: všechno se neustále mění. Koneckonců mohou nastat chvíle skutečného smutku. Neznecitlujte bolest ani se jí nevyhýbejte. Smutek se stane v životě každého člověka, je to důsledek otevřené a vášnivé duše. Oceňujte to. Především buďte laskaví k sobě i ostatním, protože život je nádherná cesta, která se stále zlepšuje. “

9. Investujte do své rodiny - stojí to za to

Cash, 41: „Trávte více času se svými blízkými. Vaši rodiče vás budou vždy vidět jako dítě, dokud se jim neukážete jako nezávislý dospělý. Všichni stárnou Všichni umírají. Využijte čas, který vám je věnován, k vybudování správného vztahu a užijte si rodinný život. “

• "Byl jsem zaplaven dopisy o své rodině a ohromen jejich mocí." Rodina je velkým novým tématem pro naši další dekádu života, protože se nás začíná dotýkat na obou stranách. Vaši rodiče stárnou a musíte přemýšlet o tom, jak s nimi budete v dospělosti komunikovat. Musíte také přemýšlet o vybudování vlastní rodiny. “
• Většina souhlasí s tím, že je nutné opustit v minulosti všechny zášť a problémy s rodiči a naučit se s nimi komunikovat. Jeden čtenář napsal: „Jste příliš staří na to, abyste vinili své rodiče z jakýchkoli svých vlastních nedostatků. Ve dvaceti jste mohli právě utéct z domova. Ve třiceti jste dospělý. Vážně. Být nad tím."
• Pak každý z nás stojí před následující otázkou: mít dítě nebo ne?

Kevin, 38: „Nemáš čas. Nemáš peníze Nejprve musíte udělat kariéru. Tím ukončíte svůj obvyklý život. Přestaňte … Děti jsou skvělé. Udělají vás lepšími ve všem. Nutí vás posouvat své limity. Dělají vám radost. Neodkládejte narození dětí. Pokud jste to neudělali před třicítkou, je nejvyšší čas. Nikdy toho nebudeš litovat."

„Správný“čas pro děti nikdy nepřijde, protože nevíte, co to je, dokud to nezkusíte. Pokud máte dobré manželské a rodičovské prostředí, snažte se ho mít co nejdříve, bude vám to dělat velkou radost (Cindy, 45).

Zajímavé je, že existuje mnoho podobných písmen. Anonymous, 43: „Za posledních 10–13 let jsem se naučil jen bary, ženy, pláže, chlast, kluby, výlety do jiných měst, protože kromě práce nemám žádné jiné povinnosti. Každou vzpomínku na to všechno bych dal za dobrou ženu, která by mě opravdu milovala … a možná rodinu. Dodal bych, že je lepší vyrůst doopravdy a založit rodinu, než být úspěšný v práci. Všichni moji vrstevníci se již vzali a mnozí více než jednou! Být neustále osamělý zní pro všechny mé vdané přátele skvěle, ale nikdo by si ve svém životě neměl zvolit tuto cestu. “

Na druhou stranu několik dopisů vyjadřuje opačný úhel pohledu: Pokud nechcete, nebuďte povinni mít rodinu a děti. Co dělá člověka šťastným, nedělá šťastným každého. Rozhodl jsem se zůstat bakalářem bez dětí a přesto žít bohatý a šťastný život. Dělejte, co je pro vás nejlepší (Anonym, 40).

Takeaway: Přestože rodina není něco, co je pro štěstí naprosto nezbytné, většina zjistí, že rodina vždy stojí za úsilí, které do ní vložili. Samozřejmě za předpokladu, že je v ní zdravý a harmonický vztah.

10. Buďte k sobě laskaví, respektujte se

Buďte trochu sobečtí a udělejte pro sebe každý den něco dobrého, každý měsíc něco jiného a každý rok něco úžasného (Nancy, 60). Tento bod byl málokdy zdůrazněn, ale byl přítomen téměř v každém dopise: chovejte se lépe. Neexistuje nikdo, komu by na tobě záleželo nebo na něj myslel tolik jako ty. Život je těžký, proto se nauč milovat sám sebe teď, protože později to bude těžší.

Mnozí používali staré klišé: „Neplýtvejte energií na maličkosti v životě.“

Eldrie (60) moudře poznamenala: „Když stojíte tváří v tvář další výzvě, zeptejte se sami sebe, zda bude na výsledku záležet za pět nebo deset let? Pokud ne, věnujte tomu pár minut a pokračujte. “

Většina čtenářů souhlasí s jednoduchým pravidlem - přijmout život takový, jaký je, se všemi jeho nedokonalostmi.

Čímž se dostáváme k poslednímu citátu Martina, 58:

"Když mi bylo čtyřicet, otec mi řekl, že bych chtěl být čtyřicet, protože ve dvaceti si myslíš, že víš všechno, ve třiceti si uvědomíš, že nejsi, a ve čtyřiceti se konečně můžeš uvolnit a prostě takové věci přijímat," co jsou zač. V padesáti osmi chci říci, že měl pravdu. “

P / S

Tímto článkem se nesnažíme zasahovat do voleb některých spoluobčanů.

Dali jsme si za úkol seznámit čtenáře s různými názory, názory, širokým záběrem, širokou škálou věkových a sociálních skupin

Možná někdo našel v názorech vyjádřených v tomto článku něco zajímavého pro sebe a někdo našel důvod k transformaci.

Užijte si svůj zážitek! Uvidíme se

V případě jakýchkoli dotazů se obraťte na společnost HP.

#Parshukovconsulting #SchoolTER #ArtemParshukov