2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Anna se svalila na postel a svírala hlavu. Uplynul další víkend a opět nestihla udělat téměř nic, co by chtěla. Zároveň jsem byl strašně unavený a cítil se vytlačený. Už od dětství si vyčítala obvyklá slova: „Líný!“, „No, kdo za tebe může?!“.
Takže uplynul další víkend … a další … a několik dalších let …
Anna se cítila jako veverka v kole. Vždy je něčím zaneprázdněna, pořád někam běhá, pořád něco dělá … Nemá čas odpočívat, je strašně unavená. Ale na vašem vlastním seznamu úkolů jsou položky škrtnuty velmi pomalu.
Anna byla opravdu veverka v kole … životů jiných lidí. Buď pomohla příbuzným, pak splnila požadavek kolegyně, poté zachránila svou kamarádku před dalšími průšvihy, poté ve spěchu dala věci do pořádku, protože se k ní někdo nečekaně shromáždil, aby ji navštívil, nebo prostě proto, že „je to nutné“.. Ve vztahu také neustále něco dělala pro muže a nic za to nedostávala.
Jakmile se chystala udělat něco vlastního - „píp - píp“- přišla nějakému poslovi zpráva s požadavkem něco udělat nebo „naléhavě mluvit“. Pokud je to naléhavé, pak v pořádku. Záležitosti druhých se zdály naléhavé, důležité a jejich vlastní, jakoby, bylo možné odložit, zvláště pokud se týkaly něčeho osobního nebo kreativního. Vždy bude mít čas zvýšit, to je tak, pro potěšení, ale tady je pro člověka naléhavý problém.
V rodině byla malá Anya vždy „už velká“. „Už jsi velký - musíš pomoci své matce“, „Už jsi velký - musíš provést úklid“, „Už jsi velký - musíš hlídat svého mladšího bratra a pomáhat mu s jeho lekcemi“, „Už jsi velký - jdi si sednout k babičce (babička po mrtvici nebyla sama, neustále potřebovala někoho, komu by mohla něco říct)“…
Jakmile si Anya chtěla hrát, kreslit nebo jen tiše sedět sama, zavolala jí matka a požádala ji, aby něco udělala - se slovy „Vždy si můžeš hrát, ale teď se jdi zaměstnat“.
"Měl … by měl … měl …" Anya vždy pro někoho něco měla, musela pro někoho něco udělat nebo jen poslouchat. Byly na ni vrženy jak záležitosti, tak city, se kterými se nemohli nebo nechtěli sami vyrovnat. Vyhovovala fyzickým a emocionálním potřebám ostatních lidí, ale neměla čas žít svůj život.
V sobotu večer se Anna jako obvykle unavená vrátila domů a uviděla na stole plný šálek studené kávy a pomazánkový koláč, po kterém se plazila tučná muška. Utíkala do koupelny - zvracela.
V pátek večer si Anna po převzetí ceny za úspěšně uzavřenou čtvrť koupila vanilková zrna a drahý krémový dort, aby si mohla pochutnat na sobotních ranních dobrotách.
Teď se na to všechno podívala a rozplakala se. I moucha má schopnost pohltit její dort, ale ona ne. Ráno, jakmile si sedla ke stolu, ji strhl jakýsi zvonek a zapomněla na svou lahodnou snídani.
Zášť, hluboká a hořká zášť …
Vystřídal ji vztek …
„Ach, poslouchej, něco takového existuje …“. Přišla zpráva od přítele. Anna se podívala na vyšívání, které již začalo před půl rokem, které už zaprášilo, ke kterému se přiblížila vteřinu před touto zprávou. Cítila vztek a dokonce znechucení svého přítele. Ale cítil jsem pocit viny, když jsem si myslel, že by ji teď odmítla a začala se věnovat svému podnikání. Vztek a znechucení zesílily.
Tentokrát se Anna rozhodla pomoci svému příteli. Ale celou dobu byla naštvaná. A když jsem přišel domů, měl jsem pocit, jako by se zradila. A rozplakala se.
Bála se odmítat lidi. Nakonec ji pak přestanou milovat, nechají ji, zůstane sama … A také, když něco udělala pro ostatní, cítila její hodnotu a význam. A přesto - zdá se být velmi důležitá, protože je neustále tak zaneprázdněna a pomáhá ostatním.
Ale pocit zášti, hněvu, nespravedlnosti a zrady nakonec převážil. Anna pomalu začala ostatní odmítat a dávala přednost svým vlastním záležitostem.
Opravdu, mnoho z jejího doprovodu s ní přestalo komunikovat. Anna ale ztrátu necítila, cítila jen úlevu. Ukázalo se, že v těchto vztazích nedostala nic, jen dala. A teď má více energie a času pro sebe. A postupem času se v jejím prostředí objevili noví lidé, kterým nic „nedlužila“.
Fragment ze sbírky „Spoluzávislost ve vlastní šťávě“. Také by vás mohla zajímat kniha „S čím si pleteme lásku, nebo Láska je tohle“- o iluzích a pastích spoluzávislosti a o modelu zdravých vztahů. Knihy jsou k dispozici na Liters a MyBook.
Doporučuje:
Role Počítačové Hry V Lidském životě
AUTOR: Tkachev Sergey - náš čtenář (ne psycholog) Počítačové hry jsou dnes obecně známé jako fenomén, ale přístup lidí k tomuto jevu se liší. Někteří považují tyto hry za „ztrátu času“, jiní - „útěk z reality“, další - za „zábavu“. Za čtvrté je to koníček a pro někoho může být hra objevem, odhalením a velkou, hluboce žádanou cestou.
Role Otce V životě Dítěte
Autor: Olga Valyaeva V moderním světě je role otce vyrovnaná. Mnoho žen věří, že otec není důležitý ani potřebný. Sami si mohou vydělat peníze, porodit dítě bez muže, sami se živí, kupují byty pro děti. A jako jak - proč muž? Je to nutné a důležité?
Role Terapeuta V životě Klienta
Každý profesionální psycholog / psychoterapeut si pravidelně klade otázku o účinnosti svých aktivit a o tom, jak může svému klientovi skutečně pomoci. Bez odpovědi na tuto otázku (přinejmenším pro sebe) je někdy doslova nemožné pracovat - najít klienta, provádět smysluplnou terapii, cítit uspokojení z povolání a hlavně - skutečně poskytnout pomoc osoba, která o to požádala.
10 Tipů Od Starší, Moudré Generace. O životě, Práci, Studiu, Rodině, Osamělosti, Věku
Na internetu zaburácel zajímavý materiál, který kombinuje životní rady od více než 600 lidí starších 40 let. Shromáždil je a zorganizoval spisovatel a podnikatel Mark Manson: právě mu bylo 30 let a obrátil se na předplatitele svého blogu staršího třiceti sedmi let s žádostí o sdílení důležitých životních zkušeností.
Buď Moje Máma, Nebo Psychologická Role, Hrajte Ve Dvojici
Je dobré nebo špatné hrát roli matky nebo otce, sponzorovat svého partnera, nebo naopak dovolit svému partnerovi, aby sponzoroval vás? Ve skutečnosti na tom není nic špatného. Nejdůležitější je nezůstávat v jedné z rolí navždy. Někdy je třeba neurózu pobavit, ale to vůbec neznamená, že si s tím musíte dělat starosti - všichni lidé jsou do určité míry neurotičtí, neexistují úplně zdraví lidé.
