Změna Převládá

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Musíte jen dobře odstartovat a dostat se z obvyklé trasy. Zvlášť dobře a jasně jsem to cítil, když jsem se učil řídit auto. Velmi jsem se bál nových silnic. Raději naviju další kilometry na dálnici, než abych se vydal zkratkou přes několik malých měst. Kvůli tomuto strachu jsem se dlouho nemohl dostat na místa, o kterých jsem snil: Plymouth, Concord, Rock Port, skanzen De Cordova, etnická vesnice ve vesnici Old Bridge Village … Jakmile jsem si uvědomil, že Připravoval jsem se o sebe, hloupě brázdil jen silnice, které znám.

Začal jsem se přemlouvat: Mám navigátora, umím číst dopravní značky, pokud to začne být opravdu děsivé, zastavím a popadnu dech. Nakonec se můžu vždycky vrátit.

Možná je to hlavní - vždy se můžeme vrátit. Při plánování změny si ji nechte zahodit. Dovolte si zůstat tím, kým jste. Povolit neznamená dělat. Znamená to pouze váš souhlas s tím, že budete dělat něco jiného a budete odlišní. Povolení uvolňuje napětí a snižuje strach ze selhání na polovinu. Příležitost vrátit se uklidňuje a dodává sílu a další krok se nezdá být obtížný, ale naopak - vzrušující a zajímavý: co je za tím obratem?

Někdy nastanou okolnosti vyšší moci. Takový, že je nemůžete nijak ovlivnit. Pokud je ale proces změn spuštěn, je lepší jej nezastavit. A mantra „Vždy se můžu vrátit“vám pomůže vydržet do dalšího pohodlného stavu.

Co se stane, když se změníme? Chceme přestat být otrávení, nadávat, být lhostejní, přehnaně poddajní, silní kuřáci, notoričtí prokrastinátoři …

Znovu vám řeknu na příkladu mého řízení: úrovně změn a emočních projevů jsou zde tak jasné a jasné, že byste si nedokázali lépe představit. Mimochodem, život si s touto jízdou zahrál kuriózní vtip. Účastníci školení a já jsme mnoho let po sobě rozbíjeli spirálu rozvoje kompetencí prostřednictvím řidičských dovedností. Přitom moje místo v každém autě bylo vždy spolujezdcem. Nevím, mluvil jsem dvakrát nebo třikrát. Až jednou se mě zeptali, jestli můžu řídit auto. Ne, nelhal jsem, řekl jsem to - nevím jak, ale teď máme jiné cíle. Pravděpodobně jsem byl unavený z osudu svými teoretickými výpočty a ona se rozhodla, že mi zařídí skutečnou praxi.

DISCOMFORT

Už samotná myšlenka, že musím jet řídit, mi způsobila nepříjemné sání v žaludku. Po rozhodnutí bylo vyučování odloženo na pondělí a poté na první den nového měsíce. Několik hodin před lekcí jsem začal přemýšlet o tom, proč bych mohl uvažovat, že bych nešel - a nenašel jsem to. Něco se dělo v mém žaludku, ruce se mi potily, srdce mi divoce bušilo. Chtěl jsem se vrátit a už nikdy nemyslet na tuhle noční můru - naučit se řídit. Za volantem se stav zhoršil: držel jsem se ho, jako vrah oběti, a myslel jsem jen na to, kdy ty dvě hodiny hrůzy pominou.

Klíčovou podmínkou je nesnesitelné nepohodlí. Jedinou touhou je hodit všechno do pekla, vrátit se do lůna známého, někdy bolavého, zcela beznadějného nebo opravdu škodlivého, ale tak drahého tichého útočiště. Právě v této fázi nejčastěji sklouzáváme do svého předchozího stavu. Nacházíme tisíce důležitých a srozumitelných argumentů, proč bychom tu měli zůstat.

Každý, kdo si vybral cestu změny, si tím prochází. Když si uvědomíme, že nepohodlí je nevyhnutelné, je snazší se z toho dostat. A je nahrazen

HNĚV.

A to je dobře. Hněv je aktivita, ochota jednat, být v pohybu. "Proč na mě sakra křičíš?" Stěžuji si svému učiteli.- Ano, vjel jsem do jámy, ale nikomu se nic nestalo! Zastavil jsem přímo před chodcem, ale nenarazil jsem na něj! Ano, jedu pomalu a je mi jedno, jaká zácpa za mnou je! Šli jste na červenou? Takže tam nebyla žádná auta! A myslíte si, že je snadné sledovat semafory, dívat se na silnici a střídat zatáčky? “

Nyní jsem chodil do tříd bez velké radosti, ale veden výzvami: oh, potřebujete jet po těchto křivolakých ulicích? No počkej, teď tě svezu, teprve potom si to dej za vinu! Sami mě kontaktovali za dvě stě hřiven za hodinu.

V této fázi nás začíná uchvátit nový stav a ochota dokázat každému a především sobě, že uspějeme, inspiruje a inspiruje. ANGER se mění ve zdravou aktivitu, ze které světlo

RADOST.

Wow! Jdu! Sám! Tady potřebujete trochu pomaleji a tady zase na řadě … Jejda! Naučil jsem se dívat do správného zrcadla! Stop! Červené světlo! Trochu si odpočinu … A co, líbí se mi to! A nejsem zmatený z pedálů. Wow! Já! Jeho! Předjet! Aha! Třída! A jak jsem nešel dřív ?!

Radost nás přemáhá. Najednou zjistíme, že máme mnoho nových vjemů, svět se stal krásnějším a bohatším, přátelštějším, otevřenějším a připravenějším na naše nové exploity. Ale ve skutečnosti - stáváme se takovými. A minulost je již pamatována jako sen - zdá se, a nebyli jsme to my.

Čas plyne a RADOST se mění

POHODLÍ.

V autě se cítím dobře. Někdy mám pocit, že je to jediné místo, kde mohu být sám sebou. Už nesvírám volant sevřením bulteriéra, mám uvolněné ruce a oni sami vědí, kam se obrátit. Bez stresu sleduji silnici, vidím, co se děje nejen přímo přede mnou, ale také vpravo, vlevo, vzadu - zrcadla se stali mými dobrými přáteli. Silnice nejsou jen lemované pruhy, jsou součástí krajiny a já jsem rád, když vidím létat kameny, úžasně krásné kvetoucí stromy a domy typické pro jednopatrovou Ameriku. Bez ztráty řízení mohu nyní poslouchat a kontrolovat své lekce angličtiny.

Cítíme se dobře v pohodlném stavu. A zvyk, který donedávna způsoboval celý ohňostroj strašných vášní, se stává naší esencí. Zlepšili jsme se úplně. Zdá se, že teď můžete jít

ZBYTEK.

V klidu člověk spí. V klidu ho nic netrápí. V klidu vidíme sny - a v životě se nic neděje.

Dokážete si představit, co by se stalo, kdybych najednou za jízdy usnul? Nadměrné fantazie, které nás vytrhávají z reality - i tam! Spokojenost sama se sebou je také mír!

Pokud se vám to zdá, měli byste vědět - toto je výzva! Nastal čas pro nové změny. Nové silnice.