Neurotická Vina. Vinen Bez Viny

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Podle Karen Horneyové podám zobecněný obraz osoby podléhající neurotické vině.

Neurotický člověk (analyticky by se měl odlišovat od psychiatrické diagnózy) má často sklon připisovat své utrpení skutečnosti, že si nezaslouží lepší osud. Neurotik se vyznačuje strachem z odhalení a v důsledku toho nesouhlasem. Takový člověk se vždy snaží být dokonalý, dokonalý. Kritika je pro něj nesnesitelná a je vnímána jako odmítnutí. Nejzajímavější je, že sám vyvolává potíže, a tím se trestá za svou nedokonalost, kterou se snaží ze všech sil skrýt. Bude se účastnit sebe-bičování před ostatními, násilně potlačovat jakýkoli jiný pokus odstranit z něj obvinění, ale nikdy nepřijme kritiku ani přátelskou radu, která je mu adresována. To jsou ty protiklady.

Proč se toto děje?

Neurotik zažívá silnou úzkost, když hrozí jeho „odhalení“nebo nesouhlas s jeho jednáním. Jeho strach a úzkost jsou absolutně nesrovnatelné s realitou.

Odkud pochází tento strach z soudu?

Svět neurotiků je nepřátelský. Pamatuji si píseň V. Tsoi:

"Za okny je opět bílý den,"

Den mě vyzývá k boji.

Cítím, zavírám oči, -

Celý svět jde proti mně do války …

Nedostatečný strach z nesouhlasu nejprve pochází od rodičů, kteří vždy kritizují, trestají nebo ignorují jeho potřeby a odkazují na vnější svět, ale postupem času se stává internalizovaným, zabudovaným do struktury jeho osobnosti, když nesouhlas s jeho vlastním Super - I stává důležitější než nesouhlas jiné osoby.

Tento strach se projevuje, když neurotik odmítne vyjádřit svůj vlastní názor, pokud nesouhlasí, nevyjádří své touhy, které podle jeho názoru neodpovídají obecným standardům. Nepřijímá soucit a chválu, protože se strašně bojí, že toho druhého zklame. Mimořádně nervózní a naštvaný na jakékoli nevinné otázky o sobě.

Takovému pacientovi se analytický diskurz jeví, jako by byl zločinec a stál před soudcem. Je jako partyzán Stirlitz, který by se neměl nijak rozdělovat. Musí vše popřít. To velmi ztěžuje terapii.

Proč je tedy neurotik tak znepokojen svým odhalením a nesouhlasem?

Hlavní strach je spojen s nedůsledností fasády, kterou takový člověk předvádí a co vlastně cítí a chce dělat.

Přestože trpí, dokonce víc, než si sám ze své přetvářky uvědomuje, je nucen se této přetvářky držet ze všech sil, protože ho to chrání před skrytou úzkostí. Je to neupřímnost v jeho osobnosti, přesněji v neurotické části jeho osobnosti, která je zodpovědná za jeho strach z nesouhlasu, a bojí se objevit právě tuto neupřímnost.

Neurotik v sobě necítí jistotu

Sebevědomý člověk ví, i když o tom nikdy nepřemýšlel, že pokud to situace vyžaduje, může přejít do útoku a bránit se. Pro neurotika je svět nepřátelský a je to naprostá nerozvážnost ukázat se v nebezpečí podráždění ostatních. Mnoho depresí začíná tím, že člověk není schopen obhájit své body nebo vyjádřit kritickou vizi.

Pro neurotika se vztahy zdají křehké a obtížné, a tak se mu zdá, že pokud druhého dráždíte, povede to k přerušení vztahu.

Neustále očekává, že bude odmítnut a nenáviděn. Kromě toho, vědomě nebo nevědomě, věří, že ostatní, stejně jako on, se obávají expozice a kritiky, a proto je nakloněn k nim přistupovat se stejnou zvýšenou citlivostí, jakou očekává od ostatních.

Neurotik je schopen vyjádřit agresi, nejčastěji impulzivně, může být silnější, než naznačuje situace, pokud vidí, že už nemá co ztratit, když cítí, že je na pokraji odhalení svých „tajemství“.

V jednu chvíli může na člověka vylít proud obvinění, které v sobě nosí už dlouho. V hloubi duše doufá, že pochopí hloubku svého zoufalství a odpuštění.

To mohou být ty neuvěřitelné a fantastické výtky. Neurotik nejčastěji není schopen vyjádřit fundovanou kritiku, i když je přemožen nejsilnějšími obviněními.

Obvinění, která přesto vyjadřuje, jsou často odtržena od reality.

Některé z nich jsou „posunuty“k jiným předmětům nebo osobám (psi, děti, podřízení, servisní personál).

Neurotický mechanismus spočívá v nepřímosti, nikoli v přímé expresi, zatímco se spoléhá na mechanismus utrpení. Například manželka, jejíž manžel přijde pozdě z práce domů, onemocní a jeví se svému manželovi jako živá výtka.

Kvůli strachu, který ho obklopuje ze všech stran, se neurotik řítí mezi obviněním a sebeobviněním. Jediným výsledkem bude neustálá nejistota: zda má pravdu, nebo ne, kritizuje nebo se považuje za uraženého.

Už z vlastní zkušenosti ví, že jeho obvinění mohou být iracionální a neodpovídají skutečnému stavu věcí. Tato znalost mu brání zaujmout pevné postavení.

Když se neurotik obviňuje, první otázkou by nemělo být to, co máte na svědomí, ale proč obviňujete sami sebe. Hlavními funkcemi sebeobviňování jsou projev strachu z nesouhlasu, ochrana před strachem z odhalení a obvinění.

Co se skrývá za dokonalou fasádou?

Za prvé - agrese ve formě reaktivního nepřátelství: vztek, vztek, závist, touha ponížit … Mimochodem, právě proto tito pacienti často opouštějí terapii, když dříve nebo později již nemohou skrývat své agresivní sklony a racionalizovat: „terapie nepomáhá“, „není čas“, „jedu na dovolenou“nebo „ Už jsem se vzpamatoval „…

Uzdravení je možné pouze pomocí zpracování agrese. Duševní bolest je vždy chráněna hněvem, podrážděním, hněvem.

Jeho obvyklý způsob interakce s ostatními: buď ponižovat, vykořisťovat ostatní, nebo získat přízeň, poslouchat, a tím nutit druhého, aby pro něj něco udělal. Když tyto metody vyjdou v terapii, cítí nepřátelství, které si nemůže dovolit ukázat, protože úzkost a strach jsou silnější.

Dalším tajemstvím neurotika je jeho slabost, bezbrannost, bezmoc. … Nemůže si pomoci, bránit se, bránit svá práva. Nenávidí svou vlastní slabost a pohrdá slabostí toho druhého. Je si jistý, že budou odsouzeny i jeho slabosti, a proto potřebuje být skryta před ostatními.

Takový člověk se může chlubit svou silou příliš přehnaně, nebo využít naučenou bezmocnost v pozici oběti, nemoci, sebeobviňování jako způsob, jak se chránit před odhalením.

Pokud máte co do činění s člověkem, který se noří do viny, lituje, lituje, ale nic nedělá, pak máte co do činění s neurotikem, který se vyhýbá řešení obtížného problému a viní řešení z vás. Nebo to možná děláte sami?

Dalším způsobem, jak se vyhnout skutečným změnám, je intelektualizace stávajícího problému. … V tomto případě si člověk zacpe hlavu různými psychologickými znalostmi, místo aby prožíval a uvědomoval si své skutečné pocity. Ke změnám totiž povedou jen skutečné zkušenosti, a ne znalosti o nich.

Podmínky pro formování neurotické osobnosti

Taková osobnost se formuje v rodině, kde prostředí nepřispívá k formování přirozené sebeúcty dítěte, atmosféra nepřátelství, kritiky a ignorance zanechává pocit odporu a nenávisti. Kvůli strachu z trestu a ztrátě lásky k významným lidem dítě možná ani nepustí pocity reaktivní agrese do zóny vědomí. Proto v budoucnu takový člověk vnímá svět jako nepřátelský, nebezpečný, před kterým je nutné skrýt jeho hluboce zakořeněnou nenávist a zášť. Dítě často nemůže vyjádřit své „negativní“pocity, protože v naší kultuře je hřích kritizovat rodiče. Dítě zablokuje jakýkoli agresivní projev, ale když to cítí, bude se za to cítit provinile.

Dítě VŽDY nese vinu

Nemůže dopustit, aby se jeho rodiče mýlili. Vzít vinu na sebe také znamená schopnost něco napravit, změnit, necítit strach z bezmoci a selhání. Do budoucna tato tendence pokračuje a v každé situaci bude člověk hledat vinu na sobě, místo aby se na věci skutečně díval a situaci hodnotil.

Vina a porušování hranic

Ve společnosti existují určitá pravidla a jejich porušení vede k pocitu viny. Tato pravidla nejprve učí dítě rodiče. V rodině ale stále existují nevyřčená pravidla, která se dítě nevědomě učí. Tato pravidla-přesvědčení mohou znít takto: „moji rodiče se kvůli mně hádají“, „můj otec pije, protože jsem špatný syn (dcera)“, „musím se starat o matku, protože je slabá a její otec bolí jí. “,„ Musím uspět, protože moji rodiče nedokázali udělat v životě něco významného a musím splnit jejich očekávání. “Považuje se za zodpovědného za štěstí svých rodičů. Pokud jsou rodiče šťastní, pak se mu dostane spousty lásky, pozornosti, uznání … V tomto se mu nedaří a cítí se provinile.

Vina vzniká, když člověk ve své představivosti poruší něčí hranice. Tito. když dělám jakoukoli akci ve svůj prospěch, nejčastěji někoho urazím, způsobuji nepohodlí, způsobuji nepříjemnosti.

Existují dvě možnosti pro vývoj událostí. Buď je to skutečná situace způsobující nepohodlí Druhému, nebo je to jen nepohodlí představované neurotikem a celá situace se odvíjí v jeho fantazii.

Ten, kdo porušuje hranice - útočník, agresor - musí vzít vinu na sebe a přijmout, vydržet reakci „oběti“. Oběť (ta, jejíž hranice jsou porušeny) zároveň zažívá stud (jsem slabý, bezbranný, bezmocný), ale zároveň cítí agresi, kterou je potřeba vyjádřit (nejlépe sociálně přijatelným způsobem)

V reálném životě se nepohodlí Druhého nelze vyhnout. Vidět, zvládat, prožívat a přijímat pocity viny a studu se naučíme v kurzu Efektivní zvládání stresu.

Je důležité oddělit skutečnou vinu od iracionální (neurotické) viny.

Jak odlišit skutečnou vinu od neurotické viny

Skutečná vina je spojena se skutečnými vztahy a je rozpoznána. Lze popřít, lze opravit. Jsou akce, které nelze napravit a odpustit. Iracionální vina je spojena s nadměrnými požadavky Ideálního Já a Super Já.

Ideální já je představa člověka o tom, jaký by měl být, nad rámec já - je to vnitřní kritik, který je vytvořen z pravidel, požadavků a norem, které se člověk naučil po celý svůj život.

Neurotická = patologická vina Je to neskutečný zážitek. Na základě fantazií, introjekcí. Zažil intrapsychicky. Člověk se na sebe dívá očima ostatních lidí. Očima minulosti.

Příklad: pokud je rodič nemocný, špatné vztahy mezi rodiči, zneužívání alkoholu jedním z rodičů, smrt - dítě si to vyčítá a věří, že by se mělo trestat.

Potrestat sebe sama znamená zaujmout aktivní pozici. Cítit se malý, bezmocný, bezmocný je to nejhorší. Jeden z nejškodlivějších pocitů je stud. Převzetí moci do vlastních rukou je obranný mechanismus: „Raději budu vinit sebe, než to udělá někdo jiný, a já se budu stydět, budu bezmocný.“V masochismu (fyzickém i psychickém) se masochista stává obětí, tj.jde do aktivní polohy, a tak zažívá masochistický triumf.

Příčiny pocitu neurotické viny:

- nadměrné rodičovské požadavky a tresty;

- zakázané sexuální a sadistické motivy;

- introjekce zkušeného násilí. Když nepřizná vinu, cítí se jako jeho oběť. Ze skutečné viny útočníka se stane neskutečná vina oběti. Zkušenost s násilím je v Super I, je namířena proti jeho osobnosti;

- dítě uznává, že během odloučení nemá právo na vlastní život (pokud rodiče drží dospělé dítě v jejich blízkosti, nedává mu nezávislost);

- zásadní aspirace. Pokud dítě chce mít to, co má bratr nebo sestra. Soutěž o pozornost otce nebo matky přechází v konflikt rivality. Každý chce mít víc než ten druhý. Děti mohou cítit vinu, že chtějí žít, radovat se, užívat si, což se může projevit zvědavostí, aktivitou, neklidem, což způsobuje nesouhlas rodiče;

- pokud přebírá nesnesitelnou odpovědnost za své rodiče, když jsou rodiče nezralí, infantilní. Existuje iluze, že nemáte právo být slabý a bezbranný, ale musíte být silný, abyste situaci změnili;

- základní pocit viny: Jsem vinen, že vůbec žiji. Vychází z pocitu, že ho rodiče vůbec nechtěli. Rodiče činí dítě zodpovědným za jeho utrpení. „Bylo by lepší, kdybych tehdy potratil!“Toto je jedna z nejstrašnějších frází, které může matka říci …

- „chyba přeživšího“. Se ztrátou milované osoby.

Jak se neurotik vyrovnává s iracionální vinou. Extrémní formy překonání viny:

-sebepoškozování a sebetrestání. Příklad: tetování, piercing. Zdá se, že tato osoba ukazuje: „Jsem zraněn“;

Je třeba mít na paměti, že teenageři zkouší všechno, a to je relativní norma. Není třeba patologizovat. Může to být způsob, jak vyjádřit něco, co „sám sobě nerozumím“. Rodiče by si měli položit otázku: Proč se to děje?

- sebevražda. Veškerá agrese je namířena proti sobě. Jsem tak vinen, že s tím nemohu zůstat, nejsem hoden života. Přitom blízkým zůstává obrovský pocit viny.

- jakákoli deprese je založena na neprojevené agresi, kterou člověk nemá právo projevovat;

- obsedantní stavy - tresty za vlastní sexuální a agresivní touhy;

- hysterické příznaky - základem je touha oklamat sebe i ostatní. Externí provokace - ale uvnitř ostuda.

- chronická žárlivost a závist. Abych skryl své touhy, promítám je do Druhého.

Terapie viny

Důležité zprostředkovat pacientovu vědomí, že děti VŽDY berou vinu na sebe. Dítě má pocit viny za všechno. V situaci frustrace je dítě ve svých projevech velmi omezené a cítí hněv, vztek, agresi a ZA TO se cítí provinile. Pokud jsou rodiče naštvaní, stydí se za své dítě, pak dále prohlubují pocit viny dítěte.

Připomínám, že pocit viny je umístěn v Super I (Super Ego) osobnosti. Neurotická vina vzniká z tuhého, tuhého a trestajícího Super Ega. Čím těžší bylo s dítětem zacházeno v dětství, čím méně emocionální podpory, ochrany dospělého, tím těžší bude jeho Super Ego. A tím více se dítě bude cítit provinile. A úkol, který spojuje všechny příčiny viny - vytvořte v intrapsychickém prostoru protiváhu k tvrdému trestání Super Ega v podobě měkké, laskavé, moudré podpůrné figury (introjekt) a bezpečného, chráněného místa.

To se děje pomocí představivosti, pomocí metody symbolického dramatu, jakož i osobnosti samotného terapeuta, který přijetím pacienta, ukázáním stabilní podpůrné polohy, vytvoří bezpečné a bezpečné místo v terapii a se svým profesionální terapeutická pozice pomáhá změkčit strnulé Super Ego pacienta a učinit ho flexibilnějším a adekvátnějším skutečné situaci. Důležité v terapii dosáhnout u pacienta potlačeného hněvu a pomoci mu jej cíleně vybít … Pomocí technik symbolické dramatiky se pacient ponoří do svého mentálního prostoru a je pro sebe nejbezpečnější, je schopen reagovat na svou potlačenou agresi. Paralelně s představami terapeut pomáhá pacientovi v reálném životě vidět jeho projekce minulých nedokončených situací, kdy na něj agrese nereagovala, a naučit se ji projevovat sociálně přijatelným způsobem.

S podporou terapeuta je pacient schopen přehodnotit svůj toxický vztah s rodiči a znovu ho vybudovat podle svých vlastních podmínek.

V kurzu Efektivní zvládání stresu se členové skupiny a já také seznamujeme s hněvem a učíme se dovednosti, jak ho projevit.

Psychicky zralý člověk je schopen ve sporu obhájit svůj názor, vyvrátit neopodstatněné obvinění, odhalit podvod, interně nebo externě protestovat proti zanedbávání sebe sama, odmítnout splnit požadavek nebo nabídku, pokud mu situace nebo podmínky nevyhovují. Je schopen odolat nespokojenosti Druhého, aniž by byl mučen pocity neurotické viny

Reference:

K. Horney „Neurotická osobnost naší doby“